Kivel ossza meg függőségét és gyógyulását?

függőségi tanácsadó gyógyulási csoportja körben

Az egyik legtisztább elvitel a tudomány a függőség kezelésével kapcsolatban : Mindenkinek, aki gyógyulóban van, szeretetre és támogatásra van szüksége más emberektől, hogy segítsen nekik a véren, az izzadságon és a kábítószer- vagy alkoholfogyasztás legyőzésének könnyén keresztül.





Annak ismerete, hogy konkrétan kivel osztja meg függőségét és gyógyulását, bonyolult és kissé idegtépő lehet. Ha valaki függőséget szenved el, akkor nagyobb kockázatot jelent, mint azt mondani, hogy asztmája van vagy bokája megrándult. A rossz személlyel megosztott „Túl sok információ” (TMI) következményekkel járhat, amelyeket sajnálni fog. A rossz embereknek adott, függőséggel kapcsolatos kinyilatkoztatások megölhetnek egy munkát vagy kapcsolatot, még a gyógyulásodat is.

Akkor kivel ossza meg függőségét és gyógyulását?





Orvosa

Az elsődleges egészségügyi szolgáltatónak és más szakembereknek ismerniük kell a kábítószer-visszaélések előzményeit. Ez különösen igaz, ha bármilyen gyógyszeres kezelést (MAT) kap - például buprenorfint opiáthasználati rendellenesség esetén vagy naltrexont alkoholfogyasztási rendellenesség esetén. A MAT kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, ezért orvosának ismernie kell ezeket az információkat, hogy bármilyen más akut vagy krónikus állapotot biztonságosan és hatékonyan kezelhessenek.

Még akkor is, ha nem kap MAT-ot, ha tájékoztatja orvosát (okait) a kábítószer-visszaélésről, akkor megalapozottabb kezelési döntéseket hozhat, amelyek az Ön és a gyógyulás érdekében állnak.



Tegyük fel, hogy autóbaleset után az ügyeletre kerül. Az ER-orvos, aki ismeri a kórtörténetét, segíthet biztonságosabb kezelésében a fájdalmait, mint egy olyan ER-orvos, aki nincs tisztában azzal, hogy kábítószer-visszaéléssel küzdött.

A te terapeutád

A kezelés alatt vagy után a gyógyulás során sokan részesülnek. A terapeuta titoktartási eskü köteles (az egyetlen kivétel, ha azt mondod, hogy magadat vagy valakit bántani tervezel). A terapeuta feladata az ügyfelek meghallgatása és támogatása olyan viselkedési egészségügyi stratégiákkal, amelyek hozzájárulnak a gyógyuláshoz, valamint az általános mentális és pszichés egészséghez. Ha megosztod velük, amit átélsz, az csak jobban szolgálhat neked. Ugyancsak hasznos módszer az érzelmi igények kezelésére biztonságos és támogató környezetben. Ezáltal kevésbé valószínű, hogy elárasztja a belét másoknak, akik nem biztos, hogy jó címzettek az információért.

Az Ön 12 lépéses / más társaitámogató csoportja

A 12 lépésből álló csoportban való rendszeres részvétel korrelál a jobb hosszú távú gyógyulási eredményekkel. Az ugyanazon az úton tartózkodó másoktól származó társcsoportok támogatása hatékony gyógyító eszköz, amely empátiát, szolidaritást és kölcsönös elszámoltathatóságot kínál.

mentális betegségek kezelésének története

A kutatások szerint az egyik ok, amiért az ilyen csoportok hasznosak lehetnek a gyógyulásban, az az, hogy lehetőséget adnak a résztvevőknek arra, hogy segítsenek másoknak kábítószer-visszaélési problémákkal. Például az olyan csoportok, mint az anonim alkoholisták és a névtelen kábítószerek, arra ösztönzik tagjaikat, hogy „vigyék tovább a gyógyulás üzenetét” más rászorulóknak. Ez magában foglalja a „tapasztalat, erő és remény megosztását”. A névtelenséget és a titoktartást szintén szigorúan figyelik.

Közeli barátok és / vagy közvetlen család

A szorosabb támogató kapcsolatok a család és / vagy a barátok legalább egy kis csoportjával jó előre jelzik a jobb gyógyulási eredményeket. Azok a barátok és családtagok, akiket jól ismersz - akik már egyértelműen bebizonyították, hogy boldognak és egészségesnek akarnak lenni - megfelelő emberek lehetnek, akikkel megoszthatják tapasztalataikat.

A számukra való nyitottság az Ön érdekeit szolgálhatja. Például, ha gyógyuló alkoholista tervezi, hogy részt vesz egy olyan családi eseményen, ahol az alkohol könnyen kéznél van, hasznos lehet legalább egy megbízható közeli családtagnak előre szólni, hogy részt vegyenek a biztonsági tervében (ha a túl kockázatosnak bizonyul a józansága szempontjából).

Azoknak a közeli barátoknak és / vagy családtagoknak, akikkel a bizalomra gondol, megbízhatónak kell lennie a velük megosztott információkkal kapcsolatban is. Ha valakinek gondjai vannak a titoktartással, vagy úgy tűnik, hogy nincs diszkréciója arról, hogy mit oszt meg veled más barátokkal vagy családtagokkal kapcsolatban, ez piros zászló lehet. Meg kell tudni bízni az illetőben.

A függőség kezelése néha magányosnak érezheti magát. Megtalálni néhány embert, akiknek bizalomra derül, nagy valószínűséggel segít érezni a biztonság érzését, a támogatást és segít megbirkózni mindazzal, amit a gyógyulás magában foglal.

Bio: Linda Williams a A Beach House helyreállítási központja . Szintén tapasztalt klinikus, szakterülete a függőség és a trauma.