A zaklatás és a számítógépes zaklatás hosszú távú következményei

Gyerek a számítógépes bánásmód miatt bámulva a számítógépet

Tisztázzuk: a számítógépes zaklatás komoly kérdés. Az egyénekre gyakorolt ​​hosszú távú hatásai miatt a kutatók az internetes zaklatásokat a jelentős közegészségügyi probléma . Ennek oka, hogy széles körben elterjedt, alulreprezentált és negatívan befolyásolja áldozatainak életét. Bár a népszerű média (a TV-műsorok hasonlóak13 ok miért) gyakran társítja a társak rossz bánásmódját az öngyilkossággal, valójában nem ez a teljes történet.





A hivatalos amerikai kormány weboldal a zaklatásról kiemeli, hogy az öngyilkosság ritkán a megfélemlítés eredménye, és javasolja, hogy a kettőt összekötő általánosítás túlzott leegyszerűsítés. A bonyolultabb történet az, hogy miként működünk felnőttként egy szégyen által jellemzett gyermekkor vagy serdülőkor után.

honnan származik az oxitocin?

A szégyen olyan érzelem, amelyről sokan nem beszélünk, még akkor sem, ha pusztítást okoz életünkben. Ez egy mélyen gyökerező alaphitre utal, hogy valami bennünk lényegében helytelen. Nagy a valószínűsége annak, hogy észre sem vesszük, mit érzünk „szégyennek”, és ehelyett olyan szavakat használhatunk, mint „bűntudat” vagy „zavartság”.





A különbség a szégyen, a bűntudat és a zavartság között azonban döntő fontosságú. A bűntudat akkor következik be, amikor nem szeretjük a saját viselkedésünket, általában valamiről, amit tettünk. Bűntudat bocsánatkérést kér. Zavartság akkor következik be, amikor kellemetlen helyzetbe kerülünk, de általában nevethetünk rajta. A szégyen viszont soha nem vicces. Az egyik szerint tanulmány , a szégyen megakadályozza, hogy a gyermekek 50% -a elmondja szüleinek a zaklatásokat, és legfeljebb 60% -a mondja el a tanároknak. Ezért a bántalmazás - és az egyre növekvő kiberbántalmazás - amely egyre inkább a zaklatás formája - a szégyen egy olyan érzés, amelyet egy terapeutával kell megvizsgálni. Senki nem érdemli meg, hogy együtt éljen a zaklatás okozta pszichológiai károkkal és szégyennel.

Mi is az a számítógépes zaklatás?

A bántalmazás a társaik ismételt, agresszív vagy szándékosan káros magatartásaként határozható meg egy-egy egyén vagy csoport felé. Ez magában foglalja az erőszak észlelt vagy valós egyensúlyhiányát a zaklatás és a zaklatás között (azaz kiszolgáltatottabb személy kiválasztása). A zaklatókat általában úgy azonosítják, hogy képesek befolyásolni másokat, ami gyakran magasabb társadalmi helyzetben nyilvánul meg, fizikailag erősebb vagy nagyobb, vagy több pénzük van, mint áldozataik.



Míg az iskolákban a legtöbb zaklatás még mindig fizikai helyszíneken zajlik, a virtuális tér a visszaélések új helyszínévé vált. A számítógépes zaklatás különféle platformokon történhet, és a következő módok egyikén nyilvánulhat meg:

  • privát e-mailek továbbítása
  • szöveges üzenetek nyilvános közzététele
  • pletykák terjesztése a közösségi médiában
  • fenyegetések küldése
  • nem megfelelő vagy módosított fotók megosztása

Jelek arról, hogy a számítógépes zaklatás hatással volt rád

Nem mindenki szenved számítógépes bántalmazástól hosszú távú következményekkel, de kutatás azt mutatja, hogy a trauma váratlan módon felbukkanhat. A legkövetkezetesebb megállapítás az, hogy a zaklatás áldozatainak nagyobb a kockázata a problémák internalizálásának.

Ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel hibáztatják magukat a negatív helyzetekért, mint hogy külsőnek látják őket. Ebben az esetben a narratív terápiára szakosodott tanácsadóval való együttműködés hasznos lehet. Azok a történetek, amelyeket magunknak mondunk, hatalmasak, és sokunknak meg kell tanulnia, hogyan választhassuk el az önérzetünket a szorongás vagy depresszió érzésétől.

Ez a tendencia a fájdalom internalizálására az általános egészségi állapotban is megnyilvánulhat. A zaklatás áldozatai több testi fájdalomról, fejfájásról és a betegségek utáni lassabb felépülésről számolnak be. Nem arról van szó, hogy a betegségek „mind a fejedben vannak”, hanem az, hogy a magas stressz megváltoztathatja az agy működését. Krónikusan magas C-reaktív fehérje (CRP) szint, például találtak gyermekek vérében. Ez az állapot gyulladást, szív- és érrendszeri betegségeket, anyagcserezavarokat és depressziót okozhat.

mi a különbség a pszichológia és a pszichiátria között

Talán az akadémiai figyelemelterelés és az alacsony önértékelés veszélyes keveréke miatt a zaklatás áldozatainak alacsonyabb iskolai végzettsége, instabil foglalkoztatása és több pénzproblémája van. Tény, hogy zaklatták a gyerekeket találtak alacsonyabb fizetésű munkát végezni, mint 50 éves kortársaik. Érthető, hogy az iskolai környezetben való működés nehézségei kényelmetlenséget vagy akár érzelmi kiváltó tényezőket okozhatnak a munkahelyen. Ha korábban előfordult, hogy bántalmazzák, és észreveszi, hogy problémái vannak a munkahelyén, a terapeuta segíthet a minták beállításában.

A számítógépes zaklatás megelőzése

A számítógépes zaklatást tapasztalt embereknek emlékeztetniük kell magukat arra, hogy ez a kérdés mennyire elterjedt. Ma a 12-18 éves diákok 20% -a számolt be zaklatásról, ezek 15% -a online történt.

A bántalmazás ciklusa továbbra is a képernyő mögött játszódik, virtuális közösségeinkben. A legtöbben, és főleg a fiatalabb generációk elsősorban online kommunikálnak, ahol könnyebb az információt gyorsan terjeszteni anélkül, hogy teljes mértékben felismernénk a valódi és káros következményeit, amelyek egy másik emberre nézve lehetnek. Érdemes megjegyezni azt is, hogy sok zaklatót maguk is zaklatnak; a bántalmazás ciklusaira való nevelés elősegítheti a viselkedés felszámolását.

A gyermekekkel dolgozó vagy szülői felnőtteknek közvetlen kommunikációs vonalakat kell nyitniuk, ítéletmentesen. Be kell jelentkeznünk, és meg kell néznünk, hogy van valaki, ha szorongásnak tűnik, és félbeszakítja a szégyent okozó gondolatokat. Figyelembe véve a számítógépes zaklatás hosszú távú következményeivel kapcsolatos jelenlegi ismereteinket, ennek kezelése ebben a szakaszban valódi változást hozhat gyermekeink életében, jóval tini éveken túl.