Mit árulhat el a szívdobbanás a mentális egészségről

Kutatások szerint a magas vérnyomás aszívgyors kognitív hanyatlás. Szóval, itt van.

Tudjuk, hogy rendkívül fontos, hogy vigyázzunk a szívünkre. De a legtöbben tudjuk ezt, mert újra és újra elmondták nekünk, hogy megdöbbentő610 000 ember aza szívbetegségek száma az Egyesült Államokban - ez azMinden 4 halálesetből 1-évente! Új kutatások szerint azonban a magas vérnyomás jelentősen befolyásolhatja mentális egészségünket is - ezért figyeljen oda.

hogyan lehet felkelni egy depressziós embert az ágyból

Alapján Pszichológia ma : „Egyre egyértelműbb, hogy a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a sok kognitív hanyatlás gyökere, amelyet korábban az öregedésnek tulajdonítottak. Minél inkább a tudósok vizsgálják az agyműködést és főleg a memóriát, annál inkább arra a következtetésre jutnak, hogy képesek vagyunk emlékezetünket és szellemünket erősen megőrizni idős korunkig. '

Más szavakkal, ha vigyázni tudunk a szívünkre, kognitív funkcióinkat egészen arany éveinkig meg tudjuk őrizni. Szakértők Medicine.net vegye figyelembe, hogy „… a fiatalok… megvédhetik a szív hosszú távú egészségét, csökkentve a nátrium-bevitelüket, fenntartva az egészséges testsúlyt és rendszeresen testmozgva… követve az összes javasolt orvosi kezelést. magas vérnyomás . '

Úgy gondoltuk, hogy mindannyiunk számára nagyon fontos, hogy jobban megértsük, mi az a vérnyomás és hogyan működik. Köszönet egy csoportnak szuper tehetséges egyének , megismerheti szívének mechanikáját. Köszönjük a TED-ED-t, mint mindig!

Most, hogy tudja, hogy a magas vérnyomás hatással lehet szimpatikus és parasimpatikus idegrendszerére, valamint megzavarhatja a hormon működését, amelyek mind befolyásolhatják mentális állapotunkat - reméljük, hogy végrehajtja a javasolt életmódbeli változásokat. Tudja, lelki és fizikai egészségéért!