PTSD tünetek nőknél: észrevétlenül és nem diagnosztizálva

Ugorj: Mi okozza a PTSD -t? PTSD tünetek nőknél Különbségek a PTSD között férfiaknál és nőknél

Amikor megemlíti a poszttraumás stresszzavart (PTSD), a legtöbb ember egy férfi harci veteránra gondol, aki borzalmas eseményeket élt át a háború alatt. Elképzelnek egy veteránt, akinek visszatekintése van, rémálmai és emlékei vannak, amelyeket nem tud irányítani. Sok film és televíziós műsor bűnös volt abban, hogy csak férfiakat mutattak meg ennek a rendellenességnek. És bár van némi igazság ebben a képben, a PTSD nem korlátozódik azokra az emberekre, akik katonai szolgálatot teljesítettek.

Mi okozza a PTSD -t?

A PTSD valamilyen traumatikus eseményből származik - mondta Colleen Cira, a PsyD., Pszichológus, aki nőkre és traumákra szakosodott. Tartalmazhat olyan dolgokat, mint a háború, autóbalesetek, nemi erőszak, fizikai bántalmazás, vagy akár verbális és érzelmi bántalmazás. Alapvetően minden ijesztő vagy zavaró esemény, amely felülmúlja a képességünket, a PTSD kategóriába tartozik.

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint a nők kétszer nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki a PTSD -t, hosszabb ideig tartanak a poszttraumatikus tünetekben, és nagyobb érzékenységet mutatnak a traumára emlékeztető ingerekre. Ha a PTSD tüneteit nem kezelik, annak drasztikus mentális egészségügyi következményei lehetnek, amelyek fizikai egészségügyi problémákhoz is vezethetnek, beleértve a fejfájást, a gyomorproblémákat és a szexuális diszfunkciót.

A PTSD esetében nem csak az a személy emlékezik erre a fájdalmas eseményre, hanem a test úgy reagál, mintha megismétlődne - mondja Debi Silber, egy transzformációs pszichológus és a könyv szerzője:A rendíthetetlen nő: 4 lépés a test, az elme és az élet újjáépítéséhez életválság után.Tehát bár kognitív módon tudják, hogy nem, tudatalatti szinten újra átélik, és a stresszválasz fellángolásakor stresszhormonok szabadulnak fel, és megjelennek a fizikai, mentális és érzelmi tünetek.

PTSD tünetek nőknél

Azok a nők, akik PTSD -t okozó trauma áldozatai, gyakran haboznak segítséget kérni egy mentálhigiénés szakembertől, és nem ritka, hogy éveket várnak a kezelésre. Sajnos a nők PTSD -jét gyakran nem diagnosztizálják vagy rosszul diagnosztizálják az egészségügyi szakemberek a képzés vagy a PTSD kezelésére fordított idő hiánya miatt.

Súlyosbítja a helyzetet, hogy sok nő, aki PTSD áldozata, nem veszi észre, hogy ő a betegség. Dr. Cira szerint sok nő egyszerűen nem tudja, hogy megtapasztalja a PTSD hatásait. A nők gyakran internalizálnak, ami azt jelenti, hogy ahelyett, hogy válaszokat keresnének a világukban vagy körülményeikben, azt feltételezik, hogy valami nincs rendben velük - magyarázza Dr. Cira. Tehát lehet, hogy nem tulajdonítják saját gondolataikat, érzéseiket, érzelmeiket vagy viselkedésüket annak, ami velük történt, mert csak azt gondolják, hogy ők azok.

hogyan kell kezelni a szorongásos rohamot

Simon Rego, a PsyD, a New York -i Montefiore Medical Center főpszichológusa úgy véli, hogy a társadalom köteles felismerni, hogy a nők valóban PTSD -ben szenvednek. Jobb munkát kell végeznünk, oktatva az embereket a PTSD okairól, tüneteiről és kezeléséről, mondta. Sajnos, továbbra is stigma van a mentális egészségi rendellenességek ellen általában, és ami még rosszabb, azoknál a nőknél, akik támadás után jelentik a PTSD tüneteit. Gyakran tovább traumatizálják őket azzal, hogy megkérdőjelezik vagy megkérdőjelezik az esemény valódiságát és az arra adott reakciójukat.

Különbségek a PTSD között férfiaknál és nőknél

A mentális egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy a nők néha másképp tapasztalhatják a PTSD -t, mint a férfiak. Például a PTSD -ben szenvedő nők nagyobb valószínűséggel depressziósnak és szorongónak érzik magukat, valamint nehezen érzik magukat vagy kezelik az érzelmeiket. Emellett hajlamosak kerülni azokat a tevékenységeket és dolgokat, amelyek emlékeztetik őket bármilyen traumatikus eseményre, amelyet átéltek. És bár a PTSD -ben szenvedő férfiak nagyobb valószínűséggel fordulnak alkoholhoz vagy drogokhoz, hogy elfedjék a traumájukat, a nők kevésbé valószínű.

A Solace for Mothers nonprofit szervezet szerint néhány nő, akinek nehézségei vannak a szülőszobában, szintén szenved egyfajta PTSD -től, és ha nem kezelik, velük maradhat szülői útjuk során. Ez magyarázatot adhat arra is, hogy egyes nők miért nem akarják újra elvégezni a szülést, és dönthetnek úgy, hogy leállítják a több gyermekvállalást. Ez nagyon különbözik a szülés utáni depressziótól. A Solace for Anyhers arra törekszik, hogy támogassa a traumatizált nőket, és megelőzze a születési traumákat.

Amikor az embereket oktatják arról, hogy a PTSD hogyan befolyásolhatja a nőket, jobban megértik azt a tényt, hogy a rendellenesség nemcsak valódi orvosi probléma, hanem nagyon jól kezelhető is.

Néha a nők szükségét érzik annak, hogy tökéletesek legyenek, és ha elismerik valamit, amit gyengeségnek tekintenek, úgy érezhetik, hogy az utolsó dolog a földön, amit tenni akarnak - mondja Dr. Cira. A nőknek folyamatosan azt az üzenetet küldik, hogy mindent meg kell tenniük, és mindent nagyon jól kell csinálniuk, ami persze nem lehetséges. De ez nem változtat azon a tényen, hogy még mindig így érzik magukat, és élnek ilyen nyomással.

Néhány olyan pszichológiai kezelés, amely hatékonynak bizonyult a nők kezelésében a PTSD tüneteivel, többek között a kognitív-viselkedési terápia (CBT), amely segít valakinek arra helyezni a hangsúlyt, hogyan értékeli és reagál bizonyos érzésekre, gondolatokra és emlékekre. A kezelés másik típusa az expozíciós terápia, amely inkább a PTSD viselkedési kezelése. Segíthet valakinek csökkenteni a félelmét és szorongását azáltal, hogy szembe kell néznie azokkal a problémákkal, amelyek miatt traumatizált.

Minden valódi trauma kezelés első része a PTSD -vel küzdő személy tüneteinek és tapasztalatainak normalizálása. Hogy néz ki a normalizálás?

Ismerje fel, hogy a fizikai fájdalom része lehet a folyamatnak. Néhány ember számára, akik PTSD -vel küzdenek, súlyos migrénük, hátfájásuk vagy gyomor- és emésztési problémáik lehetnek.
Ne feledje, hogy visszaélések és/vagy rémálmok előfordulhatnak mindenkiben, aki traumatikus eseményt tapasztalt. Gyakran előfordulhat, hogy hangok, szagok vagy egy mondat váltja ki, amit valaki mond.

Ez némileg segít a bűntudatban, de a békét kötni a nehéz múlttal hosszú folyamat, és a bűnösség kezelése sem kivétel. De a megfelelő terapeuta mellett abszolút remény van, különösen, ha talál egy terapeutát, aki megérti, hogy a PTSD hogyan befolyásolja az ember gondolatait, érzéseit, viselkedését, kapcsolatait és énképét.

Utolsó frissítés: 2018. november 25