A Snapchat új mentális egészségügyi forrása: Lehetőség a tudatosságra
A Snapchat a múlt héten jelentette be, hogy azok lesznek alkalmazáson belüli mentális egészségügyi forrásokat kínál a felhasználók számára. A szorongáshoz, depresszióhoz, stresszhez, öngyilkossági gondolatokhoz, bánathoz és zaklatáshoz kapcsolódó szavak keresése elindítja az Itt neked elnevezésű eszközt, amely arra irányítja a felhasználót, hogy kivel beszéljen az ilyen dolgokról, valamint arra is, hogyan segítsen egy esetleg barátjának. küzd. Ráadásul rövid, az alkalmazásban nézett, a mentális egészségre összpontosító tévéműsorokat kínálnak, a Mind Yourself elnevezéssel, amelyek mentális egészségi problémával foglalkozó vagy felépülő fiatalokat követnek.
Terapeutaként - aki a Snapchat-et is használja, benne vagyok a A nem 13-24 éves felhasználók 10% -a - Mindig izgatott vagyok, amikor a mentális egészségről nyíltan beszélnek. Több beszélgetés, fokozott tudatosság és az erőforrásokhoz való hozzáférés mind segítenek csökkenteni a mentális egészségi problémák megbélyegzését.
Alapján a CDC , A 3-17 éves gyermekek 7,1% -a (kb. 4,4 millió) diagnosztizálta a szorongást, a 3-17 éves gyermekek 3,2% -a (körülbelül 1,9 millió) pedig depressziót diagnosztizált. Ezenkívül több mint 50% -uk mentális betegséggel vagy rendellenességgel diagnosztizálható életük egy pontján és Minden ötödik amerikai lelki betegséget fog tapasztalni adott évben. A kérdés továbbra is fennáll:Hogyan használjuk a rendelkezésre álló technológiát a szükséges támogatás biztosításához?
A közösségi média lehetősége a pozitív változások létrehozására
Míg a közösségi média platformjait az évek során vizsgálták - kérdéseket tettek fel arról, kinek és meddig kell részt venniük - aggasztó megbeszéléseket folytatnak a negatív hatásokról a túlzott használat és a jólét fenntartásának kérdése a túl sok közösségi média elkötelezettség és az IRL kevés találkozása miatt. Ezek minden bizonnyal szükséges beszélgetések, de függetlenül attól, hogy a véleménye hová esik a beszélgetés spektrumán, egy tény marad; fiatalok használják. Az alapkérdés abból a szempontból folytatódik, hogy meg kell-e engednünk, hogy:Hogyan optimalizálhatjuk használatát és lehetőséget teremthetünk a tudatosságra?
meg kell bocsátanod valakinek a csalást
Számos forrás áll rendelkezésre az interneten a mentális egészségre vonatkozóan. Például az Instagram mentálhigiénés szakemberei mindenhol felbukkannak, csodálatos bejegyzésekkel, mindenféle témával kapcsolatban depresszió , szorongás , öngondoskodás és még sok más. Ezenkívül számos erőforrás létezik az interneten, önsegítő könyvek , cikkek, folyóiratok és más médiumok.
