Hogyan állapítható meg, hogy biztonságos-e visszatérni a munkahelyére?

Mivel az államok különböző szakaszokban vannak, vagy újból megnyílnak, vagy újra leállnak, sokunk előtt áll a visszatérés a munkahelyünkre - miközben természetesen az alapvető munkavállalók a COVID-19 járványon keresztül dolgoztak . Akár egy gyári emeletre, akár egy újból megnyíló étterembe vagy bárba, irodába vagy munkatársba megyünk, mindannyiunknak szüksége lehet némi megnyugvásra, hogy munkahelyünk biztonságos lesz.

Valóban, a bizonytalanság volt ennek a pillanatnak a visszatérő témája - valóban soha nem lehetünk teljesen biztosak abban az esetben, ha nem vagyunk elszigetelve otthon -, de vannak olyan bevált gyakorlatok és eljárások, amelyek megvalósíthatók annak érdekében, hogy fizikailag és mentálisan is ugyanolyanok legyünk a lehető legbiztonságosabb. Ebben az útmutatóban segítünk megválaszolni azt a kérdést, hogy biztonságos-e a munkahelye visszatérése.

A biztonság mindenki felelőssége

Sajnos a világon jelenleg egyszerűen nincs sehol 100% -osan biztonságos. 'De úgy gondolom, hogy olyan módszereket kereshetünk, amelyek maximalizálják a biztonságban maradásunk lehetőségét' - mondja Meaghan Rice, a Talkspace terapeutája, a PsyD, az LPC. 'Fizikailag, szellemileg és érzelmileg - minden munkahely a közösségi befektetéstől függ.'

A vírus leküzdése akkor a leghatékonyabb, ha mimindentegye meg a szükséges óvintézkedéseket, például a nyilvános maszkok viselését és a társadalmi távolságtartást - ez ugyanolyan igaz munka közben is.

'A járvány mindenki számára új, a munkahelyeket is beleértve' - ​​mondja Rice. „Vannak általánosabb biztonsági óvintézkedések, amelyeket mindannyian megtehetünk: maszkok viselése, kézmosás, kezünk távol tartása az arcunktól és otthon maradás, ha bármilyen tünetünk van. De minden munkahely a maga módján értelmezi a biztonsági előírásokat. Saját óvintézkedéseinket ellenőrizhetjük, de az összes többi környezetét nem. ”

A CDC irányelvei a vállalkozások számára

Bár csak a saját személyes tetteinkért vállalhatunk felelősséget, vannak szabványos protokollok, amelyeket minden munkahelynek be kell tartania. Mind a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) és Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Igazgatóság (OSHA) kiadott irányelveket, így láthatja, hogy a munkahelye betartja-e a szabályokat.

határos személyiségzavar és depresszió

Az áttekintés az irányelveket tartalmazza:

• Fizikai távolság megvalósítása az alkalmazottak és az ügyfelek között
• Arcburkolatok viselése, amikor csak lehetséges
• Személyi védőfelszerelés (PPE) használata, ha ez megfelelő vagy szükséges a szerephez
• Rendszeresen fertőtlenítse azokat a felületeket, amelyeket sokan gyakran megérintenek (például telefonok, kilincsek és világításkapcsolók)
• Kézmosás szünetek, könnyen elérhető kézmosó állomásokkal
• Legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítő, ha a kézmosás nem lehetséges azonnal
• Napi hőmérséklet-ellenőrzések láz és egyéb és tünetek ellenőrzése céljából
• Az épület szellőzésének javítása
• A beteg alkalmazottak otthonmaradásának ösztönzése
• Annak feltárása, hogy lehetséges-e rugalmas munkaidő (azaz fokozatos váltások) és helyek (azaz otthon végzett munka)
• A személyzet visszatartása attól, hogy más munkavállalók telefonjait / íróasztalait / berendezéseit használja
• Rugalmas betegszabadság-politikák végrehajtása

Az A CDC hasznos GYIK-rel is rendelkezik megnézheti a válaszokat olyan konkrét kérdésekre, mint például: „a ruhás arcburkolatok azonosak-e az egyéni védőeszközökkel?” (spoiler: nem, nem azok), és 'milyen gyakran kell az alkalmazottaknak kezet mosniuk?'

Kezdje egy tervvel

A munkáltatóknak írásos tervet és protokollt kell készíteniük. Peter Dooley, az MS CIH CSP munkatársa az Országos Munkavédelmi és Munkahelyi Biztonsági Tanács vezető projekt-koordinátora.

Ő mondta Healthline : „[A tervnek] körvonalaznia kell, hogyan védik meg a munkavállalókat a vírusfertőzésektől. Szüksége van a munkavállalók hozzájárulására, és élő dokumentumnak kell lennie, amelyet folyamatosan frissíteni lehet. ” Mivel ez egy új vírus, és a tudósok folyamatosan többet tudnak meg arról, hogyan viselkedik és hogyan védekezhetünk, az egészségügyi protokolloknak robusztusaknak és dinamikusaknak kell lenniük.

A CDC azt is javasolja, hogy a munkaadók készítsenek egy, az Ön munkahelyére vonatkozó tervet, amely meghatározza az összes olyan területet és feladatot, amely a vírusnak való potenciális kitettséget hordozza. Kimondja, hogy a vezetőknek beszélniük kell munkatársaikkal a változásokról, és kérniük kell a hozzájárulásukat - ez jó módszer lehet arra, hogy beleszólhasson és jó áttekintést kaphasson arról, amit a munkahelye tesz annak érdekében, hogy biztonságban legyen.

Legyen egy „munkahelyi koordinátor” is, aki felelősséget vállal a COVID-19 kérdésekért és azok munkahelyi hatásáért.

foglalkozik valakivel bpd -vel

A fizikai távolság kulcsfontosságú

Valószínűleg mostanában rosszul hallja ezt a kifejezést, de a fizikai távolságtartás valóban döntő fontosságú. Ez nem mindig lehetséges minden munkaterületen, de a munkáltatójának lehetővé kell tennie a távolságot, ahol csak lehet.

Alapján Matthew Freeman, PhD, MPH, a környezeti egészség, az epidemiológia és a globális egészségügy docense az Emory Egyetem Rollins Közegészségügyi Iskolájában, a távolságtartás a legfontosabb biztosíték.

Ő mondta Healthline : 'Az általános ökölszabálynak minél több helynek és távolságnak kell lennie, annál jobb az alkalmazottak, és minden bizonnyal az ügyfelek és az alkalmazottak között.'

Egyes munkahelyek, például a gyárak, képesek lehetnek plexi korlátok telepítésére. Míg mások, mint az éttermek, nem mindig tudják tartani a hat méter távolságot, ebben az esetben az arcburkolat még fontosabb.

A mentális közérzet ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség

Természetesen nemcsak a testi egészségünkre kell figyelnünk, amikor a COVID idején dolgozunk.

'Nem csak a fizikai óvintézkedéseket kell megtenni, hanem arra is törekedni kell, hogy a munkahelyi kultúra olyan legyen, amely figyelembe veszi egymás érzelmi és mentális jólétét, és olyan megközelítést alkalmaz, amely nagyobb, mint az egyéni énünk' - tanácsolja Rice. 'A fizetés fontosságának előtérbe helyezése mind az egyén, mind a közösség számára előnyös.'

A határok kulcsfontosságúak ezen együttérzés és empátia elősegítésében. „Tudva, hogy nem tudjuk ellenőrizni mások reakcióját a világjárványra, biztosan tudjuk határokat szabni arról, hogy mit engedünk be az űrünkbe, és szükség szerint távolságot is létrehozhatunk ”- mondja Rice.

'A határok olyan egyszerűek lehetnek, mint a beszélgetés vagy a környezetek átirányítása, amelyek csapdába ejtik bennünket, vagy olyan bonyolult, mint mondani másoknak, hogy szomorúnak érezzük magunkat a biztonság és jólét iránti igényünkre adott válaszuk miatt.'

A lezárás után munkába való visszatérés különböző dolgokat jelenthet a mentális egészségére nézve - félelmet, szorongást és szomorúságot tapasztalhat. Mindegyik érvényes, és mindenki különböző érzelmeket él meg a saját tempójában. Az éberség, a légzőgyakorlatok és az engedéllyel rendelkező terapeutával való beszélgetés mind hasznosak.

Ne menj egyedül

Rice megismétli a kollektív szemlélet fontosságát. Azt mondja, hogy ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy arra ösztönözze az embereket, hogy továbbra is tartsák fenn másokat társadalmi távolságtartás . „Beszéljen szakemberekkel, barátokkal és szeretteivel, mivel fontos, hogy neked és nekik biztonságos helyük legyen az akadályok kiszűrésében. Az alkalmazottak ösztönzése a teljes elszigeteltség elkerülésére szintén hozzájárul a produktívabb gondolatokhoz, több pozitív érzéshez és magasabb munkateljesítményhez. '