Családjaink állapota
A mentálhigiénés tudatosság hónapja során a „Mentális egészségünk állapotába” merülünk fel, feltárva azokat a közös kihívásokat, amelyeket sokan tapasztalunk a világjárvány közepette. Térjen vissza minden májusi hétre, miközben folytatjuk a beszélgetést és megosztjuk saját videóit @talkspace a #TheStateofMyMentalHealth segítségével.
'Éjjel megütne' - mondta Marika Lindholm. Két évtizeddel ezelőtt Lindholm szociológiai adjunktus volt, és két kisgyerek újonnan elvált anyukája. „A szegénység elnőiesedését kérdeztem. Szép elemző hozzáállásom volt hozzá, de nem igazán értettem hozzá ”- mondta Lindholm tudományos munkájáról. Amikor a nőkkel és a gazdasági instabilitással kapcsolatos kutatásai valósággá váltak, „megaláztam a tényleges tapasztalatokat”.
Lindholm vágyott egy helyre, ahová a késő esti kételyek behatoltak. Szóval majdnem két évtizeddel később megkezdte az egyiket: A Solo Moms Everywhere (Empowering Solo Moms Everywhere (ESME)), a szociális háló a nők szülői neveléséhez. Most, abban a hosszú esti órában, amikor saját kételyei szoktak felszínre kerülni, Lindholm megvizsgálja a csoport anyjait.
Két hónappal a COVID-19 járvány után ezek a bejelentkezések egyre komorabbá váltak. 'Sok anya megijedt' - mondta Lindholm. - A szóló anyukák általában félnek attól, hogy elhagyják gyermekeiket, megbetegszenek és meghalnak. Hirtelen ezek az elméleti aggályok nagyon konkrétakká válnak. ”
Az egyedülálló anyukák valószínűbbek, mint bármely más amerikai szülői csoport hogy átélje a szegénységet . Valószínűleg olyan alacsonyan fizetett alapvető munkákat is végeznek, amelyek jelenleg a legnagyobb kockázatot jelentik. De ezek a kockázatok nem csak a nők egyedüli nevelését jelentik. Ehelyett mondta Lindholm, az ESME közösségében élő anyák tapasztalatai az amerikai családok többségét érintő elmélyülő társadalmi és gazdasági instabilitás mikrokozmoszát jelentik. 'Ez valóban feltárja a biztonsági hálónk összes gyengeségét' - mondta Lindholm.
Családi kötvények és kopó biztonsági háló
Mivel a járvány kockázatos, ha nem is lehetetlen munkát végez, sok család kettős kötődéssel küzd. Míg a létfontosságú iparágak, például az egészségügy dolgozói továbbra is tudnak nyújtani, sokan annyira félnek attól, hogy megfertőzzék szeretteiket el kellett különíteniük magukat, vagy el kellett hagyniuk . Közben otthoni munka szülők és azok újonnan munkanélküliek hármas feladatot lát el gondozóként, tanárként, alkalmazottként vagy álláskeresőként.
autizmus teszt 2 éves korig
Ez különösen súlyos terhet jelent a már költő nők számára duplája az idő a házimunkára, mint férfiak nagyobb valószínűséggel elveszítik fizetett munkájukat a járvány miatt . 'A nők és a munka valósága az, hogy mindig azt várják tőlünk, hogy szülői legyünk, mintha nincs munkánk, és úgy mennénk el a munkahelyünkre, mintha nincs gyerekünk' - mondta Lindholm.
A járvány néhány nőt súlyos szegénységbe sodorta. Lindholm felidézi közösségében az egyik anya történetét, akinek nagyon szüksége volt tápszerre csecsemőjéhez, de kevés pénze maradt. Nem akart tömegközlekedéssel eljutni az üzletbe, mert félt a megbetegedéstől, ezért utoljára megmaradt pénzének egy részét fülkére használta. Amikor az anya megérkezett az üzletbe, „a polcok üresek voltak” - mondta Lindholm.
Kevés erőforrás és kevés támogatás mellett sok gondozó társadalmi nyomással küzd, hogy „tökéletesen” szüljenek. A teljes munkaidőben dolgozó anyák harmincnyolc százaléka jelentse bűnösnek túl sokat dolgozni, még a koronavírus kitörése előtt. És az ESME üzenőfalai megjegyzései alapján ítélve, a járvány csak fokozta ezeket az érzéseket. 'Az anya bűntudata nagyon erős' - mondta Lindholm.
A gyerekek rendben vannak
De a második osztályos Micah és az ötödik osztályos Phoebe számára az élet rendben van.
Micah-val és Phoebével egy napsütéses szombaton találkoztam Brooklyn Prospect Parkjában, ahol piknikeztek, biztonságos társadalmi távolságra, anyukájukkal, apukájukkal és kutyájukkal. Phoebe tízéves, kistestvére, Micah pedig hétéves. De Micah felháborodottan akarta kijavítani a rekordot: '[Tizenegy és nyolc évesek vagyunk' - mondta.
A karanténélet néhány hullámvölgyön járt. Amikor Micah először megtudta, hogy nem járnak iskolába, szomorú volt. Phoebe számára ez hasonlított egy hónapra - vagyis mindaddig, amíg a videohívásos órák újdonsága el nem kezdett kopni. 'Eleinte jó volt, és miután elkezdtük, nem volt olyan szórakoztató' - mondta Phoebe. Kimentek maszkokkal játszani, de amióta házukkal az utca túloldalán lévő játszótér márciusban bezárt, ez sem volt olyan szórakoztató.
Ennek ellenére vannak hátrányai. A család több időt töltött együtt, megnézte mind a hét évadotBrooklyn 99, és a gyerekeknek rengeteg lejátszási dátumuk volt videocsevegés útján. Micah számára a bent töltött idő előnyeit két szóval lehet összefoglalni:Állatok mehetnek át. 'Ez egy Nintendo játék' - mondta nekem, egyértelműen sajnálva felnőtt tudatlanságomat. 'Ezt megelőzően általában hétvégenként engedtek minket, most pedig folyamatosan engedik' - pontosította Phoebe.
A gyerekek öröme visszhangozza Lindholm üzenetét a mindent összetartó gondozóknak: egy járvány idején nem kell betartani a lehetetlen normákat. Tedd, amit meg kell tenned. 'Néha szeretnénk gyermekeinket a tévé elé tenni ócska ételekkel' - mondja Lindholm. A szülők bűntudattal küzdhetnek, de a gyerekek örömmel játszanak Animal Crossing-et.
Micah például filozófiai megközelítést alkalmazott a válságról. 'Mondd, amit a múlt héten mondtál a kocsiban' - emlékeztette Micah anyja. - Ó, igen - mondta Micah. 'Életünk olyan hosszú, hogy ez csak egy apró, apró rész.'
Elbúcsúzni
Az élet hosszú. De a világjárvány szigorú ténye, hogy sokak számára az élet véget ér - és a családokat mély bánattal hagyták küzdeni, sok legmegnyugtatóbb rituálénk nélkül.
hogyan lehet segíteni a depressziós partneren
Május 18-ig 89 504 ember halt meg az Egyesült Államokban. Ban ben Csak New York City, 20 214 ember - egy 418 lakosból - meghalt . A pusztítás túl nagy ahhoz, hogy szemlélődjünk, és mégis megpróbáljuk: minden szórványtáblát pontként képzelünk el, aki számít, teljes és visszavonhatatlan életet élt, és aki most gyászban hagyott el egy közösséget - és családot.
A társadalmi távolságtartás jellege azt jelenti, hogy a nagy családi temetések, sőt az intim halálos ágyas látogatások már nem elérhetőek. A családoknak új módszereket kellett találniuk a lezárás során elvesztettek meggyászolására. Gretchen Blycker terapeuta és professzor számára ez új rituálék létrehozását jelentette.
Amikor beszéltem Blyckerrel sorozat első darabjához , anyja az Alzheimer-kór végső stádiumában volt. A koronavírus terjedésétől való félelem hetek óta megakadályozta Blyckert, aki alig tizenöt percre lakott anyjától és édesanyjától, hogy meglátogassák a házukat. 'Ez egy furcsa válság, hogy mások iránti szeretetből fakadóan nem vagyunk velük' - mondta Blycker.
De amikor beszéltünk, Blyckernek éppen jó hírei voltak. Egy hónapot töltött karanténban, és végre meglátogathatta anyját. A szakralitás terét akarta létrehozni édesanyja elmúlása körül, még akkor is, ha az ágy melletti látogatások szokásos rituáléját részben meg kellett szorítani. Gyertyákat gyújtott édesanyja ágya mellett, virágot hozott és dalokat játszott.
hol kaphatok mentális értékelést
- Még ott is. Még a halállal is - mondta. 'Lehet teret teremteni a szívében a gyengédség érdekében.'
Néhány nappal interjúnk után Blycker e-mailt küldött, hogy anyja elmúlt.
És köszönni
'Nem vagyok minden nap komor és végzetes' - mondta Marika Lindholm, az egyedülálló anya szószólója. 'Megpróbálom megértetni az emberekkel, hogy sok a sokszínűség az egyedülálló anyukák között, és sok az erő.'
Azok a kismamák, akik egyedül szülnek, gyakran a tisztességtelen sztereotípiák célpontjai. A legkiszolgáltatottabb családjaink jóléte mégis a társadalom egészének jóléte. Mivel a kormányzati támogatás lassan következik be - és sajnálatos módon nem felel meg a legtöbb család szükségleteinek - a közösségek magukra vállalták, hogy gondoskodnak egymásról, még akkor is, ha alig van mit megosztaniuk.
Vegyük azt az anyát, akinek tápszerre volt szüksége, akiről Lindholm mesélt. Utolsó készpénzével az üzletet vitte az üzletbe, hogy üresen találja a polcokat. De nem csak vereségként tért haza: volt gyermeke, akit etetni kellett. Tehát a Lindholm Empowering Solo Moms Everywhere csoportjában szerzett tapasztalatairól tett közzé. A csoport egyik anyukája meglátta a posztot, és tápszert hozott haza.
Lindholm szerint a családoknak nem csupán jótékonyságra vagy akár szolidaritásra van szükségük: érdemi fellépésre van szükségük fizetett családi szabadság, egyetemes egészségügyi ellátás és egyéb támogató politikák formájában. De addig van erő az egyszerű hallgatásban. 'Ez egy olyan történet, amelyet nem hallanak eleget' - mondta Lindholm. 'Ők a margónál lévő emberek, és még mindig próbálnak kiosztani.'
Dr. Rachel O’Neill, az LPCC-S íróasztalától
Családhoz kapcsolódó folyóirat kérések
- Milyen módon befolyásolta pozitívan a világjárvány a családját?
- Mit értékel családként? Különböző tagok értékelik a különböző dolgokat?
- Képes volt-e a családja olyan dolgokat csinálni együtt, amelyeket általában nem?
- Milyen új hagyományokat vagy rituálékat folytatna családként még a járvány letelte után is?
- Milyen kreatív módon töltheti el az idejét a családdal, még akkor is, ha fizikailag nem vagytok együtt?
