5 (nem annyira nyilvánvaló) módszer a kapcsolatának javítására ma
Valljuk be, mindannyiunknak vannak bizonyos elvárásai azzal kapcsolatban, hogy miként kell kinéznie és éreznie magát egy romantikus kapcsolatnak.
Amikor új kapcsolatokba kezdünk, elragad bennünket a rajongás és a szexuális kémia.Még elveszíthetjük a tudatosságunkat önmagunkkal és a párkapcsolatban hozott értékekkel kapcsolatban, ami nagyban befolyásolhatja a pályáját.Hogy hogyan beszélünk partnereinkkel, mennyi időt érzünk úgy, hogy együtt kellene töltenünk, és még azt is, hogy milyen gyakran nemi életet élünk, nehéz kitalálni.
menjek elmegyógyintézet kvízre
Nagyon sok kulturális poggyászt viszünk, amikor a kapcsolatokról van szó. És amikor két ember úgy dönt, hogy van egy, az összes poggyászuk együtt jár.
A megnyugtató hír az,sok kapcsolattípus létezik, amelyek eltérnek a filmekben jellemzően megjelenő típusoktól. A kapcsolat javításának célja, hogy megtalálja a jobb kommunikáció módját a partnerével, és a saját viszonyai szerint erősítse meg a kapcsolatát. Mivel ez ijesztő feladatnak tűnhet,íme néhány nem annyira nyilvánvaló módszer bármilyen kapcsolat javítására.
Töltsön el egy kis időt külön
Bár paradoxonnak tűnhet,gyakran erősíthetjük kapcsolatainkat azzal, hogy szánunk egy kis időt magunkra. Hollywood azt szeretné, ha azt hinnénk, hogy a kapcsolatokban csak 'lehetünk'. Gyakran ez a fantáziált perspektíva egy elkeserítően boldog párot mutat, aki mindig összetart. De bizonyos idő elteltével valójában minden kapcsolat normális és egészséges.Ha szán egy kis időt arra, hogy élvezhesse saját hobbijait, megújulhat a kapcsolata, és lehetőséget adhat arra, hogy újraegyesülése után megossza egyéni tapasztalatait..
Legyen randevú este
Ez egy olyan esemény, amelyet sok terapeuta és valószínűleg a barátai is kedveltek!A gyakori randevú éjszakák elkülönítése, amelyek jól működnek az Ön és partnere számára, elősegítheti az újracsatlakozást a mindennapi élet káoszában.
Koncentrálj rád
A terápiában való tartózkodás egyik legjobb szempontja, hogy lehetősége van egy személyes teret biztosítani, ahol megtanulhatja kapcsolati mintáit, azonosíthatja kiváltó okait és kitalálhatja a fájó helyeket.A mélyreható személyes felfedezés tudatosabb szeretővé és partnerré teheti Önt, aki képes kommunikálni az igényeivel és vágyaival akkor is, ha a kapcsolat kissé túl nehéznek érzi magát.
Vegyen részt új kalandokban, vagy próbáljon ki valami újat
Amikor az időd nagy részét a pároddal töltöd, teljesen természetes, hogy a dolgok kissé elavultak. Az élet minden felelősségével (munka, család stb.) Könnyen belesülhet a hétköznapok rutinjába. Ezértnagyon fontos, hogy kilépj a kényelmi zónádból a partnereddel, és új kalandokba kezdj. Fontolja meg, hogy együtt induljon nyaralás egy egzotikus helyre, vagy meglepje kedvesét egy különleges ebéddel a hosszú munkanap alatt. Minden, ami szokatlan, elősegíti a szikra újjáélesztését, és emlékeztet arra, miért is lettél egyáltalán pár.
mit jelentett az álmom
Tanuljon meg hatékonyabban kommunikálni
Amikor elkeseredik a frusztráció és a stressz, rendkívül nehéz lehet kommunikálni a partnerével.Ha úgy találja, hogy Ön és partnere nem oszt meg annyit egymással, mint korábban, fontolja meg a párterápia kipróbálását a kapcsolat megerősítésének egyik módjaként.Ön és partnere nemcsak nagyobb bepillantást nyer egymás érzelmi állapotaiba, hanem egy párterapeuta által biztosított védőháló is, amely segít kifejezni érzéseit. Ez a felbecsülhetetlen tapasztalat jelentős és hosszú távú hatással lehet a kapcsolatára.
Ha részletesebb útmutatást szeretne kapni az elvégezhető egyéni munkáról, csatlakozzon hozzánkBeszélőtéregy-egy konzultációra egy tapasztalt terapeutával.
De ne felejtsd el, ha kapcsolatod javításának módját keresed, az ilyen stratégiák jó lehetőséget kínálhatnak arra, hogy elkezdj építkezni a már meglévő alapokon.
Halihó! Tetszett az imént olvasott? Iratkozzon fel hírlevelünkre a legfrissebb tartalmakért, és nyerjen esélyt a heti könyvajánlatunkra !:
