Hogyan befolyásolta a skizoaffektív rendellenesség a kapcsolataimat

Harminc éves vagyok. Évek óta küzdök tartós kapcsolatokban.





Nekem diagnosztizáltak skizoaffektív rendellenesség 19 évesen. Skizoaffektív rendellenesség a skizofrénia és a olyan hangulati rendellenesség, mint a bipoláris , olyan tünetekkel, mint a kommunikációs nehézség, depressziós epizódok, téveszmék, sőt hallucinációk. Személyenként eltérő módon mutat be, és még mindig sokat kell tanulni róla. Bár sok szempontból negatívan befolyásolta az életemet, a társadalmi életemben különösen nehéz volt eligazodni.





Mentális betegségem kezdete előtt távoztam és élénk társadalmi életet éltem. Miközben én is mindig küzdöttem az ADHD-val , Nagyon jól szórakoztam a középiskolában. A középiskolás futballcsapat kapitánya voltam, és elkötelezettnek éreztem magam az iskolai munkám iránt. Ennek ellenére a skizoaffektív rendellenesség végül alkalmatlanná tett engem arra a pontra, amikor nem tudtam összefüggő mondatot mondani, nem is beszélve a beszélgetés folytatásáról vagy a napi rutinszerű funkciók teljesítéséről. A változás éles volt.

Az egészségem helyreállítása és a teljesebb élet érdekében 25 évesen kezdtem a beszélgetésterápiát, és elhatároztam, hogy javítom kognitív képességeimet és elkezdem meghatározni az életcélokat. Az egyik cél, amely először felmerült, az volt, hogy támogató kapcsolatban legyünk, és egy napra családot szerezzek.



Alkalmi randevú mentális betegségekkel

Két éven át végzett önmagamon végzett munka után eljutottam odáig, hogy valóban késznek éreztem magam „odakinn kinézni”, és randizni. Teljes munkaidőben dolgoztam, és pénzt takarítottam meg. 27 éves voltam, és még mindig otthon éltem, ami hátrány volt, de a bizalmam egyre nőtt.

Az első néhány randevú szórakoztató és viszonylag laza volt. Mélyen azonban bizonytalanságba fulladtam. Mivel olvasási fogyatékosságom volt, a munkám a kiskereskedelemben belépő szintű pozíció volt, ahol nagyon kevés pénzt kerestem. Egy nővel jártam, aki egy idősek otthonát irányította, és jobban kapcsolódott a „karrierjéhez”, mint a nappali munkámhoz. Számtalan dolog aggódott.

Ez a kapcsolat csak körülbelül két hónapig tartott. Egy szöveges üzenettel zárult tőle, amelyben azt mondta, hogy 'kedves srác' vagyok, de nem gondolta, hogy dolgozni fogunk. Úgy gondolom, hogy ennek az eredménynek nagy része a pszichózis okozta társadalmi alkalmatlanságomhoz kapcsolódott, amely gyakran szó nélkül hagyott engem, a saját világomban ragadtam meg, kifejezési képesség nélkül. A pszichózis pillanataiban kinyitnám a számat, hogy beszéljek, de semmi nem jön ki. Néha megkérdezte, hogy jól vagyok-e és szükségem van-e segítségre. Nem mondtam el neki, hogy mit tapasztaltam, mert azt hittem, válaszolni fog azzal, hogy otthagy. A mentális betegség megbélyegzése valós , végül.

Hogyan néz ki a pszichózis randevúzáskor?

A pszichózis csapdába ejtett az elmémben, és megnehezítette, hogy jelen legyek és jelen legyek a szobában. Az emberek beszélgetnének, de küzdelem volt minden információ feldolgozása. Amikor barátnőmmel randizgattunk, sok alkalom volt, amikor válaszra számított, de eleve nem is emésztettem fel gondolatban. Végül valami ilyesmit mondott: 'Helló, még hallgatsz is?' Igent mondanék neki, de nem tudtam felidézni, amit mondott, mert nem fejeztem be az elemzését.

Lassú megértésem mindenképpen okozott némi kínosságot, és hozzájárult ahhoz, hogy a kapcsolat ne működjön. Abban az időben szerettem volna hibáztatni a mai napig képtelenségemet olyan tényezők miatt, mint a nem megfelelő munka, vagy az, hogy 27 évesen otthon élek. A valóságban egyszerűen nem voltam olyan mentálisan egészséges, hogy romantikusan vegyem fel a kapcsolatot más emberekkel.

Körülbelül a következő évben folytattam a mentális egészségemet a terápiában, különös tekintettel a szociális készségek fejlesztésére. Hamarosan elkezdtem randevúzni egy barátommal, és elkezdtem az elsőt távkapcsolat.

barátom nárcisztikus kvíz

Ennek ellenére sokat kellett tanulnom. Amire rájöttem, hogy a szeretet és az élet folyamatosan fejlődik. Folytatnom kellett a kapcsolati készségek tanulását és fejlesztését, hogy lépést tudjak tartani azokkal az emberekkel, akik számára a randevú természetesebben jött.

Az őszinteség hatalma

A kapcsolat hat hónapja után úgy döntöttem, hogy elmondom neki a betegségemet.

- Van valami, amit el kell mondanom neked - mondtam.

Aggódva nézett rám, én pedig megfulladtam. Rettegtem, hogy a diagnózisom véget vet a kapcsolatnak. Egyáltalán nem tudtam sokat beszélni, ezért felhúztam a telefonom, és megmutattam neki a weblapomat, amelyen a skizoaffektív diagnózisomról írtam.

'Mi ez?' Kérdezte.

- Ez a weboldalam - mondtam alig hallható hangon. - Skizoaffektív rendellenességem van. A légzésem elakadt és feszült lettem.

'Te teszed?' Kérdezte.

- Igen - mondtam. Úgy éreztem, hogy egy vonat elgázol rajtam.

'Ó, oké. Nos, ez nem számít - mondta.

- nevettem egy kicsit. - Nem? Megkérdeztem.

mit jelent érzelmileg intelligensnek lenni

- Nem, egyáltalán - mondta. - Hoznunk kell neked egy sört. Ez túl sok stressz. Gyerünk. Vezetni fogok. ”

E beszélgetés után könnyebben éreztem magam. Újabb bizonytalanságokat kezdtem el árulni. Időnként talán túl sokat nyitottam. Körülbelül egy héttel később a kapcsolat véget ért, de ironikus módon nem gondolom, hogy ennek köze lenne a diagnózisomhoz.

A skizoaffektív rendellenesség miatt soha nem érleltem ugyanolyan ütemben, mint a társaim. Mivel 20-as évek elején-közepén pszichózissal foglalkoztam, elszigetelődtem másoktól, és nem gyakoroltam társadalmi interakciót saját koromban. Ezekben az években eltévesztettem, mit társadalmilag elfogadható mondani és mit nem. Néha megpróbáltam olyan vicceket csinálni, amelyek nem voltak relevánsak a beszélgetés során. A humorérzékemnek utol kellett érnie a koromat.

Az oktatás folyamatos

Visszatekintve rájöttem, hogy ez a hosszabb távú, hosszú távú kapcsolat a barátommal egy lépés a jó irányba. Ez egy kudarc nyitotta meg új kapuit. A tapasztalat bizalmat adott abban, hogy ki vagyok, és megerősítette számomra, hogy folytatnom kell az egészségemet és az ismerkedésemet a társkeresés terén.

Azóta időt szakítottam randevúzásra, de semmilyen valós kapcsolatban nem voltam. Ma egy helyi hentes vezetője vagyok, és egyedül élek. Biztosabbnak érzem magam, hogy ki vagyok, bár továbbra is rögzítem hiányosságaimat, akárcsak bárki más - mint például az, hogy nem keresek sok pénzt.

Terápiában tanulok, és azt is megtanultam, hogy nagyon zavart vagyok abban, hogy mit akarok, és egyértelműbben meghatározom, milyen kapcsolatot keresek, és milyen ember akarok lenni. Megkérdeztem magamtól, hogy mi a szerelem, és megtanultam, hogy számomra a szerelem áldozatokat jelent a kapcsolat mindkét emberének általános boldogságáért. Mentális betegség vagy sem, ez egy olyan elkötelezettség, amelyet vállaltam, miközben tovább dolgozom önmagamon.

Lehet, hogy skizoaffektív rendellenességem van, de más embereknek is vannak kihívásaik, amelyekkel foglalkoznak. A tökéletlenségek jelentenek értéket mindannyiunk számára, és meghatározzák, kik vagyunk.

Egy ideig a tökéletes nőt kerestem. Ezután egy barátom azt mondta nekem: 'Senkinek sincs igaza és egyikünk sem téved, némelyikünk csak jobban illik egymáshoz, mint mások.'

Ez igaz, és ehhez hinni kell, hogy közben jobban elfogadjuk magunkat. Amikor korábban úgy éreztem, hogy nem vagyok képes randevúzni és kapcsolatba lépni, akkor a keresett újrafogalmazása olyan erőt adott, amelyre szükségem volt ahhoz, hogy elfogadjam magam, és változtassak az életemben annak alapján, ami támogatja a közérzetemet. Ez számomra a valódi, fenntartható szeretet megtalálásának alapja.