Magányosság

5 mód a magány kezelésére

Önmagában hosszabb idő eltöltése megtérülhet. Tanulja meg, mikor válik át a magány depresszióban, és hogyan kezelje a magányt abban a pillanatban.

Magányosság

Egyedül: miért számít és hogyan lehet ezt igényelni

Egyedül az idő számít, mert ez lehetővé teszi számunkra, hogy többet tudjunk meg magunkról. Igényelheti, ha kihúzza a csatlakozódugót, néhány kirándulást maga ütemez és reflektál.

Magányosság

Károsíthatja-e egyedül a mentális egészségét?

Az egyedül élésnek lehetnek hullámvölgyei, de lehetséges, hogy károsítja a mentális egészségét? Ismerje meg a figyelmeztető jeleket, amelyekre figyelni kell.

Magányosság

A rendkívüli magány kezelése a koronavírus kitörése alatt

A koronavírus megváltoztatja a kapcsolatot másokkal. Próbálja ki ezeket a tippeket, ha súlyos magányt tapasztal a járvány során.

Magányosság

Mennyit tudsz valójában a magányról?

Az az igazság, hogy ha még nem tapasztaltad magad magadban, bármennyire is olvasol vagy hallasz róla, soha nem fogod megérteni, hogy milyen.

Magányosság

Hogyan lehet biztonságosan kapcsolatba lépni a barátokkal és menteni a mentális egészségét

A határok meghatározása a szeretteivel lehetővé teszi a biztonságos interakciót és kapcsolatot a pandémiában. Így lehet biztonságosan leküzdeni a magányt.

Magányosság

A szomorú igazság a magányról egy összekapcsolt világban

A Facebook felbecsülhetetlen eszköz a kapcsolattartáshoz, de a legtöbben hajlamosak vagyunk kölcsönhatásba lépni, hajlamosak vagyunk a depresszió, az irigység és a magány érzésére.

Magányosság

Miért érzem magam zsibbadtnak?

Ha az utóbbi időben 'zsibbadt' érzés, akkor ez egy nagyobb mentális egészségi problémát jelezhet. Itt olvashatja el a zsibbadás okait és lehetséges megoldásait.