Obszesszív-kényszeres rendellenesség (OCD) terápia - mi ez, hogyan működik

Sokan, akik visszatérő, tolakodó gondolatok és viselkedések Vajon Obszesszív-kompulzív zavar (OCD) terápia segíthet nekik. A rendellenesség az egyik legnehezebben érthető pszichiátriai betegség, és csak néhány évtizeddel ezelőtt hitték úgy, hogy ez egy ritka pszichiátriai betegség, amely a lakosság csak kis részét érinti. De most már ismert, hogy az OCD hatással van millió amerikai bármikor.

Bonyolult és nehezen kezelhető állapot, ha képzett szakember nem kezeli helyesen. Szerencsére vannak olyan terápiás gyakorlatok, amelyek segíthetnek enyhíteni néhány szorongás OCD érzésű egyének.

Mi az OCD terápia?

Kognitív-viselkedési terápia (CBT) az OCD kezelése, amely két tudományosan megalapozott technikát alkalmaz az ember viselkedésének és gondolatainak megváltoztatására: expozíció és válaszmegelőzés (ERP) és kognitív terápia.

Megtanulni fokozatosan szembenézni a félelmeivel az OCD-ciklus megszakításának egyik leghatékonyabb módja. ERP érintett:

• Kiteszi (E) magát olyan helyzeteknek, amelyek rögeszméket (kiváltó okokat) idéznek elő
• Nem vesz részt a haszontalan megküzdési stratégiákban, amelyek kényszereket vagy rituálékat és elkerülést tartalmaznak (Rituális Megelőzés-RP)

A CBT-szakemberek úgy gondolják, hogy a szorongásodnak vagy az OCD-nek három tényező járul hozzá: a gondolkodásmódod, az érzésed és a viselkedésed. Míg sok terápia csak arra gondol, ahogyan gondolkodik és érez, a viselkedés a CBT középpontjában áll.

A legtöbb kezelést hetente egyszer egy terapeuta irodájában hajtják végre, három szakaszban: jobban megismerik az OCD-t, felépítenek egy félelemlétrát, majd felmennek a félelemlétrán. A terapeuta irodáján kívül a betegek gyakorlatokat kapnak, hogy otthon gyakorolhassák a foglalkozások között. Ha az OCD nagyon súlyos, előfordulhat, hogy gyakrabban kell foglalkoznia. Nem minden mentálhigiénés szakember képzett az ERP terápiára, ezért fontos megtalálni, aki van.

az ex szeretne újra összejönni

Mi van, ha a járóbeteg ERP nem működik?

Ha Ön vagy egy szeretett személy kipróbálta a hagyományos járóbeteg-terápiát, és intenzívebb szintű ellátást szeretne kipróbálni, vannak lehetőségek.

Az intenzív kezelési programok fő jellemzője az interdiszciplináris ellátás, amely magában foglalja az orvosok közös szakértelmét, pszichológusok , ápolók, szociális munkások, foglalkozási terapeuták és más egészségügyi szakemberek, hogy hozzanak létre egyénre szabott kezelési terveket az OCD tünetek kezelésére, amelyek a szokásos terápiák alkalmazásával nehezen kezelhetőnek bizonyultak.

támogató csoportok a depressziós házastársak számára

Ezek a programok általában egy meghatározott ideig a kórházban tartózkodnak. Míg egyes programok akár három hónapos kórházi felvételt igényelnek, más programok csak néhány hétre, vagy akár csak egy hétvégére szólíthatnak fel.

Kétféle intenzív kezelési program áll rendelkezésre: fekvőbeteg és bentlakásos:

• A fekvőbeteg-kezelési programok olyan emberek számára készültek, akiket veszélyeztethet magának vagy másoknak, és azonnali ellátásra szorulnak. A kórházba történő kiválasztott időtartamra történő felvétel segít megelőzni az orvosi válságot, és a beteget a helyes útra és a kezelés következő lépésére tereli.
• A bentlakásos kezelési programok olyan embereknek szólnak, akik nem jelentenek kockázatot önmagukra vagy másokra nézve, de nem reagáltak jól a tipikus OCD-kezelésekre, és további segítségre szorulnak. A lakossági programok általában otthoni környezetben zajlanak, ahol egy személy meghatározott ideig tartózkodik és 24 órás ellátásban részesül. A program általában körülbelül 60 napig tart, de személyenként változhat.

Az OCD egyéb kezelési lehetőségei

Bár a legtöbb OCD-s beteg reagál a kezelésre, néhány beteg továbbra is tapasztalja a tüneteket. Az Országos Orvostudományi Könyvtár felsorolja az orvosilag támogatott OCD terápia során általában felírt gyógyszereket. A leghatékonyabb gyógyszerek a rögeszmés-kényszeres betegségre felírt szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), amelyek antidepresszánsok. Ezek a gyógyszerek a következők:

• Szertralin (Zoloft)
• Paroxetin (Paxil)
• Fluvoxamin (Luvox)
• Fluoxetin (Prozac)
• Citalopram (Celexa)

Ha a beteg nem reagál az SSRI-re, az orvosok gyakran visszatérnek a klomipraminra. A klomipramin egy régebbi antidepresszáns, és ez volt az első OCD kezelésére alkalmazott gyógyszer. Bár hatékonysága nagyobb, mint más gyógyszereké, kellemetlen mellékhatásai vannak, amelyek kényelmetlenné tehetik a beteget.

Az életmódbeli változások, amelyek segítenek az OCD kezelésében

Az obszesszív-kényszeres betegség krónikus állapot, ami azt jelenti, hogy ez mindig része lehet az életének. Míg az OCD szavatolja a szakember általi kezelést, a kezelési tervre építve tehet magának néhány dolgot:

• Gyakorold a terápiában tanultakat: Együttműködés a mentálhigiénés szakemberrel az azonosítás érdekében technikák és készségek, amelyek segítenek a tünetek kezelésében, és ezeket rendszeresen gyakorolják.
• Ügyeljen a figyelmeztető táblákra: Ön és orvosa vagy terapeutája azonosíthatott olyan problémákat, amelyek kiválthatják az OCD tüneteit. Készítsen tervet, hogy tudjon mit kezdeni, ha a tünetek visszatérnek.
• Ne hagyja abba a gyógyszer szedését, hacsak szakember nem mondja meg:Még akkor is, ha jól érzi magát, ellenálljon minden kísértésnek, hogy kihagyja a gyógyszereket. Ha abbahagyja, az OCD tünetei valószínűleg visszatérnek.

Ha Önnek vagy egy szeretett személyének diagnosztizálták az OCD-t, tudja, hogy van lehetősége. A kezelés nehéz lehet, sok bátorságot és elszántságot igényel, de segíthet az embernek teljesebb életet élni. Ha bármilyen támogatási hálózattal lehet beszélgetni bármilyen kezelés során, az minden különbséget jelenthet. Ez a támogatás és a szakmai segítség az első lépés az OCD-vel való kényelmesebb együttéléshez.