Koronavírus

Mentálisan kemény maradni a COVID-19 alatt

Hogyan tudunk alkalmazkodni és leküzdeni a kihívást jelentő körülményeket? Azáltal, hogy prioritásként kezeljük a mentális egészségünket. A terapeuta szerint ez így történik.

Koronavírus

A Talkspace ingyenes terápiát adományoz a COVID-19 ellen küzdő egészségügyi dolgozóknak

1000 hónap ingyenes online terápiát adományozunk a COVID-19 kitörésére reagáló fronton dolgozó egészségügyi dolgozóknak. Olvass tovább.

Koronavírus

A COVID-19 kilakoltatási hullám mentális egészségi válság

A ház több, mint fizikai tető a fejünk felett, ez a mentálhigiénés ellátás. Így támogathatja közösségeink hajléktalan tagjait.

Koronavírus

A COVID-19 pandémiája és a mentális egészség védőhálójának szükségessége

A COVID-19 rávilágított és fokozta a meglévő egyenlőtlenségeket az amerikaiak azon képességeiben, hogy hozzáférjenek az olyan alapokhoz, mint a lakhatás és az egészségügy. Olvass tovább.

Koronavírus

A pszichológiai hatás az alapvető munkavállalókra a COVID-19 során

Az alapvető dolgozók minden nap megbirkóznak a munkahelyi nyomással annak szükségességével, hogy gondoskodjanak családjukról, akiket valószínűleg aggódnak a veszélyeztetés miatt. Olvass tovább.

Koronavírus

A koronavírusra adott válasz 6 szakaszának megértése

Egy érzés kijelölése egyszerűen nem elegendő a világjárvány megélésével kapcsolatos összetett és sokrétű érzelmek magyarázatához.

Koronavírus

A természettel való kapcsolattartás módjai a COVID-19 során

Míg a társadalmi távolságtartás idejét éljük, a természetének helyrehozása bonyolult lehet. Ezekkel a tippekkel újból kapcsolatba léphet a természettel.

Koronavírus

Mit jelent a mentés után a munkába állás a lelki egészség szempontjából?

Van szorongása vagy félelme a munkahelyre való visszatérés miatt? Így védhetjük meg mentális egészségünket, amikor elkezdünk visszatérni a munkába.

Koronavírus

Mi van, ha még egy pandémia nélkül is megnyomorító szorongása van?

Ha a pandémiát megelőzően megnyomorító szorongással küzdött, a tünetek súlyosbodhatnak a járvány miatt ...

Koronavírus

Mi a francot kell tennie az álláskeresőknek?

Az álláskeresés soha nem keleti bravúr, és a járvány gazdasági hatása még nagyobb kihívást jelentett számára. Használja ezeket a tippeket a közérzetének védelme érdekében.

Koronavírus

Miért vagyok ilyen kicsinyes a pandémia alatt?

Ha a COVID-19 alatt a szokásosnál ingerültebbnek érzi magát, ne aggódjon, nem vagy egyedül. Olvassa el, hogy megtudja, miért mulandó a türelmünk.

Koronavírus

Miért lehet a pandémiában a gazdaságra összpontosítani, káros lehet a mentális egészségre?

Ha a pandémiában a gazdaságról beszélünk, fennáll annak a kockázata, hogy negatívan befolyásolja jólétünket, íme, hogyan lehet leküzdeni ezeket az érzéseket.

Koronavírus

Miért nehéz a karantén az introvertáltak számára is?

Bár az introvertált emberek egyedüli időből táplálkoznak, a túl sok egyedül töltött idő negatív hatással van mindenki mentális egészségére. Így kezelheti.

Koronavírus

Miért nem tudunk semmiben megállapodni a koronavírusról

Amikor arra törekszünk, hogy másokat oktassunk a tényekről, az igazi empátia helyéről való kilépés hatékonyabb lesz, mint elvetni az ötleteiket. Itt van, hogyan.

Koronavírus

Miért nem kell produktívnak lennie, miközben önállóan elkülönül?

Noha a termelékenység néhányak számára hatékony megküzdési mechanizmus, nem mindenki számára működik. Kerülje el a kortárs nyomást, hogy produktív legyen ezekkel a tippekkel.

Koronavírus

Miért olyan nehéz új munkát kezdeni a COVID alatt?

Pszichológusunk elmagyarázza az új munkahely megkezdésének kihívásait a WFH korszakában, feltárva, hogy a fizikai interakció hiánya hogyan befolyásolja teljesítményünket.

Koronavírus

Hiányozni fogjuk a zárolást? Hogyan tartsuk be a megtanult leckéket

Milyen tanulságokat integrálhatunk a karanténból az új normális életbe? Valójában hiányozni fogunk? A következőket olvashatja el, hogyan vegye le a jót, és hagyja a rosszat a lezárásból.