Mi a valódi kapcsolat a pornográfia és a depresszió között?

Gyakran gondolják, hogy a pornográfia használata okozza depresszió de az eddigi vizsgálatok nem találtak meggyőző bizonyítékot arra, hogy ez a helyzet állna fenn.

Bár a pornográfia megtekintése nem válthat ki depressziót, más módon mégis hatással lehet rád.

kate spade hogyan halt meg

Mindenki tapasztalata a pornográfiával kapcsolatban eltérő lesz, az Ön személyiségétől és a pornográfia saját megítélésétől függően. Például egyesek élvezhetik a pornográfia alkalmi használatát, míg mások gyorsan a függőség körforgásába kerülhetnek. Azok, akik szégyent vagy bűntudatot éreznek a pornográfia megtekintése után, további stresszel és mentális egészségi küzdelemmel nézhetnek szembe.

Merüljünk el abban, amit a kutatás a pornó és a depresszió közötti valódi kapcsolatról mond.

A pornográfia megtekintése depressziót okozhat?

A rövid válasz nem, nincs olyan kutatás, amely jelezné, hogy a pornográfia használata depressziót okoz vagy kivált.

A magány viszont sürgetőbb aggodalomra adhat okot. Egy tanulmány, 2007-ben megjelent aJournal of Sexual Addiction and Cumpulsivity ,megállapította, hogy a kérdőívet kitöltő 400 ember közül azok, akik gyakrabban nézik az internetes pornográfiát, nagyobb valószínűséggel magányosnak érzik magukat.

A depresszió akkor is nagyobb aggodalomra adhat okot, ha valaki bűntudatot, idegességet vagy szorongást érez bármilyen módon a pornográfia megtekintése közben. Például a 2018-as tanulmány 1638 résztvevőből álló minta alapján a résztvevők azt találták, hogy a pornográfia észlelése és használata közötti egyéni különbségek szignifikánsan összefüggenek a depresszióval. Más szavakkal, nem a pornográfia nézete járul hozzá a depressziós tünetekhez, hanem valaki saját reakciója a tevékenységre.

Továbbá egy nemrégiben készült nemzetközi tanulmány led by Beáta Bőthe , a Montréal Egyetem Pszichológiai Tanszékének része, a Szexuális Egészség Kutatásának Laboratóriumában dolgozó magyar kutató azzal érvel, hogy a pornográfia használata általában nem befolyásolja negatívan az Ön mentális egészségét és nem okoz depressziót.

Vajon depressziós emberek látnak-e további pornográfiát?

Nehéz biztosan megmondani, hogy a depressziós emberek több pornográfiát néznek-e, de úgy tűnik, hogy az emberek több depressziós tünetet mutatnak a pornográfia használatakorhaszerintük a pornográfia erkölcsileg helytelen. Eredmények a 2017-ben megjelent tanulmány javasolja, hogy aki pornográfiát használ, és úgy véli, hogy az erkölcsileg helytelen, az elsöprő bűntudat és szégyen érzésében szenvedhet, ami hozzájárul az érzelmi zűrzavar vagy depresszió általános állapotához.

A kutatók megállapították, hogy azok számára, akik erkölcsileg nem utasítják el a pornót, csak a pornográfiát leggyakrabban megtekintők társultak magasabb depressziós tünetekhez. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy van némi érdeme annak az elképzelésnek, hogy a depressziós emberek, különösen a cisz férfiak, a pornográfiát inkább megküzdési mechanizmusnak tekintik, különösen akkor, ha nem tartják erkölcstelennek.

Ki szokta használni a pornográfiát?

Ez meglepetést okozhat (vagy nem), de a pornográfia használata elterjedt a felnőttek körében néhány tanulmány a pornográfiát életében megtekintő emberek 70–90% -a látható. A pornográfiát használók közül a legtöbben nem tapasztaltak negatív következményeket.

Bőthe tanulmánya alapján, amelyet tavaly áprilisban tettek közzé aJournal of Sexual Medicine, a pornográfiai felhasználóknak három külön profilja van:

miért utálom annyira az embereket

• A pornográfiát ritkán fogyasztó emberek (68–73%)
• Emberek, akik incidensek nélkül gyakran használják a pornográfiát (19–29%)
• Emberek, akik gyakran használják a pornográfiát, és problémává vált (3-8%)

Fontos megjegyezni, hogy azok, akik számára a pornográfia problémává vált, viszonylag alacsony a pornográfiát néző általános lakossághoz képest.

Talán a legriasztóbb azonban a pornónak kitett gyermekek száma. A tanulmány a folyóiratbanGyermekgyógyászat becslések szerint a 10 és 17 év közötti gyermekek és tinédzserek körülbelül 42% -a látott online pornográfiát, 27% -uk pedig szándékosan látott pornót. A pornó ilyen fiatal korban való látása tartósan kihathat arra, hogy szerinted a szexnek hogyan kell kinéznie és éreznie magát, valamint a testkép , és a teljesítménydinamika.

Milyen jelei vannak a problémás pornóhasználatnak?

Bár mindenki tapasztalata változik a pornográfiával kapcsolatban, íme néhány olyan jel, amely gyakori azoknál az embereknél, akiknek a pornográf oldalak gyakori használata tartós és problémás:

• Magasabb szintű hiperszexualitás
• Depresszív tünetek
• Unalom iránti érzékenység
• Kellemetlenség érzése a pornográfiával kapcsolatban
• Az önbecsülés alacsonyabb szintje
• A társadalmi hovatartozással, a kompetencia érzéssel és az általános autonómiával kapcsolatos pszichológiai igényeik kevésbé kielégítőek
• Bizonytalanság körül testkép
• Kapcsolati feszültség

Mi van, ha aggódsz egy pornófüggőség miatt?

A tudósok szerint ez azérzéslét rabja a pornónak - a nem irányítás érzése - ez sok embert depressziósnak érez a pornográfia használata miatt.

Egy 2015-ös tanulmányA szexuális magatartás archívuma megvizsgálta azt a szerepet, amelyet a pornográfiai felhasználás vallási meggyőződése és morális rosszallása játszik az internetes pornográfia észlelt függőségének tapasztalataiban. Két egyetemi hallgatói mintával végzett tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a pornográfia vallásossága és erkölcsi rosszallása jelentősen megjósolta az internetes pornográfia észlelt függőségét, ugyanakkor nincs összefüggésben a pornográfiai fogyasztók tényleges felhasználási szintjével.

Leegyszerűsítve: ha alkalmi élvezet helyett pszichológiai vágyból kezded észrevenni, hogy pornót használsz, akkor ideje lenne szakember segítségét kérni. Itt az ideje, hogy szakmai segítséget kérjen, ha az Ön vagy partnere pornóhasználata beavatkozik a kapcsolatába, vagy megakadályozza Önt a valódi intimitástól.

Hol kérhet támogatást, ha aggódsz pornográfiai használatod és depresszió miatt

Számos nagyszerű lehetőség kínálkozik, ha támogatást keres a pornográfiától való függőség kezelése érdekében, vagy annak eldöntésére, hogy ponográfiája a depresszió érzéséhez kapcsolódik-e, beleértve:

• Személyes terápia
• Online és szöveges terápia
• Helyi szexuális egészséget támogató csoportok
• Online támogató csoportok, amelyek a szexuális kényszerekre vagy a kontrollon kívüli szexuális viselkedésre koncentrálnak

A kutatás és a bizonyítékok hiánya alapján, amelyek közvetlen kapcsolatot mutatnak a pornográfia, mint a depresszió oka vagy kiváltója között, úgy tűnik, hogy ez továbbra is egy mítosz terjedt el, amely visszatartja a pornográfia használatát, mert rossznak vagy erkölcstelennek tekintik. Ennek oka lehet egyszerűen a minőségi szexuális nevelés és a pornográfia egészséges módon történő felhasználásának ismerete.

Ennek ellenére néhány ember valójában tapasztalatot tapasztal depressziós tünetek a pornográfia használatának eredményeként számos egyedi tényező miatt. Nincs kemény és gyors szabály. Ha azt veszi észre, hogy a pornó depressziósnak, rosszabbnak érzi magát önmagában, a párkapcsolatában vagy elveszíti a mindennapi élvezetet, ez elég ok lehet a szünetre.

honnan tudhatom, hogy van -e adhd