Miért félünk annyira boldognak érezni magunkat?

Sokan küzdenek a siker félelmétől, a közelségtől vagy a boldogságtól való félelemtől. Tegyük fel, hogy az apja depresszióban szenvedett, és azon dühöngött, hogy a munkahely kutya-eszik-kutya környezet, ahol mindenkinek a hátát kell figyelnie.

Gyermekként te is, mint minden gyerek, apádról intelligensnek és észlelőnek akarsz gondolni. Hallgattad őt, és azt hitted, hogy van értelme a világképének. Még ha később felnőttként is rájöttél, hogy apád nagyon negatív és depressziós ember volt, hatását a saját világképedre nagyon nehéz megváltoztatni.

Bár ez nem racionális, sok ember tudat alatt eltereli magát az élmények elől, ahol jól érzi magát önmagában, vagy ahol végül boldognak érzi magát. De miért van ez és mit tehet ez ellen?

A siker és boldogság félelmeinek gyökere

NAK NEK negatív vagy a depressziós világnézet gyakran a jó érzéstől való félelem gyökere. Van egy pszichológiai jelenség, az úgynevezettmegerősítési elfogultság, ami azt jelenti, hogy az emberek tudat alatt olyan tapasztalatokat keresnek, amelyek megerősítik azt a módot, ahogyan már gondolnak magukról és a világról.

Ha te nősz fel egy otthon, ahol mindenki nagyon negatívnak érezte és viselkedett , akkor valószínű, hogy jelenleg negatív lencsén keresztül tekint a világra és önmagára. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg olyan élmények vonzanak, amelyek végül rosszul érzik magukat önmagukban, vagy amelyek megerősítik azt az előfeltevésüket, hogy a világ rossz hely.

mennyi ideig működőképes

Hogyan hat a negatív világnézet a munkahelyedre?

Amikor elmész dolgozni, tudat alatt tudsz körülnézni annak bizonyítékán, hogy mások arra készülnek, hogy megszerezzék, vagy valamilyen módon ártani akarnak neked.

Elkerülheti azokat a bizonyítékokat, amelyek ellentétesek lennének ezzel a világképpel, ami azt jelentené, hogy nem próbál olyan keményen szocializálódni a munkahely , és ehelyett tartsa őrét. Lehet, hogy visszautasítja a boldog órára szóló meghívókat, és ehelyett ragaszkodik ismerős mantrájához, hogy senkiben sem bízhat meg, és amúgy sem szívesen lógott volna ezekkel az emberekkel.

A boldogság félelme a kapcsolatokban

Egy másik gyakori példában azok az emberek, akik nem gondolják magukat nagyra, társukkal, vagy akár barátok, akik rosszul bánnak velük . Ha úgy gondolja, hogy nem érdemel tiszteletet vagy szeretetet, akkor tudat alatt vonzza azokat az embereket, akik tiszteletlenül és kíméletlenül viselkednek.

Amikor az alacsony önértékelésű emberek találkoznak potenciális partnerekkel, akik jól bánnak velük, gyakran azt mondják, hogy valamilyen oknál fogva nem vonzódnak ezekhez az emberekhez. Valójában a vonzerő hiányának oka lehet a félelem attól, hogy végre boldognak érezzük magunkat, végül cserbenhagyjuk az őrünket ... csak az elutasítás vagy a kudarc vakítja el.

A boldogtalanság, mint egy ördögi kör ...

Ha megszokta, hogy rosszul érzi magát, akkor kényelmesebb és könnyebb továbbra is beteljesítetlen helyzetekbe helyezni magát. A magasabb cél elérésének kockázata túl félelmetesnek érezheti magát, mivel csalódást okozhat.

mi a teendő stresszes helyzetben

Ezért olyan sok ember ön szabotázs esélyeik a romantikus, karrier vagy társadalmi sikerekre. Inkább ismerős az élet szélén leselkedni, mint egy futóugrást végezni a közepén, és potenciálisan drámai kudarcot vallhat.

… És hogyan lehet megtörni ezt a ciklust

Ha a siker félelmével vagy a boldogság félelmével küzd, a jó terapeuta gyakran segíthet megérteni, miért folytatja a maga módját. Gyakran, amikor dolgozik a önbecsülés és jobban képesek tisztelni és szeretni önmagukat, a boldogság és a siker lehetőségei szinte varázslatosan megjelennek.

Valójában ez nem varázslat, hanem ugyanazok a lehetőségek, amelyek mindenki számára felmerülnek, és amelyek mindvégig megvoltak, de nem volt hajlandó megengedni magának, hogy lásson és cselekedjen.