Ciklotímia

Ugorj: Jelek és tünetek Okoz Diagnózis Kezelések Életmód

Mi az a Cyclothymia?

A legtöbb ember hallott a bipoláris zavarról (mániás depressziós rendellenesség), ahol az egyének magas és mély ciklusokat tapasztalnak (mánia és depresszió). De mi a ciklotímia (ciklotímiazavar)? A ciklotímia ritka hangulatzavar, amelynek hasonló jellemzői vannak a bipoláris zavarra, csak enyhébb és krónikusabb formában. Ha ciklotímiában szenved, ciklikus csúcsokat és mélypontokat tapasztal, amelyek legalább két évig vagy tovább tartanak. Ciklotimikus rendellenesség esetén a mélypontja enyhe depresszió - nem jellemző rá teljes súlyos depresszió . A magasságait a hipománia - a mánia kevésbé súlyos formája - tüneteinek minősítik. A csúcsidőben a hangulat egy ideig megemelkedik, mielőtt visszatér a kiindulópontra. A mélypontok alatt enyhén depressziósnak érzi magát. Fokozott és depressziós hangulatod között valószínűleg magadnak érzed magad.

Mindenkinek vannak hullámvölgyei, nem? Mi különbözteti meg a ciklotímiát a rendszeres hangulatingadozástól? A ciklotímia növelheti a bipoláris zavar kialakulásának esélyeit (a becslések nagymértékben eltérnek a 15% és 50% közötti megnövekedett bipoláris zavar diagnosztizálásának kockázatától, ha ciklotímiában szenved), és a csúcs- és mélypontjaik zavarják a mindennapi élet funkcióit és kapcsolatait - ezért elengedhetetlen kezelést kérni, hogy kezelni tudja a rendellenességet, mielőtt az teljesen zavaróvá válik.

Becslések szerint a ciklotímia előfordulási aránya a lakosság körében 0,4% és 1% között van, és ez egyformán érinti a férfiakat és a nőket. A nők azonban nagyobb valószínűséggel fordulnak kezeléshez. Míg a rendellenesség tipikus megjelenése serdülőkorban következik be, annak kialakulását következetesen nehéz azonosítani. Fokozott a figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenesség, a szerhasználat és az alvászavarok kockázata a ciklotimikus rendellenességben szenvedők körében.

Mik a tünetek?

A standard diagnosztikai kritériumok a Amerikai Pszichiátriai Szövetség kijelenti, hogy a ciklotímia diagnosztizálásához meg kell felelnie a következőknek:

A hipomániás tünetek több periódusa, amelyek nem felelnek meg a hipomanikus epizód kritériumainak, és több olyan depressziós tüneti időszak, amely nem felel meg a súlyos depressziós epizód kritériumainak legalább két évig (gyermekek és serdülők esetében egy év)
A kétéves (egy gyermekeknek és serdülőknek szóló) időkeretben a hipománia és a depresszió tünetei legalább az idő felében jelen voltak, legfeljebb két egymást követő hónapban nem mutattak tüneteket
A súlyos depressziós epizód, mániás epizód vagy hipomániás epizód kritériumai soha nem teljesültek
Egyéb mentális rendellenességek (pl. Skizoaffektív zavar, skizofrénia , téveszmés rendellenesség) a hipomániás és depressziós tüneteket elősegítő tényezők
A hipomanikus és depressziós tünetek nem kapcsolódnak a gyógyszerekhez, az anyaggal való visszaéléshez vagy más egészségügyi állapotokhoz
A hipomanikus és depressziós tünetek jelentős zavarokat okoznak a szociális, foglalkozási vagy egyéb funkcionális területeken

Ha Ön vagy egy ismerősöd ciklotímiában szenved, a depressziós tünetek a következők lehetnek:

Szomorúság, üresség és reménytelenség érzése
Ingerlékenység
Könnyes érzés
Alvászavarok - a szokásosnál sokkal többet vagy kevesebbet alszik
Nyugtalanság
Értéktelenség és bűntudat érzése
Fáradtság
Koncentrációs problémák
Öngyilkos gondolatok
Az érdeklődés elvesztése az egykor kellemesnek tartott tevékenységek iránt
Súlyváltozások - a szokásosnál jóval kevesebb vagy kevesebb evés miatt
Motiváció hiánya
Károsodott ítélőképesség, tervezési vagy problémamegoldó képesség
Kevés önbizalom
Pesszimizmus
Magányosság
Engedelmesség
Szociális visszahúzódás
Nehézségek a konfliktusok kezelésében
Hiányzik az élet értelme és célja

Ha Ön vagy egy ismerősöd ciklotímiában szenved, a hipomániás tünetek a következők lehetnek:

effexor hosszú távú hatásai

Euforikus állapot-eltúlzott jó közérzet és boldogság
Felfújt önbecsülés
Felfújt optimizmus
Ingerlékenység és izgatottság
Csökkent alvásigény
Versenyző gondolatok
A rossz ítélet kockázatos magatartást eredményez
Többet beszél, mint általában
Túlzott fizikai aktivitás
Könnyen elterelhető
Koncentrációs problémák
Fokozott hajlandóság a célok elérésére vagy elérésére
Hiperaktivitás - képtelen egy helyben ülni
Érzelmi instabilitás - túlreagálás az eseményekre
Meggondolatlan izgalmak keresése (például szerencsejáték, sport)
Az impulzivitás
Felelőtlenség

Melyek az okok és a kockázati tényezők?

A legtöbb mentális egészségügyi rendellenességhez hasonlóan a ciklotímia pontos oka ismeretlen. A ciklotímia genetikai összetevője azonban erős. A ciklotímia, a súlyos depresszió és a bipoláris hangulatzavarok esetében a családi anamnézis nagyobb fejlődési kockázatot jelez. Az ikervizsgálatok azt sugallják, hogy a ciklotímia kialakulásának kockázata 2-3-szor nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha azonos ikrekkel diagnosztizálják a rendellenességet, ami a hangulatzavar erős genetikai összetevőjére utal.

A környezeti tényezők is valószínűsíthetően hozzájárulnak a ciklotímia diagnosztizálásához. A bipoláris zavarhoz és a súlyos depresszióhoz hasonlóan bizonyos életesemények növelhetik a ciklotímia kialakulásának esélyét. Ide tartoznak olyan dolgok, mint a fizikai vagy szexuális bántalmazás vagy más traumatikus élmények és a hosszú idejű stressz.

Cyclothymia tesztek és diagnózisok

Ha úgy gondolja, hogy ciklotímiában szenvedhet, kérje orvosa vagy mentális egészségügyi szolgáltatója segítségét. Orvosa valószínűleg tesztsorozatot fog végezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a depressziós és hipomániás tünetek okai nem az alapbetegségből vagy a gyógyszeres kezelésből származnak.

A mentális egészségügyi szolgáltató teljesíteni fog értékeléssorozat a ciklotímia előfordulásának diagnosztizálására , a végső diagnózis a hangulattörténet alapján történik. A pszichológiai értékelés során az orvos rákérdez a családi kórtörténetére, és felkérheti Önt, hogy töltsön ki napi naplót a hangulatáról, jelezve a szokásos nap során bekövetkező hangulatingadozásokat.

Kezelési lehetőségek

Gyógyszerek és pszichoterápia a ciklotímiával élő betegek számára előírt gyakori kezelési lehetőségek. A kezelés általában krónikus, egész életen át tartó folyamat, melynek célja a depressziós és hipomániás tünetek csökkentése, valamint a bipoláris zavar kialakulásának kockázata.

Jelenleg nincsenek ismert gyógyszerek, amelyek hatékonyan kezelhetik a ciklotímiát, bár orvosa a bipoláris zavar kezelésére ismert, általánosan használt gyógyszereket írhat fel a tünetek enyhítésére és gyakoriságának csökkentésére. Az általánosan előírt gyógyszeres kezelések közé tartozik az antikonvulzív szerek és az atipikus antipszichotikumok - például a lítium és a kvetiapin - alkalmazása. Az antidepresszánsok nem bizonyultak hatékonynak a ciklotímia kezelésében.

További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy sikeresen lezárhassuk a pszichoterápia vagy a beszédterápia előnyeit a ciklotímia kezelésében. Mindazonáltal a bipoláris zavar kezelésére használt néhány általános módszer a ciklotímia kezelésében is használatos, beleértve:

Kognitív viselkedésterápia (CBT) - fókusz a negatív gondolatok és hiedelmek pozitívvá változtatására; stresszkezelési technikák; trigger pontok azonosítása
Dialektikus viselkedésterápia (DBT) - tudatosságot, szorongástűrést és érzelmi szabályozást tanít
Interperszonális és szociális ritmusterápia (IPSRT) - a napi ritmusok stabilizálására összpontosít - különösen az alvással, ébredéssel és étkezési időkkel kapcsolatban; a rutinok arra utalnak, hogy segítenek stabilizálni a hangulatot

Cyclothymiával élni

A ciklotímiával élő egyének kevesebb, mint fele bipoláris zavarban szenved. A legtöbb esetben a ciklotímia krónikus betegség, amely az egész életen át fennmarad. Másoknál úgy tűnik, hogy a ciklotímia idővel eloszlik és megoldódik.

A ciklotímia hatása káros lehet a társadalmi, családi, munkahelyi és romantikus kapcsolatokra. Ezenkívül a hipomániás tünetekkel járó impulzivitás rossz életválasztáshoz, jogi kérdésekhez és pénzügyi nehézségekhez vezethet. A kutatások azt is kimutatták, hogy ha ciklotimikus rendellenességben szenved, akkor nagyobb valószínűséggel él vissza kábítószerekkel és alkohollal.

A ciklotímia mindennapi életére gyakorolt negatív hatásainak csökkentése érdekében szedje a gyógyszereit az utasításoknak megfelelően, ne használjon alkoholt vagy rekreációs gyógyszereket, kövesse hangulatát, hogy hasznos információkat nyújtson mentális egészségügyi szolgáltatójának a kezelés hatékonyságáról, aludjon sokat, és rendszeresen gyakoroljanak.

Utolsó frissítés: 2021. május 7