Tábornok

Hogyan lehet legyőzni a stagnálást

Úgy érzi, mintha egy helyben ragadt volna, vagy nem tudja megteremteni a kívánt változást az életében? Megtanulják, hogyan kell visszavenni az irányítást ezekben az időkben.

Tábornok

Hogyan lehet elkerülni az „áldozati mentalitást”

Elgondolkodtál már azon, hogy miért vagyok én? amikor valami nem megy a maga útján? Tudja meg, hogyan vállalhat felelősséget és más stratégiákat, hogy erősek maradjanak, ha nehézségekkel szembesülnek.

Tábornok

Hogyan birtokolhatod ösztöneidet (és legyőzheted a bizonytalanságokat)

Te vagy a legrosszabb kritikusod, de mit csinálsz, ha a belső hangod túl messzire megy? Ismerje meg, hogyan lehet ellenőrizni bizonytalanságát a bizalom növelése érdekében.

Tábornok

Hogyan lehet egyensúlyban maradni a nagyobb életváltozások során

A főbb életváltozások, mind pozitív (új baba), mind negatív (szerettünk elvesztése) hatással vannak mentális egészségünkre. Fedezze fel, hogyan lehet egyensúlyban maradni!

Tábornok

Hogyan kell használni a kényelmetlenséget a közérzet javításához és az élet átalakításához

Ez a darab először a The Good Men Project című kiadványban jelent meg, amely megvilágosodott férfiasságot és férfiak történeteit kínálja.

Tábornok

2017-ben újévi fogadalmaimat teszem a mentális egészségről

Dominique St. Marie, a Talkspace ügyfélszolgálati képviselője úgy döntött, hogy valami mást próbál ki a mentálhigiénés határozatok kinyilvánításával.

Tábornok

Van-e „helyes út” az életben?

Az állandó nyomás, hogy „életcélja legyen”, nyomasztó lehet. Tudja meg, van-e egy igaz út, és tanuljon meg bízni abban, melyik döntés a megfelelő.

Tábornok

Summer Vibes: A mentális egészség lejátszási listája

Itt az ideje a Talkspace 2018-as nyári mentálhigiénés lejátszási listájának! A zene bizonyítottan csökkenti a szorongást és emeli a hangulatunkat. Hallgasson belül, hogy kihasználhassa ezeket az előnyöket!

Tábornok

A legjobb mentálhigiénés bloggerek, akiket követni kell

Rengeteg mentálhigiénés blogger létezik, ezért kezdje ezekkel. Megtudhat valami újat, ha követed őket!

Tábornok

Amerika törékeny érzelmi állapota

Az amerikaiak stresszesebbek, aggódóbbak és dühösebbek, mint valaha. Ismerje meg, hogy milyen tényezők befolyásolják a nemzeti érzelmeket, és hogyan viszonyulnak azokhoz a többi országhoz.

Tábornok

Frida Kahlo élete, művészete és mentális betegségei

A Mentális Betegségek Országos Szövetsége szerint Kahlónak könnyű depressziót diagnosztizáltak, 2 súlyos depressziós epizódot és öngyilkossági kísérletet szenvedett

Tábornok

Ezek azok a félelmetes könyvek, amelyeket eladunk

Azért hoztuk létre a heti könyvajánlatot, mert imádunk fantasztikus olvasmányokat biztosítani számodra, amelyekről úgy gondoljuk, hogy biztosan és valószínűleg profitálni fogsz.

Tábornok

Bízz bennem, a mentális betegség nem divat

Nem csak a hírességek beszélgetnek a mentális egészségről, hanem a divatmárkák is egyre inkább a mentálhigiénés üzenetküldést használják. Olvassa el, hátha ez hasznos vagy sértő.

Tábornok

Nem lehet bókot adni? Itt van miért ...

Néha valami szépet hallani magáról nem annyira kellemes. Lehet, hogy többet mond a mentális egészségéről, mint arról, hogy valaki bókol!

Tábornok

Jobban kell javulnunk a mentális betegségekről

Itt, a Talkspace-n büszke vagyok arra, hogy egy innovatív terapeuta csoport tagja lehetek, akik teljes szívvel hisznek a kialakulóban lévő „megbélyegzés nélküli” mentális egészséggel kapcsolatos mozgalomban

Tábornok

Mit jelent lelkiismeretesnek lenni?

Elgondolkodtál már azon, mit is jelent valójában mások lelkiismerete? Tudja meg, milyen tulajdonságok teszik lelkiismeretes emberré az önintegritás javítását.

Tábornok

Mi az egészséges, tisztelettudó férfiasság?

Valószínűleg hallott már a mérgező férfiasságról, de hogyan néz ki az egészséges férfiasság a férfiak számára? Ismerje meg a kettő közötti különbségeket.

Tábornok

Mi a Myers-Briggs személyiségteszt (és hogyan kell ezt elvégezni)?

A Myers-Briggs-féle személyiségteszt segítségével meghatározhatók a személyiségek különböző erősségei és típusai. Leare hogyan működik és hogyan kell bevinni!

Tábornok

Mikor válik öncélú humor humorossá?

Az önmegsemmisítő humor sok ember által kifejlesztett megküzdési mechanizmus. Bár megvan a maga helye, érdemes kijavítani ezt a szokást, ha boldogtalanná válik.

Tábornok

Miért érzéseink érzése erősít bennünket?

Az érzések és az érzelmek különbözőek. Fedezze fel, miért számít különlegesen az érzéseinek elfogadása, és hogy ez milyen hatással van a hosszú távú mentális egészségére.