Mit jelent Ambivertnek lenni?

Akár munkahelyi környezetben beszélget, akár egy közeli barátjával beszélget, vagy online beszélget valakivel, a személyisége ragyog minden tevékenységében. A személyiségjegyek azok az alapvető tényezők, amelyek meghatározzák, hogyan lépsz kapcsolatba és hogyan reagálsz egy adott társadalmi helyzetben - és minél többet tudsz ezekről a tulajdonságokról, annál inkább segíthetnek megtanulni, hogyan lehet a legjobban navigálni a belső térbenésa komfortzónádon kívül.

A legismertebb személyiségjegyek az introverzió és az extroverzió. Az introvertált személy az, aki többnyire csendes elmélkedés és „egyedül töltött idő” után töltődik fel, míg az extrovertált személyek többnyire energiát merítenek az emberek közelségéből és társadalmi helyzetekben boldogulnak. De mi van, ha egyik leírás sem felel meg a számlának? Itt jelenik meg egy új megnevezés - az ambivert.

Mi az az Ambivert?

A „ ambivert ”A személyiségjegyek leírására szolgál, amelyek valahol az introvertált és extrovertált személyek középső spektrumában találhatók, és olyan kutatók alkották meg, akik úgy látták, hogy a személyiségek nem egészen olyan fekete-fehérek. Az ambivitteknél van személyiségjegyek mind az extrovertáltak, mind az introvertáltak közül, és általában kevésbé jellemzőek bármelyik jellemzőre. Még a legelterjedtebb egyének is képesek extrovertált módon viselkedni, és az extrovertáltak is élveznek bizonyos minőségi önreflexiós időt.

Nincs egyetlen módja annak, hogy meghatározzuk az ambivertet - de a legjobb gondolkodásmód erről a személyiségről az introvertált és az extrovertált tulajdonságok keveréke. Például egy ambivert lehet kissé beszédes, viszonylag határozott és nem kivételesen társaságkedvelő vagy izgató. Lehet, hogy mérsékelten lelkesedik a másokkal való interakció miatt, és az élmény kissé lemeríti őket. Mivel az ambiverteknek mindkét jellemzőkészlet van az eszköztárukban, néha sokféle személyiségjegyüket felhasználhatják a helyzetek és körülmények szélesebb skálájához.

Jelzi, hogy Ambivert lehetsz

Sok olyan személy van, aki a körülményektől függően lehet introvertált vagy extrovertált - ez valóban ambiverté teszi őket. Például egy ambivert élvezheti a társas interakciókat és sikereket érhet el bennük, ugyanakkor felismeri azt is, hogy a Talkspace terapeutája, Joanna Filidor, LMFT szerint néha el kell menniük a közelmúlthoz.

Ennek eredményeként azonban az ambiverzumok megküzdhetnek azzal, hogy tudják, a személyiségspektrum melyik oldala alá tartoznak. Vegye figyelembe a következő jeleket annak eldöntésekor, hogy ambivert vagy-e ambivert karaktertulajdonságokkal:

• Jó hallgatási és kommunikációs képesség
  Míg az extrovertáltak inkább beszélgetnek, az introvertáltak inkább megfigyelnek és hallgatnak, az ambivertek képesek lesznek tudni, mikor kell megszólalniuk és mikor kell hallgatniuk.
• Képesség a viselkedés és a reakció szabályozására
  Természetes képessége van arra, hogy személyiségét bizonyos emberekhez és helyzetekhez igazítsa.
• Kényelmes társas helyzetekben, miközben egyedül értékeli az időt
  Az Ambiverts nyugodtan érezheti magát a tömegben, majd egy csendes estét is élvezhet egyedül otthon. Megfontolhatják az egyes helyzetek előnyeit és hátrányait, és végül bármelyik helyzetben kényelmesek lehetnek.
• Az empátia magától jön
  Az ambiverts képes hallgatni és bizonyítani, hogy megérti, honnan származik egy személy.
• Biztosítson egyensúlyt a társadalmi helyzetekben
  Ha az ambiverek csoportos környezetben vannak, képesek kellemetlen csendet törni, és az introvertáltakat és az extrovertáltakat jól érezni.

Az ambivert létének előnyei és hátrányai

Az ambivert személyiséggel rendelkezők egyedülállóan képesek kihasználni az introvertált és az extrovertált spektrum mindkét végén található tulajdonságokat. A rugalmasság erősség lehet, ugyanakkor bizonyos esetekben megterhelheti az ambivertet is.

Előnyök

• Képesség növekedni és viszonylag könnyedén kezelni a kapcsolatokat
• Magával ragadó és vonzó lehet beszéd közben
• Hatékony menedzser mind introvertált, mind extrovertált személyek számára
• Tudja, mikor kell megszólalni és mikor kell hallgatni

Hátrányok

• Az egyensúly keresése kimerültséghez vezethet
• Valószínűleg önmagát „békefenntartó” szerepben találja meg társadalmi és munkahelyi környezetben
• Az a nyomás, hogy egy adott eseményen vagy helyszínen bizonyos módon megmaradjon - mások esetleg nem veszik észre az ambiert személyiségének alternatív oldalát

Hogyan lehet előnyös a terápia az ambiverzumok számára

Mivel az ambiverteknek kevert temperamentumuk van, a kihívás akkor merül fel, amikor egy személy megpróbálja egyensúlyba hozni introvertált és extrovertált jellemzőit - mondta Filidor. A terápia lehetőséget kínál az ambiverek számára a kettő közötti harmónia feltárására. Ez segíthet valakinek azonosítani a felismerés módját, amikor bizonyos helyzetekben belső elmozdulás történik - főleg akkor, ha egy személy extrovertált érzésről introvertáltságra vált át -, lehetővé téve számukra, hogy cselekedjenek ahelyett, hogy reagálnának temperamentumuk változásaira.

Az ambivertsnek sok pozitív vonása van, és ha valaki olyan ember, aki ugyanolyan kiteljesedettnek érzi magát, ha társadalmi környezetbe megy, és egyedül minőségi időt tölt otthon, akkor ambivert lehet. Míg az introvertáltésextrovertált tulajdonságok, amelyek egy ambivert birtokában vannak, mindegyik értékes lehet különböző helyzetekben, fontos szem előtt tartani, hogy nem túllicitálja magát. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan cselekszik és hogyan reagál a különféle ingerekre, javulhat a másokkal való kapcsolata és a saját igényeinek kielégítése.

hogyan lehet megbirkózni a súlyos depresszióval