Ismerje meg terapeutainkat: Kendra Simpson

Név:Kendra Simpson
Engedélyezési információk:Engedélyezett klinikai szociális munkás [LCSW], engedéllyel rendelkező független szerekkel való visszaélés tanácsadója [LISAC]
Hol élsz:Arizona
Szülőváros:Michigan
A Talkspace-nél töltött idő:majdnem két év
Terapeutaként végzett munka:15 év

Miért dolgozik terápián / mentális egészségen?

Középiskola óta tudom, hogy terapeuta szeretnék lenni. Azért kezdtem el ezen a területen dolgozni, mert veleszületett vágyat éreztem mások megsegítésére, és óriási kíváncsiságot tanúsítottam az emberi elme és az emberi viselkedés iránt.

Az idő múlásával azonban elkezdtem rájönni, hogy ez a munka olyan ismereteket nyújt számomra, amelyeket elképzeltem. Legutóbb arra emlékeztetem, hogy minden negativitás ellenére, aminek ki vagyunk téve ebben a világban, minden nap pozitív, reményteli, bátor és bátor emberekkel lépek kapcsolatba!

hogyan befolyásolja a közösségi média a mentális egészséget

Mi késztette arra, hogy elkezdjen dolgozni a Talkspace-en?

Amikor ikreim megszülettek, elkezdtem egy helyi főiskolán dolgozni, online tanítani. Otthon maradhattam és gondozhattam őket, miközben folytattam a szeretett munkát.

Amikor az ikrek hatévesek voltak, megtaláltam a Talkspace-t, és ez tökéletesen megfelelt nekem! Szeretem, hogy küldetésük az, hogy megfizethető, kényelmes ellátást nyújtsanak mindenkinek, miközben csökkentik a segítségkéréssel gyakran járó megbélyegzést.

Mi okozta a legnagyobb büszkeséget a Talkspace-ben végzett munkája iránt?

Tavaly áprilisban volt kiváltságom részt venni A Talkspace első éves konferenciája NYC-ben. Sok csodálatos emberrel találkozhattam e nagyszerű társaság mögött.

Ezen különleges emberek között volt néhány társalapító, Oren és Roni Frank . Láttam valódi szenvedélyüket és kötelességüket, hogy segítsek másoknak. Akkor tudtam, hogy ez a megfelelő számomra!

Van-e különleges igazolása, szakterülete vagy módszere, amelyet terapeutaként használ? Hogyan egészítik ki egész munkádat?

Hajlamos vagyok személyközpontú és kognitív viselkedési technikákat alkalmazni fő kezelési módjaimként. Az elme / test kapcsolat szintén olyan dolog, amiben erősen érzek, ezért a holisztikus elvek gyakran nagy részét képezik gyakorlatomnak. Amikor valaki mindent megtesz az elme és a test összekapcsolására, gyakran azt látom, hogy az általunk végzett munka kevesebb küzdelemmel áll össze, mint amikor egyensúlyhiányban vannak.

Ez akkor kezdődött számomra, amikor szegénységben élő gyerekekkel és családokkal dolgoztam. Nehéz viselkedni vagy jól teljesíteni az iskolában, ha éhes, fáradt, rosszul táplálkozik vagy kevés a fizikai aktivitása.

Miért fontos, amit csinálsz?

Azt hiszem, mindenki számára előnyös lehet, ha a családján és a társadalmi körén kívül beszél valakivel. Olyan fontos, hogy valakinek biztonságos, megítélés nélküli teret nyújtsunk megosztására!

A terapeuta támogatásának megszerzése az erő, a bátorság és a bátorság jele. Úgy gondolom, hogy ezt az üzenetet el kell juttatni. Mindannyian használhatnánk valakit, akivel életünk egy pontján beszélgethetünk.

Ha lenne egy tanácsod egy terápiát keresőnek, mi lenne az?

Ne féljen megszólalni. Mondja el, mit keres, és mi működik, vagy mi nem.

Bár gyakran nehéz, legyél őszinte magaddal. Ez segít nyitni a terapeutával, amikor készen áll, és ekkor valós fejlesztések történhetnek.

Mit szólna ahhoz, aki fontolgatja a Talkspace használatát?

Megpróbál! Írhat, beszélgethet vagy videót készíthet, amikor / ahol a legkényelmesebb és legkényelmesebb az Ön számára. Közölje, amit szeret vagy nem.

Ha nem érzi jól, akkor ne add fel. Próbáld újra. Ha megtalálta a megfelelő fit, akkor nem fogja sajnálni.

Mit csinálsz szórakozásként?

Az önkéntesség a helyi állatmenhelyen a kedvenc dolgom a családommal. Szintén szórakoztató és szükséges, hogy aktív legyek velük vagy egyedül!

Ki a mentális egészség hőse?

Ó, ez könnyű. Brene Brown .

'Ezt gondolom az integritásról: a bátorság kiválasztása a kényelem helyett, a jó szórakoztató, gyors és könnyű kiválasztása, valamint az értékek gyakorlása' - Brene Brown