Az orgazmusszakadék pszichológiája

Az alábbiak 18 éven felülieknek szólnak

Tudjuk, hogy a nőknek számos kihívással kell szembenézniük az egyenlőség megvalósításában. A tanácsteremben szembe kell néznünk a bérszakadékkal. És a hálószobában: az orgazmusszakadék.

A kutatók (és a mindennapi emberek!) Azt találták, hogy különbség van a férfiak és a nők orgazmusának gyakorisága között, különösen a heteroszexuális szex során. Pontosabban a nők következetesen kevesebb az orgazmus mint férfi partnereik.

Bár az orgazmusszakadék a biológia termékének tűnhet, a kutatók egyre inkább azt sugallják, hogy az orgazmusrést valójában a mi van a fejünkben , nem az, ami a lábunk között van.

mennyi idő alatt lép ki a lamictal a rendszerből

A női szexuális élvezetet elrettentő kulturális attitűd, valamint az átfogó szexuális nevelés hiánya sok kapcsolatunkat a legbensőségesebb szinten érinti. Az eredmény? Kevesebb kommunikáció és kevesebb öröm - különösen a nők számára.

De soha ne félj. Az orgazmusszakadék gyökeréig eljutva nemcsak arról gondoskodunk, hogy a nők több orgazmust tapasztaljanak (mindig méltó cél!), Hanem egészségesebb kapcsolatokat is építünk partnereinkkel és önmagunkkal.

Kezdjük…

Mi az orgazmusrés?

Az orgazmus különbség a különbség a férfiak és a nők gyakoriságának gyakorisága között, különösen a heteroszexuális szex során.

Számos tanulmány számolt be tartós szakadékról, amely a legnagyobb a heteroszexuális férfiak és nők között. Egy tanulmányban , a főiskolai hallgatók csak 39% -a, míg a férfi hallgatók 91% -a számolt be arról, hogy mindig partneri szexből eredő orgazmust tapasztalt. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a szakadék nagyobb az összekapcsolódó szexben, de továbbra is fennáll az elkötelezett kapcsolatokban, a férfiak 17% -kal élik meg az orgazmust, mint a női partnerek. Végül, egy felmérésben 3000 felnőtt amerikai férfi és nő közül a nők az esetek 63% -ában, a férfiak pedig az idő 85% -ában mondták orgazmusukat.

Mi okozza az orgazmusrést?

Ezeket a statisztikákat látva csábító lehet azt feltételezni, hogy a nők csak kisebb mértékben orgazmusoznak, mint a férfiak. De ez nem feltétlenül így van.

Valójában, a kutatás azt jelzi hogy a nők sokkal gyakrabban élik meg az orgazmust és gyorsan maszturbálás közben, mint férfi partnerrel. Továbbá azok a nők, akik szexelnek a nőkkel, gyakrabban számolnak be orgazmusról, mint a férfiakkal szexuális nők.

hogyan lehet megállítani a pánikrohamot

Míg egy tanulmányban a heteroszexuális nők a szexuális találkozások 61,6% -ában orgazmusról számoltak be, leszbikus nők orgazmusról számolt be a találkozások 74,7% -ában, közel azonos gyakorisággal, mint a biszexuális férfiak.

Tehát miért élnék meg a leszbikusok az orgazmust gyakrabban, mint a heteroszexuális nők? A válasz a kultúrában rejlik, nem a természetben - és konkrétan abban, hogy miként viszonyulunk a szexhez.

Történelmileg kultúránk megbélyegzi a női örömet , a nők elrettentése a szexualitásunk felfedezésétől vagy maszturbál . Ez internalizált szégyenhöz vezet, ami sok nő számára megnehezíti a beszédet arról, hogy mit érzünk az ágyban, és azt kérje, amire vágyunk és amire szükségünk van. Sokunknak még az is lehet, hogy eleve veszteségesek vagyunk azért, amire vágyunk és amire szükségünk van.

De a probléma nem az egyes nőkkel van: olyan mélyreható, mint maga a szexről alkotott elképzelésünk. Mint kultúra, hajlamosak vagyunk rangsorolja a szexuális tevékenységeket amelyek inkább a férfi orgazmushoz vezetnek, mint a női orgazmushoz, a pénisz-hüvelyi közösülés pedig magával a „szex” -nel egyenlő.

Ez rossz hír a női orgazmusról. Valójában, a legtöbb nő valamilyen klitoris stimulációt igényelnek vagy részesítenek előnyben az orgazmus elérése érdekében - és a kutatások egyre inkább azt sugallják, hogy még az úgynevezett hüvelyi orgazmusok is az egyik mögöttes szerkezet, a klitorourethralis hüvelyi komplex .

Ráadásul a klitorális örömmel szembeni régóta fennálló megbélyegzés azt jelenti, hogy a férfiak nem részesíthetik prioritásként a klitoris stimulációt partnereik számára, és a nők nem érezhetik képesnek ezt kérni.

Hogyan szüntethetem meg a rést?

A nagy orgazmusok a nagy kapcsolatok termékei. És nem csak a partnerekkel való remek kapcsolatok: Az orgazmusszakadék felszámolásához nagyszerű kapcsolat kiépítése szükséges a szexualitásoddal és önmagaddal is.

A szexuális kapcsolatodnak nem kell megfelelnie egy bizonyos formának, hogy egészséges legyen - a partnered egy éjszakára vagy egy életre szólhat, monogám vagy poliamor, és minden, ami kettő között van. De a pozitív, konszenzusos és tiszteletteljes szexuális találkozások, amelyekben mindkét fél élvezetet (és orgazmust tapasztal), a kommunikáció és a megfontolás alapjaiból származik.

És ne feledje, hogy bár az orgazmus félelmetes, a szex az orgazmuson túli örömről szól. Az alábbi készségek segíthetnek abban, hogy kapcsolatai és szexe összességében kellemesebb legyen, tekintet nélkül az orgazmusra.

Fedezd fel.

A szexuális élvezet nagyon személyes és egyéni, és ami neked megfelelő, az nem biztos, hogy a következő nőnél fog működni. Ne félj tehát felfedezni. Találjon pornográfiát vagy erotikát, amelyet élvez. Összpontosítson a bekapcsolódó fantáziákra. Maszturbál. Kísérletezzen szexuális játékokkal. Mindezek a dolgok segítenek abban, hogy megtudja, mi működik a teste számára, örömet szerez, és ha úgy dönt, akkor további örömöt tapasztalhat a partnerekkel.

Kommunikálni.

Valószínűleg ismeri azt az elképzelést, hogy mivel a nőket nem szabad saját magunkért hirdetni, akkor veszítünk a munkahelyi alkudozó asztalnál. Ugyanez a helyzet a hálószobában is.

hogyan lehet segíteni a pánikrohamokon

Az egészséges kommunikáció gyakorlása nem csak abban segít, hogy több szexuális élvezetet éljünk meg, hanem az isalapvetőa beleegyezéshez. Egészséges szexuális kapcsolatban kényelmesen érezzük magunkat azzal, hogy „nem” -et mondunk arra, amit nem akarunk, és azt kérjük, amit micsináldakar. Partnereink pedig kötelesek meghallgatni, tiszteletben tartani határainkat, és a megérdemelt figyelemmel bánni velünk.

Ápolja az egészséges kapcsolatokat.

Míg a nők megtanulhatják a saját szexuális örömünk felfedezésének és támogatásának módjait, nem csak a nők feladata lehet az orgazmusszakadék megszüntetése. Mindenkinek az a feladata, hogy valóban egészséges kapcsolatokat építsen ki, és különösen a férfiak feladata, hogy önkritikusak legyenek abban, hogy a partnerek örömét helyezik-e előtérbe, mint sajátjukat. Ahogy folytatódik a nemről, nemről, beleegyezésről és örömről folytatott kulturális beszélgetés, mindannyiunknak lehetősége van reflektálni, növekedni és orgazmusra törekedni.