Szexuális zaklatás: nem minden határ fizikai

Nagyrészt a #MeToo mozgalomnak köszönhetően mindannyian jobban tudatában vagyunk annak a szexuális zaklatásnak, amely sajnos nagyon sok iparágban érvényesül. Mindannyiunkat tájékoztatni kell arról, hogy valójában mi képezi a szexuális zaklatást, nemcsak azért, hogy felhívhassuk, hanem a cégek felelősségre vonására és az elkövetők bíróság elé állítására is. Fontos tudni, hogy szexuális zaklatásnemszükségszerűen azt jelenti, hogy átlépték a fizikai határt.

Felhatalmazza, hogy megismerje jogait és mit tehet a szexuális zaklatással szemben. Ösztönzi a felhívási kultúrát is, ahol a nem megfelelő viselkedést nem tolerálják. Ez a tudás a társadalmi fejlődés első lépése, amely lehetővé teszi, hogy bármilyen nemű emberek biztonságban érezzék magukat a munkahelyükön.

A szexuális zaklatás illegális

Vessünk egy pillantást a munkahelyi szexuális zaklatás jogi meghatározására.

hogyan ellenőrizheti magát egy elmegyógyintézetben

Szerint a Az Egyesült Államok Esélyegyenlőségi Bizottsága : „Jogellenes zaklatni egy személyt (jelentkezőt vagy alkalmazottat) az illető neme miatt. A zaklatás magában foglalhatja a „szexuális zaklatást” vagy a nemkívánatos szexuális előrelépéseket, a szexuális szívességek iránti kérelmeket, valamint a szexuális természetű egyéb verbális vagy fizikai zaklatásokat ... Az illegális, ha egy nőt zaklatunk azzal, hogy általában sértő megjegyzéseket fűzünk a nőkhöz. ”

A zaklató magatartásának nemkívánatosnak kell lennie ahhoz, hogy szexuális zaklatásnak minősüljön.

Az áldozat és a zaklató egyaránt lehet nő vagy férfi, az áldozat és a zaklató lehet azonos nemű. A zaklató lehet főnök, egy másik osztály felügyelője, munkatársa, vagy akár ügyfél vagy ügyfél.

A szexuális zaklatás nem mindig fizikai

A szexuális jelleg meghatódása vagy megragadása természetesen szexuális zaklatásnak minősül. De a nem fizikai viselkedés szexuálisan zaklató is lehet. Szerint a Az Egyesült Államok Külügyminisztériumának szexuális zaklatásra vonatkozó irányelvei 2019-től , a nemkívánatos cselekmények, amelyek nem megfelelőek és szexuális zaklatásnak minősülhetnek, magukban foglalják a szexuális csínytevéseket, az ismételt szexuális célzást, a szexuális jellegű verbális visszaélést és a szexuálisan szuggesztív ajándékokat.

A Cynthia Catchings, a TalkSpace terapeutája az LCSW-S felvette a nem megfelelő viselkedések listájára:

Az elkerülő személyiségzavar kognitív terápiája a következőkre összpontosít:

• Kéz vagy kar megérintése. Ez lehet az ellátás jele, de lehet „a vizek tesztelése” is, hogy megnézze, meddig mehet el a zaklató.
• Olyan nevek használata, mint édes, kedves, lány vagy bármilyen más kisállat neve a munkahelyen.
• Fizikailag blokkolja a mozgásokat, az útjába áll.
• „Véletlenül” (de szándékosan) az egyikhez simul.
• Bámulni vagy nézni a testét fel és le.
• Túlzott figyelem követése vagy figyelése.
• Furcsa poénok mesélése vagy szexuális élményekről szóló történetek megosztása.
• Ismételten kérte a dátumokat annak ellenére, hogy elutasították.
• Szexuálisan sértő gesztusok, megjegyzések vagy arckifejezések.

A szexuális zaklatás rendkívül negatív hatással van a mentális egészségre

A munkahelyi szexuális zaklatás sokkal több, mint pusztán idegesítés vagy nyugtalanítás - a kutatások kimutatták, hogy káros hatással van mentális jólétünkre.

2011-ben megjelent tanulmány Társadalom és mentális egészség arra a következtetésre jutott, hogy „azoknál a nőknél és férfiaknál, akiknél gyakrabban tapasztalható szexuális zaklatás, sokkal magasabb a depressziós hangulat, mint a nem zaklatott munkavállalóknál.”

Az Oregoni Egyetem pszichológiai professzora, Jennifer Freyd szerint a szexuális zaklatásnak széleskörű hatásai lehetnek, szorongás , depresszió , vagy A poszttraumás stressz zavar . 'A szexuális zaklatás után nagyjából az érzelmi vagy pszichés distressz bármilyen formája tapasztalható' azt mondta .

Szexuális zaklatásnál néla munka még nagyobb veszélyt jelenthet a közérzetedre, mert a megélhetés forog kockán - mutat rá Bill O'Donohue, a Nevadai Egyetem pszichológia professzora. Ő mondta CNN : „Ez nemcsak a szexuális erőszak minden negatív következményét hordozza magában, hanem befolyásolja valakinek azt a képességét is, hogy ételt tegyen az asztalra, és egyéb funkciókat, amelyeket a munka biztosít Önnek, beleértve a teljesítmény érzését, a baráti hálózatot, a értelmes karrier. ”

A mentális egészségi problémák tovább súlyosbodhatnak, ha a zaklatás minimálisra csökken a hírekben vagy gúnyolódik a közösségi médiában. 'Ez arra készteti az áldozatot, hogy átélje a zaklatást vagy a bántalmazást, és ez újra és újra traumatizálja az egyént' - mondja Catchings. Az áldozatnak nemcsak a kezdeti traumával kell megküzdenie, de kevésbé érzi magát biztonságban, amikor előkerült. „Az áldozat elveszíti bizalmát, és ez kihat személyes és szakmai kapcsolataira. A tudatlanság kultúráját teremti meg, és a bántalmazókat arra hívja fel, hogy tartsák fenn a viselkedést.

Hogyan lehet megbirkózni, amikor a szexuális zaklatás áldozata vagy

Fontos először felismerni, hogy a szexuális zaklatásmindigkivétel nélkül a zaklató hibája. Bár a zaklatás körüli helyzetek és körülmények változhatnak, ne feledje, hogy Ön nem hibás, és nem is egyedül.

Zaklatás a munkahelyen

A munkahelyi szexuális zaklatás illegális, és hosszú távú következményekkel járhat mentális és érzelmi egészségi állapotára, valamint karrierjére nézve. Van néhány kézzelfogható lépés, amelyet meg kell tennie, ha szexuálisan zaklatnak minket a munkahelyén. 'A munkahelyen megtanuljuk, hogy ha nem dokumentáljuk, akkor nem ez történt' - mondja Catchings. „Ezért elengedhetetlen az e-mailek, szövegek vagy jegyzetek rögzítése és mentése. Ha a zaklatás személyesen történik, ossza meg a történteket egy barátjával vagy munkatársával, akiben megbízik és dokumentálja.

hogyan kell kezelni az élelmiszer -függőséget

Zaklatás a nyilvánosság előtt

Noha senki nem számít sehol sem zaklatásra, a nyilvános zaklatás gyakran különösen meglepő, és gyakran olyan idegeneket is érint, akiket az áldozat nem ismer. „Nyilvános helyen nagyon fontos a felkészültség. Ismerd meg a környezetedet, és ha egyedül vagy, menj el egy helyre, ahol más emberek segíthetnek neked, vagy tanúi lehetnek annak, ami történik. Mentálisan keresse meg azokat a forgatókönyveket, ahol biztonságban és nyugodtan érzi magát, de továbbra is figyeljen a környezetére. ”

Zaklatás otthon

Mivel a legtöbben általában otthonainkra gondolhatunk biztonságos hely , a zaklatás ott, ahol élünk, megrendítheti a biztonságról és a biztonságról alkotott elképzeléseinket. Cathings hozzáteszi: „Ha a zaklatás otthon, vagy egy barát vagy családtag házában van, és van valaki, akinek jól érzi magát, amikor elmondja, mi történt vagy mi folyik itt, akkor célszerű elmondani nekik. Megkérheti őket, hogy bizonyosodjanak meg arról, hogy az Ön zaklatója nincs-e jelen olyan eseményeken, ahol Ön is tartózkodni fog. Ide tartoznak a családlátogatások és a találkozók, vagy azok a helyek, amelyek úgy tűnhetnek, hogy mind Önnek, mind az egyénnek tartoznak. Megoszthatja ezzel a bizalmasával, hogy támogatást tudnak mutatni azzal, hogy melletted állnak, még akkor is, ha ez csendben azt jelenti. ”

Jogorvoslat

Ha a zaklatás a munkahelyén történik, felveheti a kapcsolatot a Állami Minisztérium Állampolgári Jogi Hivatala . Politikájuk szerint „ha a minisztérium szexuális zaklatásra vonatkozó állítást kap, vagy ha okkal feltételezi, hogy szexuális zaklatás történik, akkor megteszi a szükséges lépéseket annak biztosítása érdekében, hogy az ügyet azonnal kivizsgálják és kezeljék”.

Catching azt tanácsolja: „Azok a törvények és büntetések, amelyek valakinek a fizikai határ átlépése nélkül történő zaklatásáért felelősek, országonként eltérőek. Egyes helyeken két szomszédos városban nagyon eltérő szabályozások lehetnek, kezdve a gyűlölet-bűncselekmény elismerésétől a könyvekben szereplő törvények lazán érvényesítéséig. A legjobb ajánlás, hogy jogi tanácsot kérjen szakembertől, akiben megbízik. ”

Ne szenvedj csendben

A nem megfelelő és nemkívánatos magatartásnak nem kell fizikainak lennie ahhoz, hogy szexuális zaklatásnak minősüljön. Akár fizikai, akár verbális, érzelmi, akár egyéb módon, hosszú távon káros hatással lehet a mentális egészségre - és fontos megjegyezni, hogy a munkahelyén és a törvények szerint lehetősége van panaszt benyújtani. Nehéz lehet hivatalos panaszt benyújtani egy ilyen érzelmileg kihívást jelentő helyzetben, de mentális egészsége szempontjából kulcsfontosságú, hogy Ön beszéljen valakivel - még egy megbízható barát vagy munkatárs is.