A terapeuta listája a tíz legnagyobb fóbiáról

Az „irracionális” félelmed gyakoribb lehet, mint észrevennéd! A beszélgetési terapeuták elmélyülnek a leggyakoribb fóbiáinkban, és abban, hogy miként kezelhetjük őket.

Hogyan lehet legyőzni a legyengítő fóbiát

A félelem normális emberi érzelem, de káros, ha szélsőséges formát ölt. Itt vannak azok a jelek, amelyeken a fóbiád spirálban jár, és itt az ideje segítséget kérni.

Thalassophobia: Hogyan kell kezelni az óceán félelmét

Kíváncsi vagy, miért aggasztanak minket a mély víztestek? Tudja meg, hogyan lehet bemeríteni a lábujjait, és hogyan lehet irányítani a mélységtől való félelmét.

Mi különbözteti meg az irracionális félelmeket (és mit kell tenni velük kapcsolatban)

Az irracionális félelmek, például a pókok vagy a fogorvosi látogatások, nem veszélyeztetik az életet, de bizonyos emberek számára komoly szorongást okoznak. Olvassa el, hogyan vetheti félre ezeket a félelmeket.

Mi a tripofóbia?

Érzett-e valaha kényelmetlenül vagy szorongást egy méhsejt, szivacs vagy gránátalma láttán? Tudja meg, miért van néhányuknak a körfürtök súlyos fóbiája.

Miért élvezik egyesek, hogy félnek?

Vannak, akik jobban szeretik félni, mint mások. Ez nem csak a személyiségről és a preferenciákról szól. Vannak neurológiai különbségek.