Amikor a barátodnak ivási problémája van

A függőség nem csak a használót érinti. A barátok, a család és még a munkatársak is bántottak vagy zavartak lehetnek, vagy bizonytalanok abban, hogy be kell -e avatkozniuk, vagy hagyniuk kell, hogy egy személy megoldja saját problémáit. Lehet, hogy lebeszélik magukat a cselekvésről, meggyőzik magukat, hogy ez csak a képzeletük, vagy ésszerűsítik, hogy az embernek mélypontot kell elérnie, mielőtt megváltozik. Ez egyszerűen nem igaz.

Ha az emberek minimalizálják a szerhasználat hatásait, senki sem nyer. Bár a problémás alkoholfogyasztás összetett rendellenesség lehet, vannak gyakori jelek és viselkedések, amelyek azt jelzik, hogy barátjának vagy szeretteinek problémája van, és segítségre van szükségük.

Problémái vannak az ivás abbahagyásával vagy a bevitel szabályozásával
Folyamatosan használjon alkoholt a pihenéshez
Áramszüneteket tapasztal, vagy elfelejti, ami ivás közben történt
Hazudni másoknak az ivási szokásokról
Munka, jogi vagy párkapcsolati problémák tapasztalása az ivás miatt
Más családtagok, akik aggodalmukat fejezik ki az ivással kapcsolatban

Sokan úgy döntenek, hogy nem avatkoznak be valaki alkoholfogyasztási magatartásába, mert hallották a szerhasználatról szóló sok mítosz egyikét. Például feltételezhetik, hogy az alkoholistának minden nap innia kell. A valóság az, hogy egy az alkoholfogyasztási rendellenességet nem az a mennyiség határozza meg, amelyet egy személynek meg kell innia de az ivás hatása az életükre és mindennapi működésükre.

Egy személy azt is láthatja, hogy egy kollégája folytatja a munkát időben, és feltételezheti, hogy nincsenek problémái, bár valójában az illető jól működő alkoholista. Vagy hallhatták, hogy az embernek mélypontot kell elérnie, bár az igazság az, hogy az anyaghasználati problémák korai beavatkozása nagyon hatékonynak bizonyulhat.

Egy másik népszerű mítosz az, hogy nem segíthet az embernek abbahagyni az ivást, ha nem áll készen. A valóság az, hogy egy szeretett személy erőteljes szerepet vállalhat a helyreállításban azáltal, hogy segít egy személynek meglátni az ivási szokásainak hatását. Lehet, hogy egyik napról a másikra sem fognak megváltozni, vagy soha, de mindig fennáll annak a lehetősége, hogy segíthetsz nekik abban, hogy lépéseket tegyenek a helyes irányba. Nézzünk néhány hatékony módszert a beavatkozásra, ha úgy gondolja, hogy egy barátja problémás ivással foglalkozik.

rabja vagyok az internetnek

Kihagyni az előadásokat

Az ijesztgetési taktikák használata vagy előadások tartása a helyes és rossz dolgokról valószínűleg nem vezet messzire. Megoszthatja aggodalmait anélkül, hogy mártírrá válna, vagy úgy érezné, hogy meg kell ijesztenie valakit, hogy változtassa meg az ivási szokásait. Mindenekelőtt soha ne próbáljon beszélgetni, ha valaki részeg. Ebben az állapotban még nagyobb valószínűséggel tagadják, haragszanak vagy elfelejtik a valaha történt beszélgetést.

Készüljön fel a beszélgetés előtt

Beszéljen orvosával vagy mentálhigiénés szakemberrel, mielőtt beszélgetne barátjával az ivásról. Előfordulhat, hogy téves feltételezései vannak az ivási szokásokkal vagy a gyógyulással kapcsolatban. Fel lehet készülni a negatív válaszra is. Próbálja meg nem venni személyesen, ha szerette dühösen válaszol, vagy tagadja, hogy problémája lenne, mivel ez gyakori tünet, vagy ha olyan ígéreteket kezd tenni, amelyeket valószínűleg nem fog betartani.

Pontosíts

Fel kell készülnie arra is, hogy a lehető legpontosabban fogalmazzon meg az alkoholfogyasztással kapcsolatos aggodalmairól. Készítsen példákat arra, hogy az ivásuk hogyan okozott problémákat saját és mások életében, ahelyett, hogy olyan általános kijelentéseket tehetne, mint az, hogy túl sokat iszik, vagy tönkreteszi az életét. Mindenekelőtt tudassa velük, hogy támogatást kapnak, ha úgy döntenek, hogy elindítják a helyreállítás felé vezető utat. Bár még mindig hazudhatnak vagy megtagadhatják a böjtölést, konkrét példák bemutatásával magot ültettetek életük megváltoztatására.

Vigyázz magadra

Mivel a problémás alkoholfogyasztás sok embert érint, létfontosságú, hogy támogassuk önmagunkat, amikor megpróbálunk eligazodni a kapcsolatunkban. Fontolja meg, hogy felkeres egy tanácsadót, beszél egy barátjával, aki hasonló helyzetben volt, vagy csatlakozik egy gyógyuló családi csoporthoz. Ha nem vigyáz magára, és nem helyezi előtérbe saját egészségét és jólétét, akkor nem lesz energiája támogatni szeretettjét a gyógyuláson keresztül.

Ha emlékszik egy dologra, mielőtt a barátjával az ivásról beszél, ne feledje ezt. A helyreállítás nem egyik napról a másikra történik. Ez nem olyan, mint a lottó megnyerése, varázspálca legyintése vagy felébredés, hogy a világ megváltozott. A visszaesés része lehet szerette gyógyulásának, vagy nem. A helyreállítás azonban folyamatos támogatást igényel, és ez azt jelenti, hogy ünnepeljük a kis győzelmeket, amikor azok bekövetkeznek. Ne hibáztasd magad, és ne győzd meg magad arról, hogy te vagy a felelős mások alkoholfogyasztásáért. De felelősséget vállalhatsz azért, hogy milyen barát lehetsz, amikor a legnagyobb szüksége van rád.

Utolsó frissítés: 2021. május 21