Mi az operáns kondicionálás?
Ha valaha betanított egy háziállatot, akkor valószínű, hogy rendszeres jutalmazási és büntetési ütemtervet alkalmazott, hogy segítsen egy állatnak megtanulni vagy megváltoztatni a viselkedését. Akár tudatosan, akár nem, tapasztalt operáns kondicionálást alkalmazott ezekben a pillanatokban. Az operáns kondicionálás a viselkedéspszichológiában való tanulás elmélete, amely hangsúlyozza az egyes viselkedésekért járó jutalmak és büntetések jövőbeli cselekedeteire gyakorolt hatását.
meg kell ölnöm magam
Az operáns kondicionálás célja egyszerű: A jutalmazási rendszeren keresztül erősítse meg a kívánatos magatartást, és célzott büntetésekkel szüntesse meg a nemkívánatos magatartást. Míg sok viselkedésterápia a meglátásokban és a belső megértésben gyökerezik, a viselkedésterápia inkább cselekvés-alapú, és a tanult stratégiák használatára összpontosít a nem kívánt viselkedés kialakulásának elkerülése érdekében. A terápiában alkalmazva hatékony módszer bizonyos típusú viselkedési problémák kezelésére.
Mi az operáns kondicionálás?
Biheiviorista fedezte fel B.F. Skinner , az operáns kondicionálás az emberi viselkedés külső, megfigyelhető okaira összpontosít, nem pedig az ember belső gondolataira és motivációira, amikor elmagyarázza, miért viselkednek az emberek úgy, ahogy viselkednek. Elsődleges bérlőre támaszkodik: a kellemes következményekkel járó cselekedetek megerősödnek és a jövőben nagyobb valószínűséggel ismétlődnek, míg a kellemetlen következmények által követett viselkedés kevésbé valószínű, hogy megismétlődik. Skinner három elsődleges válaszfajtát azonosított, amelyek követhetik az ember viselkedését:
- Semleges operánsok
Ez akkor fordul elő, ha a környezettől érkező válaszok nem növelik vagy csökkentik a viselkedés megismétlődésének valószínűségét. - Erősítők
Akár pozitív, akár negatív, ez akkor fordul elő, amikor a környezetből érkező válaszok növelik a viselkedés megismétlődésének valószínűségét. - Büntetők
A viselkedés gyengülése akkor következik be, amikor a környezetből érkező válaszok csökkentik a viselkedés megismétlődésének valószínűségét.
Az operáns kondicionálás során az új viselkedés elsajátításának és a régiek módosításának kulcsa az erősítés időzítésének és gyakoriságának kezelése. Sokféle megerősítési ütemezés befolyásolhatja, hogy az operáns kondicionálás milyen gyorsan érvényesül, beleértve a folyamatos megerősítést és a részleges megerősítést, mindkettő különböző intervallum ütemezéssel. Amikor terapeutával dolgoznak, ajánlhatják a legjobb erősítési ütemtervet a kívánt viselkedésváltozáshoz.
A gyakorlatban számtalan példa van arra, hogy az erősítők és a büntetők hogyan befolyásolják saját viselkedésünket minden nap. Az egyik példa arra, hogy a felnőtteket hogyan motiválja a fizetésük, hogy munkába álljanak, és ez az oka annak, hogy az alkalmazottakat dicsérik és díjazzák a jó teljesítményért. A jutalom megszerzésének esélye arra ösztönzi az alkalmazottakat, hogy mindent megtegyenek. Ezzel szemben a mérgező munkakörnyezet ronthatja az alkalmazott teljesítményét és motivációját, hogy minden nap munkába álljon.
hogyan diagnosztizálható az adhd
Operáns kondicionálás vs klasszikus kondicionálás
Az operáns és a klasszikus kondicionálás egyaránt a behaviorista nézőpontot képviseli pszichológia és képviselik az ember különböző fejlődési módjait, hogy tükrözzék a körülöttük lévő világot. Míg ezek a kondicionálási formák megbízható folyamatokat kínálnak a viselkedés megváltoztatásához, más a történet. A klasszikus kondicionáló fejlődéstörténeteket az emberek körüli dolgok alakítják, függetlenül attól, hogy az illető mit csinál. Ezzel szemben az operáns kondicionáló fejlődéstörténetek magukban foglalják az ember cselekedeteinek következményeit és azt, hogy ezek hogyan változnak az idők során.
A viselkedésre gyakorolt hatás
Az operáns kondicionálás bizonyos típusú viselkedéseket is jobban befolyásol, mint mások. Két elsődleges viselkedéstípus létezik: a válaszadói és az operáns viselkedés. A válaszadó viselkedése reflexszerűen történik, például visszahúzza az ujjait attól, hogy valami forró dolgot érjen meg. Az operáns viselkedés ezzel szemben a mi irányításunk alatt áll, és szándékosan történik. Az operáns viselkedés bármilyen következménye befolyásolhatja a jövőbeni újbóli elvégzésre vonatkozó döntéseinket, ideális jelöltté téve őket az operáns kondicionáláshoz. Míg a klasszikus kondicionálás hatással lehet a válaszadók viselkedésére, ez nem veszi figyelembe a tanulási lehetőségeket, mint az operáns kondicionálás.
Az operatív kondicionálás előnyei
A terapeuták az operáns kondicionálást használják az ügyfelek nemkívánatos viselkedésének megváltoztatására. Ilyen példa ennek a behaviorista koncepciónak az alkalmazása, hogy segítsen egy személynek irányítani Obszesszív kényszerbetegség (OCD) , egy pszichológiai állapot, amely miatt az ember ismétli a szertartásokat vagy feladatokat. Míg az operáns kondicionálás pozitív megerősítést hozott létre, valahányszor egy kényszeres magatartást tanúsító egyén, a szorongás csökkenése, egy képzett terapeuta ugyanezt a viselkedésmódosítási technikát használhatja célzott ütemezéssel, hogy a ritualizált válaszokat egészségesebb viselkedéssé alakítsa át.
Bár az olyan viselkedési terápiák, mint az operáns kondicionálás, hatékony módszerek lehetnek bizonyos viselkedési problémák kezelésére, mint például az OCD, ez nem a legjobb kezelés olyan pszichiátriai rendellenességeknél, mint pl. depresszió vagy skizofrénia . A legfontosabb az, hogy együttműködjünk egy engedéllyel rendelkező terapeutával, hogy megtaláljuk a mentális egészségügyi kihívásokhoz szükséges terápiás és orvosi kezelések megfelelő kombinációját, beépítve a magatartási terápia megfelelő formáját, ha van értelme. A kívánatos magatartás ütemezett jutalmazási rendszeren keresztül történő megerősítésével és a nemkívánatos magatartás célzott büntetésekkel történő kiküszöbölésével pozitív viselkedési változások történhetnek az idő múlásával.
