Mi a helyzet az érzelmi ügyekkel (egy terapeuta szerint)

Az érzelmi ügyek nem szexuális jellegűek, de intenzív érzelmi cselekedetek valakivel az elkötelezettségen kívül kapcsolat . Vitathatatlanul könnyebben megkönnyíti őket a modern technológia, például a társkereső alkalmazások vagy a közösségi hálózatok segítségével. A korábbi évtizedekkel ellentétben azok, akiknek van ügyek nemcsak a közvetlen közelségükben (például a munkában) szenvednek embereket, hanem valódi kapcsolatokat teremthetnek másokkal, messzi helyeken.

Az érzelmi ügyek a hűtlenség (csalás) egyik fajtája. Mindenkinek azonban eltérő a véleménye arról, hogy mi minősül csalásnak, ezért nagyon sokféle eltérés tapasztalható abban, amit érzelmi viszonyként jellemezhetünk.

Az érzelmi viszony jelei

Íme néhány jel, amellyel érzelmi viszonyod lehet:

• Úgy találja magát, hogy elszigetelődik a partner és egyre több időt tölteni a „barátjával”
• Titokban tartja a beszélgetését / kapcsolatát a „barátjával”, vagy valahogy csökkenti annak gyakoriságát, amikor partnerével beszélget
• Előfordulhat, hogy partnere nem értékeli, és érvényesítést vagy megerősítést kér másoktól
• Fantáziálod magad a „barátról” és arról, hogy milyen lehet az élet, ha velük lennél (akár romantikusan, szexuálisan, akár mindketten)
• Bajod van kommunikáció őszinte érzéseit a partnere iránt, de kevésbé a „barátjával”
• Kacér vagy szexuális beszélgetések folynak a „barátoddal”

Egy ügy hatása

Számos társadalomtudományi kutató megvizsgálta az ügyek hatását a kapcsolatban élőkre, és amint az várható volt, az ügyek depresszióhoz, dühhöz és dühhöz, önértékelés vagy önbizalom elvesztéséhez vezethetnek .

Ha olyan partner vagy, akit csalnak, akár fizikai, akár érzelmi viszonyról van szó, valószínű, hogy harag , féltékenység, harag és szomorúság. Nem ritka, hogy a csalók partnerei önértékelési problémákkal is küzdenek.

Ha felfedezi, hogy partnere mással van kapcsolatban, akkor természetes, hogy megfontolja, hogyan lehet, hogy nem felel meg elvárásainak vagy reményeinek. Azonban nem mindig ez az oka miért csalják meg egyesek .

Sok hűtlenségnek alávetett partner sokk vagy hitetlenkedés időszakát éli át, amelyet hosszas gyászolási folyamat követ - nem ellentétben azzal, amit tapasztalunk, amikor egy szeretett ember meghal. Egy partner tapasztalhat tagadás, harag, szomorúság és végső soron elfogadás .

És bár nehéz elképzelni, néhány ember, akiválaszthogy az ügyek egy sor negatívat is tapasztaljanak érzelmek mint bűntudat, szégyen, szomorúság, depresszió vagy frusztráció.

Miért csalnak az emberek?

Miért csalnak az elkötelezett kapcsolatban élő emberek egy olyan kérdés, amellyel már korábban is foglalkoztunk a Talkspace blogon, de van néhány további oka annak, hogy valaki belekeveredhet egy érzelmi kapcsolatba. Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy mindenkinek más a helyzete.

Mert tehetik

Lehet, hogy durván hangzik, de néhány embernek érzelmi ügyei vannak, mert tudnak és akarnak. Vannak, akik úgy vélik, hogy nem fogják elkapni (vagy a partnerük megfontolhatja, hogy mit csalnak), és ezért nem tartják szorosan magukat a partnereikkel szemben vállalt kötelezettségeik mellett.

hogyan lehet tudni, hogy bipoláris -e

Az ebbe a kategóriába tartozók közül egyesek azt is gondolhatják, hogy nem szenvednek negatív eredményt következményei ha elkapják (és néha nem), a hűtlenség valahogy tartható lehetőségsé válik azok számára, akik kapcsolatukon kívül keresik a kapcsolatot.

Valami hiányzik nekik

Néhány ember, aki megcsalja partnereit, azért teszi, mert hiányzik valami az elsődleges kapcsolatából. Bizonyos esetekben ez fizikai, de érzelmi is lehet.

Például, ha a partnere soha nem kínál dicséretet vagy nem fejezi ki szeretetét irántad, akkor normális ilyesmire vágyni Figyelem . Mint ilyen, nehéz lenne ellenállni egy barát vagy munkatárs pozitív visszajelzésének. Ez sajnos folyamatos szükségletgé és elvárássá válhat, hogy ez a „barát” továbbra is ilyen támogatást nyújt. Ez mélyebb érzések vagy vonzódás kialakulásához is vezethet, ami folyamatos érzelmi viszonyokhoz vezethet.

Impulzusszabályozási problémáik vannak

Néha azoknak az embereknek is lehetnek szegényeik, akiknek ügyeik vannak impulzus kontroll és érzelmi szabályozás. Vagyis ugyanazok a kísértések érhetik őket, amelyeket mindannyian tapasztalunk más potenciális partnerekkel, de sokkal nehezebben tudják kezelni valakivel szembeni érzelmeiket, nagyobb valószínűséggel cselekszenek ezen érzések alapján, és könnyebben romboló magatartásba eshetnek.

Ez vonatkozik az érzelmi ügyekre is, ahol a határokat figyelmen kívül hagyják vagy rendszeresen átlépik egy új, izgalmas kapcsolat érdekében.

Mi a teendő, ha érzelmi viszonyban találod magad

Ha felismeri, hogy érzelmi viszonyban lehet, és ki akar szállni, akkor a legjobb, ha megpróbálja megérteni azokat az igényeket, amelyeknek az ügy eleget tesz, és motiválja Önt arra, hogy a kockázat ellenére folytassa a folytatást. Ez kétségtelenül nehéz folyamat, és hasznos lehet egy terapeuta konzultációja támogatásért. A terapeuta segít rendezni a bonyolult érzelmi helyzetet, és segít kidolgozni a kitermelés tervét. Bizonyos esetekben az is lehet a hely, ahol felfedezheti partnerével a hűtlenséget, és meghatározhatja a további lépéseket.

Ha valakinek a partnere vagy, akit megcsaltak, a továbbjutás nehéz lehet. Sokan a veszteségről számolnak be önbecsülés , harag vagy düh, és depresszió . Hihetetlenül nehéz eldönteni a következő lépéseket, és helyzeted napról napra vagy pillanatról pillanatra változhat.

Akárhogy is, jogosult az érzéseire és arra, hogy támogatást kapjon ez idő alatt. A terapeuta segíthet az utazásban, függetlenül attól, hogy csaló partnerével marad-e vagy sem. A terápia pedig biztonságos teret kínálhat az érzelmi ügyekkel kapcsolatos érzelmeinek teljes körű feltárásához.