Biztonságos térben való kijövetel: A terapeuta tapasztalata
Egyszer egy fiatal nővel dolgoztam, aki egy szülő közelmúltbeli halálával foglalkozott, és nehezen bánta. A munkáját is megszüntették.
De talán a legnagyobb kihívás az volt, hogy megbékéljen leszbikusként megjelenő szexualitásával. Évek óta ismerte azonos nemű vonzerejét. A randevú elkerülhetetlensége elkezdte nehezíteni lelkiismeretét. Bénult volt, és nem tudta, mit tegyen.
Együtt töltött időnk alatt megtudtam, hogy ennek a fiatal nőnek elhunyt apja nagyszerű támogatási forrás volt számára. Számos küzdelem során rá támaszkodott. Ő volt a legnagyobb pompomlány.
Bűntudatot érzett, hogy nem tudott kijönni hozzá, mielőtt meghalt. Emiatt nem gondolta, hogy valóban megismeri. Szíve volt, mert úgy vélte, becsapta.
Több mint egy évig együtt dolgoztunk, és megpróbáltuk lebontani a sztereotípiáit arról, hogy mit jelent melegnek lenni. Etnikai és vallási közösségei ezt bonyolították, mert nem helyeselték az azonos neműek kapcsolatát. Attól tartott, hogy egyik konzervatív családtagja sem fogadja el. Nem gondolta, hogy újra igazán boldog és szoros lehet a családjával.
hogyan magyarázzuk el a depressziót valakinek, aki nem érti
Kijönni nem csak annyit mondani, hogy „meleg vagyok” vagy „apa, leszbikus vagyok”. Ennek a fiatal nőnek a kijutása azzal a szégyen felszámolásával kezdődött, amelyet vonzónak érzett más nők iránt, és mély romantikus szerelemre vágyott velük.
hogyan lehet túljutni a pánikrohamon
Mások elvárásai bebörtönözték. Úgy vélte, hogy szexualitása kevésbé méltó szeretetre és tiszteletre, mint családtagjai vagy társai. Együtt töltött időnk során gyakran átgondolta a szexualitását, és úgy gondolta, hogy összezavarodhatott, mert nem volt férfival. Évekig úgy gondolta, hogy ez a „fázis” elmúlik.
Ezeket az ötleteket ismerte fel, amelyeket a család átadott, és megerősítették a médiában látott üzenetekkel. Mindent internalizált. Nem vette észre, hogy ezek a magok nem a saját ültetvényéből származnak. Küzdött a gondolatai gyökereinek kibontásáért. Hónapokig minden héten együtt kavargattuk ezt a kérdést, míg egy nap minden megváltozott.
Együtt töltött időnk vége felé ez a fiatal nő bement az irodámba a táblagépével.
- Meg akarok mutatni valamit - mondta.
Nem voltam biztos benne, mire számíthatok. Megütötte a játékot, én pedig megnéztem egy videót, amelyet felvett magáról és közzétette az interneten.
nem addiktív szorongás elleni gyógyszer
A 21. századi módon nyilvánosan bejelentette, hogy leszbikus. A Facebookon keresztül. A rövid videóban arról beszélt, hogy küzdelme ezzel a saját részével megbékél, és arra buzdított másokat, hogy terápiás formában keressenek támogatást. Miután ez a támogatás megmentette, mondta. Most előre fizette.
Tudom, hogy voltak pillanataink együtt töltött időnkben, amikor ez a fiatal nő le akarta fejezni a terápiát. Félt, hogy a kijövetel hogyan változtathatja meg kapcsolatait. Azt hitte, több családot veszít. Úgy gondolta, hogy az emberek kulturális árulóként fogják látni.
Volt néhány ember az életében, aki így látta, de sokkal több volt, aki nem. Elkezdte választott családját létrehozni, tele támogató családtagokkal, barátokkal és mentorokkal. Visszament az iskolába, kapott egy másik munkát és tovább gyarapodott, mindez azért, mert megragadta magát és hagyta, hogy egy kis ideig sétáljak mellette.
Mindig vannak olyan elvárások, amelyek mások előttünk állnak. Ha nem vagyunk óvatosak, akkor ezek az ötletek végül megragadják a fejünket, gyökeret vetnek és növekednek, amíg nem tudjuk megfejteni, hogy magunk vetettük-e el ezeket a magokat. A terápia lehetőséget kínálhat ezen ötletek biztonságos feltárására. Azok számára, akik megbékélnek azzal, akik ők, a terápia lehet az egyetlen biztonságos hely. Ennek a fiatal nőnek szólt, de ez már nem az egyetlen biztonságos helye.
Jor-El Caraballo , LMHC, a Beszédtér aki a látásra szakosodott LMBT ügyfelek.
