A terápiás kifejezések szószedete

Ha nem ismeri a terápiát, szókincsének különféle kifejezései zavaróak lehetnek, ami azt jelenti, hogy nem mindig fordítják jól a mindennapjainkra. Sajnos néha ezek a kifejezések olyan zavarónak tűnnek, hogy az embereket elhalasztják a szükséges kezelés megkezdésével.

Kulcsfogalmak a mentális egészség kezelésében

Az átfogó szószedet könnyekig megviselné, de jó, ha alaposan átlátja a közös ötleteket - különösen, ha ön maga is gondolkodik a terápia megkezdésén. Íme néhány definíció a kezdéshez:

Diagnózis

A diagnózis kifejezés egy meghatározott állapot azonosítására szolgáló címke. A mentális egészségügyi diagnózisok a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvén (DSM) alapulnak, amely osztályozza az egyes diagnózisok leírásához szükséges specifikus kritériumokat.

Kezelési terv

A kezelési terv egyszerűen egy írásos terv, amely részletezi a konkrét kezelési célokat. Ezek a célok magukban foglalják a javítandó tünetek leírását, a terapeuta módszereit azok kezelésére és az előrehaladás mérését.

Mentális állapot vizsga

Ha mentális egészségügyi szakembere mentális állapotvizsgára utal, akkor rövid kérdésre számíthat, hogy közvetlen kérdések és terapeuta megfigyelések segítségével meghatározza a mentális egészségi tünetek hatását. Ebben a terapeuta értékelni fogja a memóriáját, a gondolkodás tisztaságát, az érzelmi állapotot, a károsodás kockázatát és az intellektuális működését. Ez a vizsga segíthet a diagnózis és a kezelés megtervezésében.

Pszichológiai tesztelés

A pszichológiai tesztelés egy pszichológus által elvégzett alaposabb vizsgálatra vonatkozik, strukturált tesztekkel a specifikus tulajdonságok mérésére. A vizsgabiztos ellenőrizheti intelligenciáját, tanulmányi képességeit, munkakészségeit, személyiségjegyek , vagy olyan specifikus tünetek, mint a figyelemelterelés vagy a szorongás. Ezek az értékelések konkrét számokat adnak az erősségek és igények meghatározásához.

Bizonyítékokon alapuló beavatkozás

A bizonyítékokon alapuló beavatkozás minden olyan (pszichoterápiás) beavatkozásra utal, amelynek szilárd kutatási bázisa mutatja, hogy működik. Mivel a pszichoterápiás kutatások száma idővel nőtt, könnyebb biztosítani, hogy a stratégia érvényes és klinikailag bizonyítottan hatékony.

Mentesítés vagy megszüntetés

A mentesítés vagy a felmondás a a terápia befejező eljárásai . Az ügyfél-terapeuta kapcsolat jelentős szerepet játszik a terápia élményében, ezért elengedhetetlen az ellátás befejezésének alapos megtervezése. A megfelelő felmondási eljárások csökkentik az ügyfél számára a negatív tapasztalatokat, és felkészítik őket az átmenetet kísérő nehéz érzésekre.

Terápiás orientáció

A terápiás orientáció a terápia típusa vagy elméleti megközelítése. Számos terápiás típus létezik, mint pl kognitív viselkedésterápia , megoldásközpontú terápia, interperszonális terápia és még sok más. Ezek a terápiás megközelítések különböző elméleteken alapulnak arról, hogy mi okozza a mentális egészségi problémákat, és általában egyedi, meghatározott kezelési stratégiákat tartalmaznak. Bizonyos típusú terápiák jobb kezelést nyújtanak bizonyos diagnózisok esetén, ezért jó tudni, hogy a terapeuta képzése megfelel-e az Ön igényeinek.

Személyiség

A személyiség vagy a személyiségjegyek leírják az ember általános stílusát, amikor értelmezi és reagál a környezetére. A személyiség olyan tulajdonságokat foglal magában, mint a stressztolerancia, a feltételezések, amiket hajlamos megfogalmazni, és a kapcsolatok kezelése. A személyiség leírja, hogy általában mit gondol és érez a körülötted lévő világról és a benne elfoglalt helyedről.

Megismerés

Egyszerűen fogalmazva: a megismerés gondolkodás. A terapeuták elemezhetik az általános gondolkodási mintákat, hogy megértsék, hogyan segíthetnek a legjobban. Ezenkívül segítenek jobban megérteni a metakogníciót, amely a gondolkodásodra gondol. Az adott helyzet tipikus értelmezéseinek megértésével és azonosításával jobban megkérdőjelezheti a feltételezéseket, amikor azok ellened hatnak.

Hangulat

Hangulatát érzelmek vagy érzések halmaza határozza meg, például öröm, kétségbeesés, elégedettség vagy harag. A hangulat tükrözi mind a jelenlegi érzéseket, mind az érzelmek általános mintázatát egy bizonyos idő alatt. Például az egy dolog, hogy rossz napja van, de ha tartós szomorúsággal vagy ingerültséggel küzd, akkor lehet, hogy összességében depressziós hangulattal küzd.

Affect

Az affektus az érzések fizikai kifejezése. A hangulat az, amit érzel belül, az affektusod az, amit kívülre vetítesz arckifejezésekkel és nonverbális jelekkel. Bizonyos mentális egészségi állapotok befolyásolják az Ön hatását, így segítenek a terapeutáknak jobb átfogó képet kapni egy személy jelenlegi működéséről.

Hallucinációk

A hallucinációk érzékelési tapasztalatok, amelyek valós inger hiányában következnek be. Az illető olyan dolgokat hall, lát, kóstol, szagol vagy érez, amelyek valójában nincsenek meg. A hallucinációk súlyos orvosi és pszichológiai állapotokra utalhatnak. Ezért, bár a hallucinációk ritkák, a terapeuta általában megkérdezi, hogy voltak-e náluk.

Téveszmék

A téveszmék állandó hiedelmek, amelyek valószínűtlen, hogy valódiak legyenek. Például valaki azt hiheti, hogy az idegenek TV-híreiken keresztül beszélnek velük, vagy hogy különleges hatáskörrel rendelkeznek a jövő megjóslására. A téveszmék a súlyos betegség másik lehetséges jelei, ezért a terapeuták rendszeresen felmérik ezeket.

nem jövök ki többé anyámmal

Ha habozik részt venni a mentálhigiénés szolgáltatásokban, mert a nyelvhasználat ismeretlen, ne aggódjon, ez mindenki számára tanulási folyamat. Csakúgy, mint a terület bármely más szakértője, a terapeuták is könnyen el tudják felejteni, hogy az általuk naponta használt kifejezések nem közismertek. Ennek ellenére a jó terapeuták azt akarják, hogy megértsék a folyamatot, ezért ne féljen kérdéseket feltenni minden olyan kifejezéssel kapcsolatban, amelyet nem ismer.

Ez csak egy rövid lista a kezdéshez, ha még nem ismeri a terápiát. Kiváló átfogó szószedetért tekintse meg az Amerikai Pszichológiai Egyesületet Pszichológiai szótár .