Internetes függőségi teszt (önértékelés)

Válaszoljon az alábbi kvízkérdésekre, és nézze meg, hogy Ön vagy egy szeretett személy rabja lehet -e az internet használatának.



Utasítások: Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kérdéseket, amelyek a problémás internethasználat jeleit mutató emberek gyakori élettapasztalataival kapcsolatosak. Kérjük, olvassa el figyelmesen az egyes kérdéseket, és jelezze, milyen gyakran tapasztalt hasonló vagy hasonló kihívásokat az elmúlt hónapokban.

Fontos számunkra az Ön magánélete. Minden eredmény teljesen névtelen.





Az internet használata során azt tapasztalja, hogy elveszíti az időérzékét, és meglepődve érzi magát, amikor rájön az interneten szörfözéssel töltött időre?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Szégyellte vagy megpróbálta elrejteni, hogy mennyi időt tölt internethez csatlakoztatott eszközén?



a fluoxetin súlygyarapodást okozhat
Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Próbált kevesebb időt tölteni internetkapcsolatos eszközével (asztali számítógép, okostelefon vagy táblagép), de kihívásnak találta?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Úgy találja magát, hogy kíváncsi az interneten lévő dolgokra (csevegés, szöveges üzenetek, webhelyfrissítések), amikor nem tud online lenni?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Próbál elaludni az internet böngészése közben, de gondjai vannak ezzel, és/vagy gyakran ébred fel, hogy ellenőrizze az internethez csatlakoztatott készülékét?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Csalódottnak és/vagy idegesnek érzi magát, amikor mások az Ön figyelmét keresik, miközben Ön online van?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Tapasztalt olyan problémákat, amelyek az ujjak/hüvelykujjak fájásával, a szem megerőltetésével, a végtagok zsibbadásával vagy más fizikai komplikációkkal kapcsolatosak az internet hosszú távú használata miatt?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Személyes életében valaki aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy mennyi időt tölt az interneten?

Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Úgy találja, hogy az internetet olyan speciális helyzetekben használja, amikor ez kevésbé megfelelő? Például az iskolában az óra alatt, míg a munkahelyen, az ellene vonatkozó szabályok ellenére, egy szertartás (temetés/esküvő/istentisztelet) alatt, egy színházban koncert/játék/film közben stb.

depressziós házastárs támogatása
Soha Ritkán Néha Gyakran Nagyon gyakran

Kérjük, írja be a fenti szöveget, hogy bebizonyítsa, hogy ember.

Írja be az alábbi e -mail címét, hogy megkapja az ingyenes Psycom mentálhigiénés e -hírlevelet. (Nagyon igyekszünk, hogy nagyszerű legyen és nem bombázzuk a postaládáját)

Email A Remedy Health Media az Ön által ebben az űrlapban megadott elérhetőségeit használja fel, hogy kapcsolatba léphessen Önnel a frissítések és a marketing érdekében. A kérelem benyújtásával Ön beleegyezik abba, hogy ilyen közleményeket kapjon tőlünk. A személyes adatok felhasználásával kapcsolatos további információkért tekintse meg adatvédelmi irányelveinket (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

Lejárt az idő!

MégseKvíz elküldése

Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit érdekel, internetfüggőségben vagy más mentális egészségi állapotban szenved, a PsyCom határozottan javasolja, hogy kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől a megfelelő diagnózis és támogatás érdekében. Összeállítottuk az erőforrások listáját (némelyik ingyenes vagy olcsó támogatást is kínál), ahol további segítséget találhat a következő címen: https://www.psycom.net/get-help-mental-health

Utolsó frissítés: 2018. június 14

Még szintén kedvelheted:

Hyped on Hypnosis: Inside the Mind with a Hypnotherapist

Hyped on Hypnosis: Inside the Mind with a Hypnotherapist

A DAD -hatás: depresszió, függőség és tagadás

A DAD -hatás: depresszió, függőség és tagadás

13 híresség nyilatkozik a mentális egészség elleni harcukról

13 híresség nyilatkozik a mentális egészség elleni harcukról

Alkoholista vagyok? Alkoholfogyasztási zavar tesztje

Alkoholista vagyok? Alkoholfogyasztási zavar tesztje

Pornófüggő vagy? Töltse ki ezt a kvízt

Pornófüggő vagy? Töltse ki ezt a kvízt

Ön a marihuána rabja? Töltse ki ezt a kvízt

Ön a marihuána rabja? Töltse ki ezt a kvízt