A dolgok valóban jobbak lesznek, amikor LMBTQ-ként kerülsz ki?

egy fekete körömlakkkal rendelkező nő szivárványos gyertyákat tart

Színt vall az a folyamat, amellyel belül és társadalmilag is tudomásul veszik, hogy LMBTQ vagy.





Sajnos egy olyan világban élünk, amelyben az LMBTQ emberek továbbra is követelik a „kijutást”, mivel a heteroszexualitást az alapértelmezett (olvasható: normális) szexualitásnak tekintik. Ennek eredményeként gyakran arra kényszerítjük az embereket, hogy jöjjenek ki, különösen nyilvánosan.

Fedezzük fel a megjelenés néhány árnyalatát, és azt, hogy az LMBTQ egyén életének ez a fontos lépése hogyan lehet egyszerre előnyös és kihívást jelentő.





Az LMBTQ-ként való megjelenés előnyei

Természetesen számos előnye van annak, hogy megjelenik LMBTQ . Közülük a főbb a szorongásos és depressziós tünetek csökkenése, amelyeket súlyosbít a két élet elrejtése vagy élése.



Hihetetlen lebecsülés azt mondani, hogy a kijövetel súlyos teher feloldása. A megjelenés utáni pszichológiai könnyedség és megkönnyebbülés ezen gondolatát kutatások is alátámasztják. A kint tartózkodó LMBTQ-emberek alacsonyabb stresszjelzőkkel néznek szembe , szorongás és depressziós tünetek, mint furcsa társaik, akik még nincsenek kint.

A megjelenés előnyei lehetnek:

  • Csökkent stressz vagy szorongás
  • Közösséget találni másokkal, akik hasonlóak
  • A kapcsolatok elmélyítése (barátságok, család stb.)
  • Képesség további potenciális romantikus vagy szexuális partnereket találni
  • Fokozott önértékelés

A gyógyulás folyamata azonban ezzel még nem ér véget, annak ellenére, hogy sokan gondolják. A kijövetel egy gyógyulási folyamat végének tekinthető, amikor a valóságban ez csak az egyik kezdete.

honnan lehet tudni, hogy gyermeke autista

A kijövetel folyamatos folyamat

Megszabadítod, ha elmondod az embereknek, hogy LMBTQ vagy. Az első lépés a fényben, amikor ilyen sokáig élt az árnyékban, hihetetlen béke érzetet kelt.

Ez sok felelősséggel is jár. A kijövetel soha véget nem érő folyamat. Gyakran az LMBTQ embereknek életük során sokszor ki kell jönniük, amikor új környezetbe lépnek. Ennek fényében láthatja, hogy az első nyilatkozat miért csak az egész életen át tartó folyamat kezdete.

A „kint” lenni nem azt jelenti szorongás vagy elmúlik a félelem a negatív reakciótól. Sokak számára ez folytatódik (bár kisebb intenzitással) az idő múlásával. Bár remélhetőleg életed fő szereplői elfogadják Önt, LMBTQ-személyként azt is figyelembe kell vennie, hogy a főnökök, új munkatársak és új barátok - és barátok barátai - hogyan reagálhatnak személyazonosságának erre a darabjára. Soha nem lehet tudni, hogy utálják-e a furcsa embereket, vagy félretájékoztatott nézeteik vannak, amelyek hajlamosak kiszivárogni a mindennapi beszélgetésekbe.

LMBTQ személyként ez azt jelenti, hogy sok kényelmetlen helyzetbe kell kerülnie az élet során, nem tudni, hogy tárt karokkal fogadják-e kedélyessége miatt. Idegesség, amikor új emberek vagy csoportok vannak, gyakori , és nehéz terület lehet azok számára is, akik régóta békét kötöttek furcsa identitásukkal. Ez az aggodalom rendkívül nehéz lehet, különösen, ha már szorongással vagy depresszió kapcsolódó kérdések.

Intézményi kihívások a kijövetel után

Míg színt vall segíthet az LMBTQ-ban azonosított személynek végre megkönnyebbülés érzésében, új potenciális kihívásokat is előidéz, elsősorban a transz vagy nem nem megfelelő emberek számára. Szeretném azt gondolni, hogy egy kulturális elmozdulás szakadékán vagyunk, amelyben a transzneműek és a nemeket nem megfelelő emberek egyre nagyobb elfogadásra tesznek szert. Azonban még rengeteg munkánk van.

Az LMBTQ emberek közül sokan olyan életminőségi problémákkal szembesülnek, amelyeknek kevés köze van a belső elfogadáshoz.

Az LMBTQ közösséggel szemben még mindig léteznek diszkriminatív törvények

Amerikában csak mintegy felében vannak olyan törvények, amelyek védenek az LMBTQ-k bármilyen jellegű diszkriminációja ellen a foglalkoztatásban. És a legtöbb állam, amely rendelkezik bizonyos védelemmel, kizárólag az LMB-emberek megkülönböztetésellenes fellépését szolgálja, a transzneműeket hihetetlenül kiszolgáltatva a foglalkoztatási diszkriminációnak.

Ez nagyban hozzájárul a alulfoglalkoztatottság és szegénység ezekben a közösségekben . Hasonló tendenciák vannak az élet más fő területein is, mint pl lakhatás, lakóhelyek, egészségügyi ellátás és egyéb juttatások stb.

Ez azt jelenti, hogy amíg egy kultúra nem fogadja el teljesen és ünnepli az LMBTQ-embereket, addig nemcsak egyéni, hanem intézményi kihívásokkal is szembe kell néznünk. A kijutás mint folyamat hihetetlenül hasznos a furcsa emberek egészsége és jóléte szempontjából. A jogi és társadalmi körülmények azonban továbbra is bonyolíthatják a képet a furcsa emberek számára, amit láthatóságuk emellett bonyolíthat.

Támogatás és kényelem keresése a folyamatos kihívások ellenszereként

Az LMBTQ embereknek folyamatos támogatásra van szükségük, miután fizikailag és pszichológiailag is egészségesebb életet éltek. A barátok, a befogadó családtagok és a helyi közösség támogató terei jelzőfényként szolgálnak a láthatóan és kívülről egyaránt.

A Mentális Betegségek Országos Szövetsége szerint Az LMBTQ-emberek háromszor nagyobb eséllyel tapasztalnak mentális egészségi problémákat, mint depresszió vagy szorongásos rendellenességek, mint egyenesen . A támogató közösség megtalálása és felépítése életmentő lehet. Gyakran ez azzal jár, hogy először kijön az emberhez, majd megosztja ezt az igazságot a körülötted lévő másokkal.