Hogyan kezelhető az alkalmazottak mentális egészségének károsítása nélkül

Mindannyian stresszesek vagyunk a munkahelyen egyszerre. Ha valaki közvetlen beszámolókat kezel, vagy egy csapat, fontos, hogy tisztában legyen érzelmi jólétével, miközben biztosítja, hogy jól teljesítsenek szerepükben.

Akár a munkavállalónak diagnosztizált mentális egészségügyi problémája van, akár nem, támogató és befogadó környezet elősegítésével támogatnia kell mentális egészségét. Az egészséges munkakörnyezet nagyszerű lehet a mentális egészség szempontjából, azonban a rossz munkakörnyezet örökítheti meg a meglévőket szorongás vagy feleslegeset létrehozni feszültség . Akár depressziót vagy kiégést is okozhat.

Vessünk egy pillantást arra, hogyan támogathatja csapatát, miközben egészséges munkakörnyezetet teremt és hatékonyan irányítja teljesítményét.

a koffein rossz a szorongásra

Teret teremtsen a párbeszédhez

Fontos, hogy csapata jól érzi magát az érzéseivel kapcsolatban . Indítson el egy beszélgetést, és állítsa be azt a hangot, hogy valóban nyitott ajtós házirendje van. Bátorítsuk az alkalmazottakat, hogy forduljanak hozzád, amikor segítségre van szükségük vagy problémáik vannak. Függetlenül attól, hogy stresszt éreznek egy projekt miatt, vagy valami személyes dolog történik otthon, fontos, hogy csapata megközelíthetőnek találja Önt és olyan embernek tekintsen, akire támaszkodhat stressz idején.

Ha valaki a csapatából mentális egészségi zavarban szenved, elengedhetetlen, hogy olyan környezetet teremtsen, ahol jól érzi magát a megosztásban, és semmilyen módon nem megbélyegzett. A rendszeres bejelentkezés létrehozása mind a munkavállalónak, mind a vezetőnek segíthet abban, hogy ne csak a munka, hanem a mentális egészség szempontjából is egyértelműek legyenek az elvárások.

pszichológus vs pszichiáter depresszió ellen

Reális és elérhető célok kitűzése

Bár fontos, hogy alkalmazkodónk lelki egészségére figyeljünk, vezetőként még mindig van feladatunk - és az elvárásoknak meg kell felelni. Az irreális célok és határidők gyakran nagy stresszt és szorongást okozhatnak az alkalmazottak számára. Szerint a Wall Street Journal , a céloknak kihívásoknak kell lenniük, ugyanakkor megvalósíthatók. Állítson be reális határidőket, és jelentkezzen be csapatával, hogy megnézze, milyen idővonalat tartanak igazságosnak.

Értse meg cége mentális egészségügyi kínálatát

Vannak olyan esetek, amikor egy alkalmazott valóban küzd, és nem érzi jól magát, ha megosztja Önnel, vagy a téma érzékeny. Ez egy olyan eset, amikor egy alkalmazotti segítségnyújtási program vagy EAP hasznos lehet. Az EAP-k hagyományosan olyan kérdésekben segítették a munkavállalókat, mint az alkohol vagy a kábítószer-fogyasztás; mindazonáltal a legtöbb kérdés olyan kérdések széles skáláját öleli fel, mint a gyermek- vagy idősgondozás, a párkapcsolati kihívások, az anyagi vagy jogi problémák, a wellness ügyei és a traumatikus események, például a munkahelyi erőszak. Az alkalmazottaknak a HR-n felüli erőforrások biztosítása lehetővé teheti számukra a személyes kérdések megoldását, ami viszont jobban jelenléte a munkahelyen. Az olyan források, amelyek megmutatják az alkalmazottaknak, hogy emberként értékelik őket, lehetővé teszik számukra, hogy a legjobb és produktívabb énjük legyenek. Ha új erőforrást keres az Ön által irányított személyek számára, fedezze fel, hogy a Talkspace hogyan növelte a munkahelyi termelékenységet 36% -kal.

Fontos megérteni, hogy a cég mit kínál, és hogy ezeket az ajánlatokat közölje azokkal, akiket irányít, hogy tisztában legyenek a szolgáltatásokkal és azok kihasználásának módjával.

Példa alapján levezetve

A mentális egészség körüli robusztus és nyitott kultúra előmozdításának egyik legjobb módja a csapaton belül a példamutatás. Támogató, befogadó és türelmes környezet megteremtésével csapata kénytelen lesz megosztani Önnel és egymással. Fontos arra is ösztönözni a csapatot, hogy vegyen ki szabadságot és húzza ki a csatlakozást. A legjobb módszer erre, ha gyakorolod, amit hirdetsz! Biztosítanod kell, hogy a mentális egészségedről is gondoskodj, hogy gondoskodhass a csapatodról! Legyen figyelmes arra, amikor e-maileket küld a csapatának - ha éjfélkor küldi, akkor a csapat kitalálja, hogy milyen elvárásokat támaszt a választ illetően, ezáltal több stresszt keltve. A legjobb, ha egyszerűen megismered, milyen elvárások vannak a munkaidő és a rendelkezésre állás körül.

az alábbi statisztikai adatok közül melyek nem pontosak a skizofréniára vonatkozóan?

Ha keményen dolgozik saját, valamint csapata mentális egészségének támogatása érdekében, produktívabb és boldogabb környezetben lesz része. Amíg megteremti a helyet a nyílt párbeszéd és kommunikáció , egészségesebb és elkötelezettebb csapatot talál. És ez mindenkinek jó a mentális egészségére - és a termelékenységre!