Mi a traumakötés?

Frissítve: 2020.10.15

Maradt-e már olyan kapcsolatban, amelyről tudja, hogy ragaszkodna barátjának kiszállásához, ha megfordulnának az asztalok?

milyen hosszú távú hatásai vannak a lamotrigin szedésének?

Kezdetben felvidító. Amikor a korai érzések rohanása gyors és dühös egy új ember számára, az izgalom mindent elfogyaszthat. De amikor ez a hullám kémia inkább katasztrofális szökőárnak érzi magát, fontos tudni, hogyan lehet visszatérni a szárazföldre.

A bántalmazó kapcsolatokban ez az eseménysor olyan gyorsan megtörténhet, hogy az embernek gyakran hiányzik, hogy még egy nárcisztikus vihar is elárasztotta. Mi az, ami ezekben a mérgező egyénekben olyan… mágnesessé teszi őket? És miért olyan nehéz megszakítani a kapcsolatot ilyen emberekkel?

Minél többet megtudunk nárcisztikus személyiségjegyek , annál jobban megértjük azokat a pszichológiai okokat, amelyek az embereket egészségtelen kapcsolatokban tartják.

Mi a traumakötés?

Ha valaha is megfigyelt egy olyan kapcsolatot, amely megkérdőjelezte, hogy szerelemről vagy bántalmazásról van-e szó, akkor a sérülés kötvény. A traumakötést, a manipuláció egyedülálló formáját, az ismétlődő viselkedés határozza meg, amelyben a nárcisztus a bántalmazás ciklusán belül működik, ami kötődési köteléket vagy traumakötést eredményez, amelyet minden ismétlődő rossz cselekedet megerősít.

Bár eleinte egy nárcisztista partnere biztonságban és szeretve érezheti magát a kapcsolatban, idővel a nárcisztikus érzelmi, szellemi vagy fizikai bántalmazásba kezdhet. Gyakran a bántalmazó kapcsolatokban ragadt emberek nincsenek tisztában azzal, hogy egyben vannak, mert a visszaélés annyira megismétlődik, hogy megszokják. A bántalmazás annyira összefonódik kapcsolatukban, hogy összezavarják a traumát és a szeretetet.

Kihívást jelent a megfejtés is, amikor traumakötést tapasztalnak, mert a traumatizált partner továbbra is elkötelezettnek és a kapcsolat szenvedélyének érzi magát. Fontos szem előtt tartani, hogy ezeket az erős érzelmeket gyakran az a seb okozza, amelyet a bántalmazó partner okozott, és nem valódi szeretet. Mielőtt alaposabban megvizsgálnánk a traumakötés ezen védjegyciklusát, fontos tudni, hogy a nárciszták nem tartanak fenn problémás viselkedésük csak a romantikus kapcsolatokra vonatkozik. A traumakötés lelki vagy fizikai következményeként fordulhat elő bántalmazás bármilyen felnőtt-felnőtt kapcsolatban beleértve a főnök és beosztott, a professzor és a hallgató, valamint a kollégák közötti kollégákat, csak néhányat említve. Ez kiterjedhet a családon belüli erőszakra a szülő-gyermek kapcsolatokban, valamint más családi kapcsolatokban is, és kihat mind a gyermekekre, mind a felnőttekre.

mire használják az abilify -t

A romantikus kapcsolatokon kívül bekövetkező traumakötés lenyűgöző példája a Stockholm-szindróma. Ez a szindróma az elrablók és a foglyok közötti bonyolult kapcsolatra utal, amikor a foglyok pozitív érzelmeket kezdenek érezni elrablóik iránt. Ezt a jelenséget a svédországi Stockholmban történt bankrablásról nevezik, ahol a rablók túszul ejtették a banki dolgozókat és hat napig fogságban tartották őket. Ez elegendő idő volt ahhoz, hogy a munkások szimpatikus kapcsolatot érezhessenek a rablókkal, és szabadon engedve nem hajlandók vallomásaikat elrablóik ellen tanúskodni. A Stockholm-szindrómát nem csak a szó szerinti foglyokkal és foglyokkal kapcsolatos helyzetek leírására használják, hanem a nárcisztákkal való egyéb kapcsolatokat is. A nárcisztikus ciklus egy addiktív minta, amely felgyorsítja az érvényesítés szükségességét, miközben partnerét feltételezi, hogy a mérgező magatartás normális legyen. Ez a ciklus lehet három szakaszban foglaljuk össze: rajongás, leértékelés és a partner gyors elvetése. A hurok mérgezővé válik miközben a partner a kapcsolat kezdetét jelentő rajongásra vágyik, arra késztetve őket, hogy gyorsan bocsássanak meg, és tegyenek meg bármit, hogy a párkapcsolat visszatérjen a jó érzések helyére.

Amint a minta megismétlődik, egy nárcisztikus következetlen pozitív megerősítést alkalmaz, hogy visszacsábítsa a partnerét. Gyakran ez a ciklus véget nem érő törekvéssé válik, hogy visszanyerje az egykor bőséges eredeti szeretetet és csodálatot. Mire a tudatosság beindul, és egyértelmű, hogy a kapcsolatnak véget kell vetni, az áldozatok gyakran túlságosan csapdának érzik magukat a távozáshoz .

Hogyan lehet megállítani a traumakötést

Ha azt tapasztalja, hogy mélyen ragaszkodik egy mérgező partnerhez, íme néhány tipp a kötelék megszakításához és a visszatérés megakadályozásához.

Nincs kapcsolat

Vállaljon teljes szünetet. Ne lépjen kapcsolatba partnerével. Hagyja figyelmen kívül az e-maileket, az SMS-eket, a hívásokat és az egyéb elérhetőségeket az elválás után. Igen, volt egy elsöprő varázslat, amely a kapcsolat kezdetét jelentette, de ne feledje az egyes ciklusok kezdetét. Kerülje a régi minták visszaesésének kockázatát.

jól működő borderline személyiségzavar teszt

Élj a valóságban

Vállalja el magát a jelen pillanatban való élet mellett, kerülje annak elmélkedését, hogy milyen lehetett a kapcsolata. Ehelyett vegye tudomásul, mit érez ebben a pillanatban, és emlékeztesse ezt magára egészséges kapcsolatok ne hagyjon olyan embert, aki leértékelődött vagy csapdába esett.

Leválás

Hajoljon szenvedélytelen kognitív képességeihez, és térjen vissza hozzájuk minden alkalommal, amikor az űrt készteti arra, hogy visszatérjen a kapcsolatra. Állapítsa meg a kapcsolat természetével kapcsolatos igazságokat, és kérje meg a barátait és a családját, hogy vegyék körül ezt a gondolkodásmódot. Ugyanúgy, ahogy a következetlen pozitív megerősítésre való törekvés feltételes magatartás volt, ez a hálózat segíthet az agy átképzésében. Ez a gyakorlat zavaros idő alatt védelmet nyújt érzelmi egészségének.

Figyelmeztető jelek

Ha az új romantikus érdeklődésed megmutatkozik a nárcisztikus erős vonásai , fontos, hogy tisztában legyünk a lehetséges kapcsolatokkal járó kockázatokkal. Legyen óvatos azokkal szemben, akik borotvára összpontosító figyelmet fordítanak rátok, nagyszerű gesztusokat kérnek a nyilvánosság előtt, rohanás érzelmi intimitás , vagy hamis érzetet keltsen a mély ismeretségről. Nagyon figyeljen arra, hogy miként beszélnek a múltbeli kapcsolatokról, és vegye tudomásul életük egyéb kapcsolati dinamikáját.

És végül fontolja meg aggályainak a engedéllyel rendelkező terapeuta aki együttműködhet Önnel a kockázatok azonosításában és az öngondoskodás ösztönzésében, miközben eligazodik az emberrel való bánásmód bonyolultságában, és megszabadítja magát a bántalmazó kapcsolattól.