A hálaadás dichotómiája: hála és stressz [Infographic]

A Hálaadás napján vannak olyan dolgok, amelyekért hihetetlenül hálás vagy: ürügy arra, hogy finom ínyencségekkel szembesülj; szabadság a munkától; újra találkozik a szeretett barátokkal és családtagokkal.

És akkor vannak dolgok, amelyekre szükséged vanszínlelnihálás lenni: az a rokon, aki mindig azt kérdezi, hogy miért vagy még mindig egyedülálló, vagy mikor lesznek gyerekeid; azt a száraz, íztelen tölteléket, amelyet várhatóan megesz és dicsér. egyetlen. év; talán több ünnepségre vezet ugyanazon a napon.

pert és riszperdalt vagy riszperidont

A hálaadás kihívást jelent: a hála érzése bebizonyította a mentálhigiénés előnyöket, de az ünnep bizonyos részei igenadózás. Olvasson tovább, hogy megtalálja a középutat.

Készen áll a Talkspace kipróbálására?

Olvas valami hasznosat? Kattintson a tweeteléshez:

Helyezze be weboldalára a „The Thanksgiving Dichotomy: Gratitude vs. Stress [infographic]” oldalt:

keresztül Beszédtér

hogyan lehet segíteni egy depressziós személyen