Alacsony önbecsülés teszt (önértékelés)

Válaszoljon az alábbi kvízkérdésekre, és nézze meg, hogy Ön vagy szerette nem szenved-e alacsony önértékelésben.

Utasítások: Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kérdéseket, amelyek az alacsony önértékelésű emberek körében gyakori élettapasztalatokkal kapcsolatosak. Kérjük, olvassa el figyelmesen az egyes kérdéseket, és jelezze, milyen gyakran tapasztalt hasonló vagy hasonló kihívásokat az elmúlt hónapokban.

Fontos számunkra az Ön magánélete. Minden eredmény teljesen névtelen.

Kevés értéket tulajdonít a munkájának vagy a saját gondolatainak?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranNagy hangsúlyt fektet a gyengeségeire vagy hiányosságaira?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranGyorsan elveti készségeit vagy eredményeit?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranGyakran hasonlítja össze magát másokkal?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranElutasítod vagy nehezen fogadod el mások pozitív visszajelzéseit?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranÚgy érzi, hogy nagyon érzékeny a kritikára?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranKüzdesz a döntések meghozatalában, vagy kitartasz mellettük?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakranAggódik vagy kényelmetlenül érzi magát társasági helyzetekben?Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Kérjük, írja be a fenti szöveget, hogy bebizonyítsa, hogy ember.

Írja be az alábbi e -mail címét, hogy megkapja az ingyenes Psycom mentálhigiénés e -hírlevelet. (Nagyon igyekszünk, hogy nagyszerű legyen és nem bombázzuk a postaládáját)

Email A Remedy Health Media az Ön által megadott űrlapon megadott elérhetőségeit használja fel, hogy kapcsolatba léphessen Önnel a frissítések és a marketing érdekében. A kérelem elküldésével Ön beleegyezik abba, hogy ilyen közleményeket kapjon tőlünk. A személyes adatok felhasználásával kapcsolatos további információkért tekintse meg adatvédelmi irányelveinket (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Lejárt az idő!

MégseKvíz elküldése

Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit érdekel, alacsony önértékelésben vagy más mentális egészségi állapotban szenved, a PsyCom határozottan javasolja, hogy kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől a megfelelő diagnózis és támogatás érdekében. Összeállítottuk az erőforrások listáját (némelyik ingyenes vagy olcsó támogatást is kínál), ahol további segítséget találhat a következő címen: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Utolsó frissítés: 2020. november 18