Találkozzon terapeutainkkal: Jill Nelson

Név:Jill Nelson
Engedélyezési információk:Engedélyezett szakmai klinikai tanácsadó (LPCC), Illinois, Engedély # 180.010125
Hol laksz?Chicago, Humboldt Park
Szülőváros:Milwaukee, Wisconsin
A Talkspace-nél töltött idő:4 hónap
Terapeutaként töltött idő:6 év

Miért dolgozik terápián / mentális egészségen?

Annyi ok. Gyerekkoromban kezdődött, és imádtam az eredeti „The Bob Newhart Show” -t. Newhart Chicagóban élt pszichológust játszott, én pedig ő akartam lenni. Imádtam az ötletet, hogy leülhetek, beszélgethessek emberekkel és többet tudjak meg róluk. Nemrég tudatosult bennem - 40 évvel később -, hogy valóra váltam az álmomat!

Nevelési körülményeim miatt is nagyon hipervigiláns, szorongó gyermek voltam, és ez életem hátralévő részére kihatott. Csak akkor, amikor saját terápiámmal kerestem a válaszokat, rájöttem nevelésem következményeire, és arra, hogy ezek a kérdések hogyan hordozzák felnőtt éveimet. Az út annyira kielégítő és megvilágító volt.

Végül sok éven át (miután otthagytam a vállalati világot) fitnesz szakemberként dolgoztam, és felfedeztem, hogy kihívást és motivációt jelentett az, hogy segítettem az embereket abban, hogy megváltoztassák saját egészséges életmódjukat. Sokszor felmerültek olyan kérdések, amelyek akadályt jelentettek előrehaladásukban, és szerettem volna többet megtudni arról, hogyan lehetne jobban kezelni problémáikat.

Tehát később az életemben beiratkoztam a posztgraduális iskolába, és végül engedéllyel rendelkező tanácsos lettem, végül pedig engedéllyel rendelkező klinikai tanácsadó (legmagasabb szintű tanácsadói engedély Illinoisban). Saját személyes gyakorlattal rendelkezem Chicagóban, és a stúdiómban is látok egészségügyi coaching klienseket, ráadásul most a Talkspace-en keresztül online gyakorlattal rendelkezem. Szeretem! Valójában ma olvastam egy cikket a korai nyugdíjról, és arra gondoltam: „Mennyire szerencsés vagyok, hogy nem akarok nyugdíjba menni! Annyira szeretem, amit csinálok, hogy el sem tudom képzelni, hogy enélkül éljek! ”

meddig tarthat egy szorongásos roham

Mi késztette arra, hogy elkezdjen dolgozni a Talkspace-en?

szorongás, amikor elaludni próbál

Őszintén szólva, orrom volt! Még soha nem hallottam a Talkspace-ről, így amikor a hirdetés megjelent a Facebook-on, többet akartam megtudni a cégről és arról, hogy hogyan működik ez a fajta terápia. Hallottam már a teleterápiáról, de ez más volt. Követtem a linket, a többi pedig történelem!

Nem állt szándékomban együttműködni a Talkspace-szel, és nem volt előítéletem a vállalattal kapcsolatban. De amikor megtudtam, miről szól a Talkspace, együtt akartam működni velük. Aztán miután részt vettem a Terápia Jövője Klinikai Konferencián, eléggé elcsodálkoztam, milyen rendkívül szerencsés vagyok! Nem tudom elégszer kifejezni, mennyire lenyűgözött a Talkspace.

Mi miatt érezte magát a legbüszkébbnek munkájában?

A legnagyobb örömet akkor érzem, amikor az ügyfélnek „A Ha!” pillanatban, kifejezetten azáltal, hogy látta, hogy az ügyfél elvégzi a munkát, hogy odaérjen. Úgy érzem, csupán a zseblámpát tartom, hogy mások is láthassák, ahogy a szemük alkalmazkodik az új felfogáshoz.

Gondolhat egy konkrét példára, amely inspiráló volt?

Több is volt. Nemrégiben egy ügyfélnek volt egy olyan pillanata, amelyet említettem, amikor rájött, hogy viselkedése valójában lehetővé teszi másoknak, hogy bizonyos módon bánjanak vele. Valami végül visszhangzott, és nagyon jó volt nézni a testbeszédét és hallgatni a szavait. Mondhatnám, hogy hitetlenkedett! És az izzó világított! Ez annyira inspiráló.

Miért olyan fontos, amit csinálsz?

Természetem szerint egzisztencialista vagyok, technikámban pedig nagyon pragmatikus. Az élet rövid; a halál értelmet ad az életnek. Tehát hogyan élhetjük le életünket a legmagasabb és legjobb lehetőségeik szerint? Úgy gondolom, hogy ez azt jelenti, hogy megtaláljuk a boldogság és a béke középső útját. Sokunknak vannak olyan tapasztalatai, amelyek akadályozták ezt a boldogságot és békét, és fontosnak érzem ezeket az akadályokat legyőzni életünk hátralévő részének javítása érdekében.

Ha lenne egy tanácsod egy terápiát keresőnek, mi lenne az?

Azt tanácsolom nekik, hogy a mentálhigiénés változások hosszú időn keresztül történnek, mert sok évet töltöttünk az agyunkkal, különös módon bekötve. Időbe telik annak feltárása, hogy mik ezek a módszerek, kitalálják, miért éppen ilyen módon huzaloztak, majd pozitív változásokon dolgoznak. Nagy interperszonális neurobiológiai majom vagyok, és gyakorlatomban alkalmazom a legújabb idegtudományi kutatások eredményeit. A változáshoz időre, erőfeszítésre, könnyekre, elkötelezettségre és motivációra van szükség, de végül megéri.

mennyi idő alatt hat a lamictal a szorongásra

Mit csinálsz szórakozásként?

Évekkel ezelőtt őrültebb voltam, mint ma! Minneapolis-ból Chicagóba bicikliztem, hogy pénzt gyűjtsek az AIDS-kutatásra, futottam maratont, triatlonoztam és részmunkaidős fúróoktató voltam egy fitnesz bootcamp-ban. Alapító tagja voltam a Windy City Rollers roller derbi bajnokságnak is, az edzőjük volt és egy csapatban korcsolyáztam. A derbi nevem Ivana Krushya volt. De most a felvert testem már nem tudja kezelni ezeket a dolgokat, ezért most szívesen töltök otthon három kutyámmal és macskámmal, és szeretek főzni és olvasni ... természetesen a neurobiológiáról szóló könyveket!

Megjegyzés: Folytatnia kell a beszélgetést Jill-lel vagy bármely más személlyel Beszédtér-terapeuta . Győződjön meg róla, hogy ugyanabban az állapotban él, mint Jill, mielőtt őt választaná.