Ez az, amit a szorongás tesz a testeddel (infografika)

Mert nagyon élvezted a bejegyzésünket, Hogyan befolyásolja a stressz a testünket s, úgy döntöttünk, hogy folytatunk egyet a szorongással kapcsolatban. Tehát tegyük ezt meg!

Ha a szorongásra gondol, kezd egy kicsit szorongani, kissé kényelmetlenül és talán kissé izzadtan? Ha igen, ez rendben van. A WebMD.com szerint: „A szorongás normális emberi érzelem, amelyet mindenki időnként átél. Sok ember szorongást vagy idegességet érez, amikor munkahelyi problémával szembesül, mielőtt tesztet végezne vagy fontos döntést hozna. '

Azonban, Szorongásos rendellenességek nagyon különbözőek. Mert őkolyan szorongást okozhat, amely elég jelentős ahhoz, hogy megzavarja az egyén azon képességét, hogy folytassa a mindennapi életet, a mentális betegség súlyos formáinak tekintik őket.

Ha a szorongó érzéseket általában valami konkrét okozza, például egy kiváltó ok, akkor a szorongásos rendellenességek miatt a személy félelemtől és elsöprő aggodalomtól nyomorék lehet, kiváltó tényező nélkül, ami sokkal nehezebben kezelhető rendellenesség. A szorongásos rendellenességekkel küzdő felnőtt lakosság közel kétharmada - mintegy 57 millió emberből áll - nő.

A stressz és az irracionális érzések táplálása mellett a szorongás fizikailag is hatással lehet rád. Továbbá szerint Harvard Health :

„A szorongás mára márszámos krónikus fizikai betegségben, beleértve a szívbetegségeket, a krónikus légzőszervi rendellenességeket és a gyomor-bélrendszeri betegségeket. Amikor az ilyen rendellenességekben szenvedők kezeletlen szorongással küzdenek, maga a betegség nehezebben kezelhető, fizikai tüneteik gyakran rosszabbodnak, és egyes esetekben hamarabb meghalnak.

a mentális egészségügyi gyógyszerek genetikai vizsgálata

Tehát, hogy lássuk, a következő szuper informatív infografikát adjuk megMit okoz a szorongás a testeddel, barátaink jóvoltából a HuffPo .

Milyen szorongás képes a testére

A teste különféle módon reagálhat a szorongó epizódokra:

dsm 5 depressziós tünet

A torkod száraznak és szorítónak érezheti a különböző módon eloszló folyadékok miatt
A stressz által kiváltott reflexreakció feszültséget okozna izmainak
Sápadtabbnak tűnhet, vagy megpirulhat a megnövekedett véráramlás miatt
Vércukorszintje megemelkedhet, mivel a máj több glükózt termel a magasabb gyulladáscsökkentő kortizol szintre reagálva

Hosszabb ideig tartó szorongás ronthatja fizikai egészségét és krónikus állapotokhoz vezethet. A szorongás hosszú távú hatása pusztító hatással lehet a szív-, légző-, emésztőrendszeri, immun- és idegrendszerünkre.