A marihuána elvonása: tünetek, idővonal és elvárások

A marihuána -elvonás nem biztos, hogy széles körben elterjedt a marihuána -használók körében, de egyre nagyobb gondot okoz a marihuána -használat terjedése. Jelenleg, kannabiszhasználati zavar körülbelül 4 millió embert érint az Egyesült Államokban.





Mi a marihuána -visszavonás?

A marihuána -elvonás (vagy kannabisz -elvonás) az, amikor bizonyos fizikai és pszichológiai negatív tünetek jelentkeznek, amikor valaki, aki rendszeresen dohányzik, abbahagyja annak használatát.

Rengeteg tévhit él a marihuána használatával kapcsolatban, és az egyik legnagyobb az a meggyőződés, hogy nem lehet a kannabisztól függővé válni; hogy elég könnyű bármikor abbahagyni. Ez nem mindig van így





Akár szabadidős, akár orvosi célokra használja a marihuánát, rendszeres használatával lehetséges, hogy függővé válik a marihuánától. Valójában a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint 10 -ből 1 amerikai akik marihuánát használnak, függővé válnak.

Ha csak időnként csak marihuánát szív, nem valószínű, hogy bármilyen marihuána elvonási tünetet tapasztal. Ha rendszeresen használ marihuánát, és abba akarja hagyni, íme, mire számíthat, amikor abbahagyja a marihuána használatát, és néhány felfedezésre váró kezelési lehetőséget.



miért olyan nehéz a terápia

A marihuána elvonási tünetei

A marihuána elvonásának tünetei személyenként eltérőek. És egyesek súlyosabbak lehetnek, mint mások.

  • Sóvárgás a marihuána iránt
  • Fejfájás
  • Változások az étvágyban
  • Hangulatváltozások, pl. Fokozott depressziós érzések
  • Ingerlékenység
  • Szorongás
  • Alvási nehézség
  • Gyomorfájdalom
  • Hidegrázás
  • Nyugtalanság
  • Furcsa álmok

A kannabisz -elvonás tapasztalatai számos tényezőtől függenek, beleértve a használó egyén általános egészségi állapotát, a használat gyakoriságát és időtartamát, valamint a személy biológiai nemét. Egy tanulmány 2016 -ból kiderült, hogy a nők nagyobb számú kannabisz -elvonási tünetet tapasztalhatnak nagyobb intenzitással, mint a férfiak.

Meddig tartanak a marihuána elvonási tünetei?

A marihuána elvonási tünetek jellemzően egy héten belül jelentkeznek, miután az egyén, aki legalább néhány hónapja naponta (vagy majdnem naponta) használ marihuánát, hirtelen abbahagyja. Minél többet dohányzik valaki, annál inkább függ az agya a delta-9-tetrahidrokanniboltól (THC)-az elsődleges pszichoaktív összetevőtől. A marihuána elvonása során a szervezetnek alkalmazkodnia kell ahhoz, hogy ne legyen rendszeres THC -ellátása.

Alapján Amerikai függőségi központok , a tünetek tipikus lefolyását vizsgáló kutatások azt mutatják, hogy várható a marihuána elvonási ütemterve. A tünetek valószínűleg a leállítás után 1 héten belül jelentkeznek; a tünetek 10 napon belül tetőznek; és a tünetek csúcsa után 10-20 nap alatt folyamatosan csökken.

Néhány személynél akut poszt-elvonási szindróma (PAWS) fordulhat elő, amely 6 hónaptól 2 évig tart. A PAWS tünetei eltérőek, de lehetnek depresszió, hangulatingadozások és krónikus fájdalom. Ebben az esetben fontos, hogy konzultáljon egy mentálhigiénés szakemberrel.

Mit tehet a marihuána -elvonási tünetek leküzdése érdekében?

Ha azt tervezi, hogy csökkenti a marihuána -használatot, akkor lassan csökkentse az elvonási tünetek minimalizálása érdekében. Néhány egészséges életmódbeli változtatás is megkönnyítheti az átmenetet. Íme néhány dolog, amit tehet:

  1. Folytassa vagy kezdje el az edzést.
  2. Aludjon eleget, feküdjön le és ébredjen fel minden este ugyanabban az időben, hogy rendszeres alvási ciklust hozzon létre.
  3. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá.
  4. Próbálja ki a meditációt, hogy ellazuljon és összpontosítsa figyelmét.

Ha a marihuána elvonási tüneteit túl nehéznek találja, beszéljen orvosával a lehetőségeiről.

Marihuána elvonási kezelés

Jóváhagyott gyógyszer

Jelenleg nincsenek jóváhagyott gyógyszerek, amelyeket kifejezetten a marihuána elvonásának kezelésére terveztek. De vannak olyan gyógyszerek, amelyek bizonyos tünetek kezelésére alkalmazhatók. Például orvosa felírhatja az Ambien -t, ha súlyos alvási nehézségekkel küzd a marihuána elvonása során.

Rehabilitációs központok és programok

Ha úgy találja, hogy nehéz leszokni a leszokásról, számos rehabilitációs központ és program létezik, amelyek motivációt, támogatást és útmutatást nyújthatnak a marihuána végleges használatának abbahagyásához. A méregtelenítő központok célja, hogy segítsenek a marihuána -elvonás kezdeti szakaszában, míg az intenzív ambuláns programok hetente több találkozót és foglalkozást kínálnak egészségügyi és mentális egészségügyi szakemberekkel. Ha több anyag rabja, akkor fontolóra veheti a fekvőbeteg-rehabilitációs központot, ahol körülbelül 1 hónapos időszakra kaphat orvosi segítséget.

Mentálhigiénés tanácsadás és támogatás

A mentálhigiénés tanácsadók vagy terapeuták támogatást nyújthatnak a marihuána elvonás során, és segíthetnek megérteni és eligazodni azokban az alapvető problémákban, amelyek miatt először függővé vált. A környékbeli támogató csoportokba való belépés nagyszerű módja lehet annak, hogy a marihuána abbahagyásakor is jó úton haladjon, és kapcsolatteremtő eszköz lehet másokkal, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint Ön.

a legjobb mentálhigiénés szolgáltatások a világon

Bár a marihuána elvonási tünetek nem életveszélyesek, kellemetlenek és kihívásokkal küzdenek. Ha Ön vagy valaki, akit érdekel, fontolgatja, vagy abbahagyja a marihuána használatát, forduljon orvosához vagy mentálhigiénés szakemberéhez további útmutatásért és támogatásért.

Utolsó frissítés: 2020. október 9

Még szintén kedvelheted:

Internetes függőségi teszt (önértékelés)

Internetes függőségi teszt (önértékelés)

Van -e gyermekének internetes játékzavara?

Van -e gyermekének internetes játékzavara?

Kannabiszhasználati zavar: ismerje a jeleket

Kannabiszhasználati zavar: ismerje a jeleket

Marihuána a szorongásért tizenéves korban

Marihuána a szorongásért tizenéves korban

A DAD -hatás: depresszió, függőség és tagadás

A DAD -hatás: depresszió, függőség és tagadás

Ön a marihuána rabja? Töltse ki ezt a kvízt

Ön a marihuána rabja? Töltse ki ezt a kvízt