4 lépés azzal a szembenézéssel, akinek a humora sértő

Sokféle nézőpont van arról, hogy mi minősül humornak, a holtponttól a pofonon át a sértésig, sokféleképpen változik az, ahogyan az emberek kifejezik humorukat. Hol húzza a határt a „csak viccelődés” és a sértő humor között? Ezt mindenki döntheti el, de ha valaki gúnyát találta gusztustalannak, íme néhány tipp, hogyan lehet szembeszállni valakivel, akinek humorát sértőnek tartja.

Első lépés: Végezzen önellenőrzést, hogy érzi magát?

Terapeutaként úgy gondolom, hogy az érzelmek kulcsfontosságúak motivációnkban és döntéshozatali folyamatunkban. Nem kell, hogy a végső legyen minden, de az érzések kritikus információkat adnak nekünk, miközben mindennapi életünk során mozogunk. Amikor valaki sértő humorával szembesül, fontos, hogy először szembesüljön saját magával és érzelmi állapotával, amikor szembeszáll vele.
Először is tisztázza, miért találja annyira idegesítőnek a humort. Kérdezd meg magadtól: 'Mi ebben a viccben, ami annyira megdöbbentett?' Ez segít pontosabban és határozottabban kifejezni önmagát. Amikor valóban szembesül azzal a személlyel, kérdezze meg magától, hogy folytat-e beszélgetést a beavatkozás mögött meghúzódó „miért” miatt, vagy csak készen áll arra, hogy érvényesíteni a határt és haladj előre.
Kellemes bátorság és érzelmi erő kell ahhoz, hogy szembenézzünk valakivel, még akkor is, ha a humoráról szól. Ha személyesen sértődik meg a saját személyazonosságának egy részét célzó humor vagy a saját életválasztása miatt, akkor valószínűleg érzelmileg kissé feltöltődik. Ha úgy érzi, hogy nem tudja kezelni ezeket az érzéseket (például úgy gondolja, hogy ez fizikává válhat), akkor a legjobb, ha először időt szünetet tart. Ha úgy érzi, hogy nyugodtan érvényesítheti álláspontját és támogathatja önmagát, akkor mindenképpen tegyen lépést az álláspont megosztása érdekében.

Második lépés: számba vegye azonnali környezetét

Nem könnyű megkérdőjelezni valaki sértő humorát, nem számít a helyzet vagy a környezet. De a környezet megértése, amikor szembeszáll velük, hasznos lehet a helyzet teljes kezelésében.
Valakivel való szembesülés gyakran izoláló élménynek érzi magát. Végül is sok bátorság kell ahhoz, hogy szembenézzünk valaki sértő humorával. Amikor elmondja az ügyét, vegyen egy ütemet a környezetének figyelembe vétele érdekében. Általában biztonságban érzi magát? A környező emberek aláírták-e a viccet, vagy ők is kényelmetlennek tűnnek?
Lehet, hogy egy zsúfolt szórakozóhelyen egy humoristával kell szembenézni, mint egy alkalmatlan rokonnál összejövő családi összejövetelen. És bár nincs olyan szigorú szabály a környezettel kapcsolatban, amelyben szembe kellene néznie valakivel, vagy sem, a környezetének áttekintése hasznos betekintést nyújthat abba, hogy mire számíthat a válasz. Ez egy másik adatpont, amelyet figyelembe kell venni, amikor eldönti, hogy nézzen ki konfrontációja.

3. lépés: Fontolja meg a kapcsolatot

Ha elsősorban a konfrontációra gondol, akkor fontos figyelembe venni a sajátját kapcsolat azzal a személlyel, akivel szembesülni fogsz. Bár hasonlóan nincsenek jól megalapozott szabályok arról, hogy kivel és mikor kell szembesülni, fontos, hogy együtt mérlegeljük az emberrel való kapcsolatát, valamint történelmének és jövőjének következményeit.

Közeli barátok

Ha egyáltalán érdekel a kapcsolat megőrzése, akkor fontos annak megfontolása, hogy miként áll hozzá a beszélgetéshez ezzel a személlyel, aki a sértő megjegyzést tette. Ha valaki olyan, akihez közel áll, akkor valószínűleg nem akarja megszégyeníteni, mert jól érzi, hogy időt szakít arra, hogy megértse, miért sértőek a megjegyzéseik. Ez megváltozhat, ha folyamatos problémáról van szó, és fel akarja hívni őket figyelmükre, hogy viselkedésük problémás volt, és azt akarják, hogy álljon meg.

Idegenek és ismerősök

A teljesen idegen emberek megszólítása teljesen más helyzet, mivel nincs adatod arról, hogyan reagálhatnak. Ezekben az esetekben még fontosabb, hogy a konfrontáció során figyelembe vegye a biztonságot.

Negyedik lépés: Fontolja meg biztonságát

Mindenesetre, ha beavatkozik, fontos figyelembe venni a biztonság szempontját. Végül is soha nem lehet tudni, hogyan reagálhat valaki az ön betartására. Remélhetőleg a legtöbb esetben valószínűleg csak abban a pillanatban kell tisztában lenni érzelmi képességével és biztonságával. De néha hosszú távú következményei lehetnek annak, ha valakivel szembenézünk, különösen a trollokkal teli digitális korunkban.
Megkérdezheti magától: „Az a személy, akivel szembesülök, ezt nyugodtan veszi-e, vagy mit fogok tenni, ha rosszul reagálnak? Készen állok erre a lehetséges eredményre? Természetesen nem mindig van jól megtervezett terve, ha a dolgok rosszra fordulnak (az is rendben van, ha spontán viselkedünk a reakcióiban l), de érdemes mérlegelni a sajátját - valamint a másik mentális állapotát -, amikor szembeszállunk őket.

Fizikai biztonság

Sajnos a fizikai biztonságot is figyelembe kell vennünk, amikor szembeszállunk valakivel. Néhány ember védekező lehet, amikor szembesül, és kihívást jelentenek a a kommunikáció módja nehezen lenyelhető tabletta lehet, különösen a jelenlegi társadalmi-politikai légkörben. Ha úgy dönt, hogy szembesít valakit a nem megfelelő poénjaival, vegye figyelembe az aktuális mentális állapotát (általában jól kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak tűnnek? Kijózanodnak?), Valamint a velük kapcsolatos történetét és viselkedésének történetét.
Ha egy személynek korábban robbanásveszélyes reakciói voltak, amikor dühös volt vagy kihívást kapott, akkor a legjobb lehet megvárni, hogy szembeszálljon vele támadó humorával, vagy teljesen elhagyja a kihívást. Ha ismertek reagáló magatartásukról, akkor valószínű, hogy a kihívás elég jól fog menni. A pszichológiai közösségben széles körben elfogadott, hogy a múltbeli viselkedés viszonylag pontos előrejelzője a jövőbeli viselkedésnek. Használja ki ezt az elvet. És ha ez a személy vagy az ő története viszonylag ismeretlen az Ön számára, akkor a legjobb, ha óvatosan jár el.
Önmagad érvényesítése soha nem könnyű feladat, és sok bátorságra és erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy elég sérülékenyek legyél, hogy megtámadd valaki sértő poénjait. Remélhetőleg ezek a szempontok segítenek abban, hogy felkészültebbnek érezzék magukat, amikor legközelebb szembesülnek sértő humorral.