Tapasztalatom az öngyilkosság túlélőivel, terapeutaként és személyként
Minden nap, 117 fő az Egyesült Államokban öngyilkossággal meghal. Az öngyilkosság nemzetközi egészségügyi válság is.
van -e testzavarom?
Általában az öngyilkosság túlélőiről beszélünk azokra, akik maguk is elszenvedték egy kísérlet válságát. De a túlélők léteznek családtagok és más szeretteik formájában is, akik tanúi lehetnek egy befejezett kísérlet következményeinek vagy foglalkoznak velük.
Terapeuta pályafutásom kezdetén az öngyilkosságra összpontosító válságintervenciós képzésen vettem részt. Emlékszem, hogy a műsorvezető szenvedélyes munkája iránt.
Az ilyen jellegű munkába való befektetése szegecselt és az energia kézzelfogható volt. Néhány perccel az előadás után könnyek szöktek a szemébe, és elmondta a hallgatóságnak, hogy nővére öngyilkosság következtében halt meg. Ennek az élménynek a valósága támadt a szobára. Valóvá vált a kép arról, hogyan néz ki az öngyilkosságot túlélő. Ezután arról beszélt, hogyan küzdött szorongással és bánattal, miután elvesztette szeretett nővérét.
Visszagondolva arra az előadásra, emlékszem, hogy az öngyilkosság mennyire megingatta középiskolámat. Egy nap eljöttem az iskolába, és megtudtam, hogy egy osztálytársam öccse otthonában megölte magát.
Én, mint minden osztálytársam, sokkot kaptam. Nem csak arra kényszerítettek minket, hogy először nézzünk szembe a halandósággal, de azt gondolom, hogy elsöprő felelősségtudat is tapasztalható azért, ami ezzel a fiatal férfival történt. Mi lenne, ha tehettünk volna valamit, hogy megállítsuk?
A mai napig nem tudom elgondolkodni azon, milyen mélyen fájt ez a gyerek. Csak elképzelni tudom, milyen fájdalommal küzd a családja. Ennek a fiatalembernek a halála után közösségünk foglalkozott az utóhatásokkal, mindent megtettünk családja támogatása és a tragédia értelme érdekében.
A halálát követő napokban pletykák kavarogtak az iskola körül arról, hogy mi történt, ki találta meg, és mi történhetett közte és családja között. A tizenévesek nem ismertek érzékenységükről. Úgy gondolom, hogy mindannyian figyelmesebbek lehettünk volna ezekben a beszélgetésekben, nemcsak azok számára, akik ismerték és szerették őt, hanem azoknak is, akik maguk is fontolgatták vagy túlélték az öngyilkosságot.
Kíváncsi vagyok, hogy abban a középiskolában hányan gondoltunk egy pillanatra az öngyilkosságra? Melyikünk hallgatott el, de megértette az öngyilkosság fájdalmát és kétségbeesését?
Ha öngyilkosságra gondol, tudja, hogy nincs egyedül. A sarkon van az egészségesebb és békésebb élet lehetősége. A terapeuta segíthet.
Ha öngyilkosság miatt elvesztett valakit, akkor érvényes a szomorúság, a bánat és a fájdalom érzése. Ezen a napon fontolja meg túlélőként szerzett tapasztalatainak megosztását. Vannak olyan források, amelyek segítenek a gyógyuláshoz vezető úton.
Megjegyzés: Ha életveszélyes helyzetben van, NE használja ezt a webhelyet.
Hívja a 24 órás National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot az 1.800.273.8255 telefonszámon.
