Mikor mondhatjuk: „Szeretlek”, egy terapeuta szerint
A kapcsolati problémák az egyik fő oka annak, hogy az emberek terápiát keresnek. És életünkben nincs olyan idő, amely bonyolultabb lenne, mint a romantikus kapcsolat kezdeti szakasza. Célunk általában az, hogy mindent megtegyünk a kapcsolat fenntartása érdekében.
hogyan lehet kevésbé passzív agresszív
Sok energiát töltünk azzal, hogy ne ijesztjük el a másikat, igaz? A kapcsolat korai szakaszában gyakran találjuk magunkat tojáshéjon járni. Néha elrejtjük valódi véleményünket és érzéseinket a béke megőrzése érdekében. Ez zavarttá tehet bennünket abban az esetben, amikor azt kellene mondanunk: „Szeretlek”.
Mi van, ha ez megijeszti az új bátyját? Mi van, ha „rászorulóként” vagy „kétségbeesettként” érkezik? Mi van, ha nem mondják vissza ?!
Ez rengeteg aggodalom és szorongás merül fel bennünk, amikor új kapcsolatokba lépünk. Egyszer dolgoztam egy fiatal férfival, aki teljesen el volt ragadtatva egy új sráctól, akit néhány hete látott. Ez a kezdő kapcsolat vált korunk középpontjába a munkamenet során.
Ügyfelem megjegyezte, hogy a fizikai és szexuális vonzalom intenzív volt. Erős romantikus érzések kezdtek kialakulni a következő hetekben. Amikor ültünk az ülésen, és feldolgoztuk az érzéseit, észrevettem, hogy ügyfelemnek kellemetlen volt az a gondolat, hogy sokáig nem tudja megtartani magához ragaszkodását. Ez bélbontó válaszút elé került.
'Folytatom a játékot, vagy elmondom neki, hogy érzem magam valójában?' kérdezte.
Azt válaszoltam, hogy nincs tökéletes válasz. Nincs egy mindenki számára megfelelő megközelítés arra vonatkozóan, hogy mikor kell megosztania vagy elmondani valakinek a legmélyebb vonzalmait.
Ez teszi a szerelmet olyan kockázatosá és bonyolulttá. A különösen romantikus kapcsolatok kényelmetlen helyzetbe kényszerítenek minket. Néha ügyessé válhatunk abban, hogy elkerüljük ezeket az idegtépő villákat az úton.
Egyes tanulmányok szerint a férfiak hamarabb tudják, mikor szeretnek valakit. Gyakran hamarabb azt is mondják partnereiknek, hogy „szeretlek”. A férfiaknál ez csak hetekig tarthat, míg a nők hajlamosak tovább ferdülni, mondván, hogy „szeretlek” néhány hónap múlva.
Nem csoda, hogy sok ember ellentmond abban, hogy mikor mondják: „Szeretlek”. Gondolhatja, hogy ez a fajta statisztika kevésbé ijesztővé teheti ezt a feladatot az azonos nemű párok számára, de fiatal kliensemnél ez nem így történt. A szeretet és a sebezhetőség kifejezése senkinek sem könnyű feladat.
Az én ajánlásom ennek a fiatalembernek az volt, hogy ha ilyen érzelmeket érez, akkor gondolkodjon el azon, hogy előbb-utóbb megossza azokat, akikkel randizik. Beszélgettünk arról, hogy hallgatása miként váltotta ki egyre növekvő csalódottságként, sőt neheztelésként saját maga és az általa randevú férfi iránt.
Tovább folytatta a kérdést, hogy barátja viszonozza-e a szerelmét. A szorongás elsöprővé vált. Döntése úgy alakult, hogy kész-e vállalni a kockázatot, hogy hamarosan kiszolgáltatott lesz.
A randevú jelenete bonyolult. Vannak kulturális normák és szabályok, amelyek mindannyiunkat érintenek. A szocializáció egy erőteljes eszköz, amely megmutatja, hogy mi az, ami elfogadhatatlan és mi nem. De ahogy egyik kollégám, Dr. Chris Donaghue olyan beszédesen mondta egy nemrégiben közzétett podcastban: 'A randevúzás célja, hogy valaki megismerjen, és nem az, hogy megszeressék.'
Ha valaki olyan, aki a szívét viseli az ujján, engedje meg magának azt az előnyét, hogy a legigazibb önmaga lesz minden társkereső helyzetben. Ha visszafogottabb vagy, ez rendben van. Adj neki több időt. Vagy talán írhat egy régimódi szerelmes levelet ahelyett, hogy kimondaná.
Növelje kényelmét a kényelmetlen érzéssel. Aztán a válasz: 'Milyen hamar mondjam, hogy' szeretlek '?' világosabbá kell válnia.
