Kiegyensúlyozott vagy unalmas a kapcsolatod?

Senki nem akar olyan kapcsolatot, amely végtelen drámából és verekedésből áll, de az érzelem nélküli és monoton kapcsolat nem sokkal jobb. Sokan kíváncsiak arra, hogy kapcsolatukban van-e elég szenvedély és izgalom. Tehát hogyan lehet megmondani, hogy a kapcsolata kiegyensúlyozott vagy unalmas?

hogy néz ki kate spade

Mi teszi a kapcsolatot „kiegyensúlyozottá”?

A kiegyensúlyozott kapcsolat az, ahol nincs napi konfliktus. Ha konfliktusok vannak, akkor fenyegetés, ultimátum vagy sebezhető sértés nélkül dolgozzák fel őket. A partnerek élvezik az együttlétet, de érdekeik és barátaik is vannak a kapcsolaton kívül. Féltékenység nem túl gyakori, mivel a partnerek bíznak egymásban és prioritásként kezelik elkötelezettségüket.

Hogyan alakul ki a diszfunkció a kapcsolatokról

Az egyik legfontosabb kérdés, hogy megvizsgálja, hogy szokott-e lenni diszfunkcionális kapcsolatok , vagy a szüleid között tanúként nőttél fel. Ha az emberek ingatag és kiszámíthatatlan párkapcsolatokban szoktak lenni, vagy megfigyelhetik őket, akkor ez megváltoztatja az elképzelésüket arról, hogy mennyi dráma „normális” egy kapcsolatban.

Ha a napi sikoltozás és verekedés közben nőttél fel, akkor tudhatod, hogy egészségesebb kapcsolatra vágysz. De még mindig tudat alatt számíthat arra, hogy minden romantikus kapcsolat magában hordozza a vitát, a féltékenységet és a dühében kiviharzást. Ha szülővel nőttél fel szerhasználattal vagy személyiségzavarral kapcsolatos problémákkal, ez felerősödik.

Ha talál egy stabilabb partnert, akkor úgy érezheti, hogy nem törődnek veled annyira, mert nem kezdeményeznek érveket, nem próbálnak kontrollálni vagy féltékenyen viselkedni. Ha ez vonatkozik Önre és kapcsolatára, akkor elengedhetetlen annak felismerése, hogy a kapcsolatokról alkotott elképzeléseit hogyan alakították korábbi tapasztalatai és megfigyelései. Időbe telik megszokni egy új normálist, ahol a kapcsolatot nem jellemzi állandó kavarodás és dráma.

A párkapcsolat időbeli változásának megértése

Fontos elgondolkodni azon is, hogy az érzéseid hogyan változhattak a kapcsolatod során. A kapcsolat kezdeti szakaszait nászútnak nevezzük, mert minden tökéletesnek és izgalmasnak tűnik. Mindkét ember általában úgy érzi, hogy végre megtalálta azt a személyt, akit keresett, a számára ideális személyt.

hogyan lehet egyedül legyőzni a depressziót

A nászút szakasza néhány évig tarthat, és ezt követően beindulhat a kiábrándulás szakasza, amelyet remélhetőleg egy elfogadási szakasz követhet, ahol mélyebb szeretet uralkodik, és objektívebben és együttérzőbben látja partnerét.

Hogyan toljuk át az „unalmat”

Ha az unalom érzése a kapcsolat létrejötte óta fennáll, abban a szakaszban, amikor a legtöbb ember rendkívül pozitívnak és izgatottnak érzi magát, ez annak a jele lenne, hogy talán Ön és partnere nem összeegyeztethető .

Ha azonban az unalom érzése egy pár év monogámia után jelentkezik, ez sokkal gyakoribb lenne, és kevésbé lenne oka kételkedni a kapcsolat egészében. Ehelyett az unalom ebben a szakaszban javulhat, ha gyakrabban kommunikálunk, izgalmas dolgokat csinálunk együtt, új projektekkel foglalkozunk, könyveket olvasunk együtt (Szerzői megjegyzés: Saját könyv52 e-mail házasságának átalakításárakifejezetten azoknak a pároknak írták, akik unatkoznak vagy elszakadnak), vagy akár elmennek párok tanácsadása .

Középföld megtalálása

Senki sem akar megelégedni egy nem inspiráló kapcsolattal, de egészséges középútnak kell lennie. Ha ebben a cikkben felismeri önmagának és kapcsolatának szempontjait, ossza meg partnerével és beszélje meg! Gyakran, amikor mindkét partner nyíltan, akár unalommal is megbeszélhet egy kérdést, együtt dolgozhatnak a probléma kezelésében és az újracsatlakozásban. A pár tanácsadása félelmetes, biztonságos hely lehet ezeknek a trükkös témáknak a megvitatására.