Vallomás: Néha mentális betegségeket használok ürügyként a pelyhességre

nő az ágyban tartja a fej telefont az íróasztalon

Ez a történet a Mentális egészség vallomások sorozatunk része, olyan történetek gyűjteménye, amelyek olyan emberek történeteiből nyílnak meg, akik nyitva állnak olyan időkben, amikor bűnösnek vagy konfliktusnak érezték magukat a mentális egészségi problémájuk miatt.





Elég toleráns vagyok a legtöbb embertípussal szemben, de teljesen utálom a pelyheket. Megszakítottam a barátságokat, mert nem tudok megbirkózni mások pelyhességével, különösen, ha a tervek utolsó pillanatban történő megmentésének többszöri eseményéről van szó.

Egyesek azonban azt mondhatják, hogy képmutató vagyok. Miért? A mentális betegségem olykor azt okozza, hogy éppen az a típusú ember legyek, akit utálok.





A barátság kétirányú utca. Arra számítunk, hogy barátaink ugyanannyi időt és érzelmi munkát fordítanak a kapcsolat fenntartására, mint mi magunk. Természetesen tudjuk, hogy ez nem mindig így van, és én leszek az első, aki beismeri: néhány barátommal úgy érzem, kevesebbet adok, mint amennyit kapok. Legszebb barátaim legjobbjain is lecsaptam, és félek, hogy egyszer majd úgy döntenek, hogy lazára vágnak emiatt.

mennyi személyiségzavar van

A diagnózisaim súlyos depressziós és generalizált szorongásos rendellenességek. Mindkét mentális betegség rengeteg fizikai tünettel járhat - és általában is - az összes mentális mellett (mintha a közelgő végzet és a krónikus aggodalom érzése nem lenne elég). Ha durva folton megyek keresztül, valószínűleg rengeteg borzalmas gondolat és élettani érzés borzol rám, ami olyan egyszerű dologtól tart vissza, mint egy ebéd randevúja.



11 évesen kezdődött, amikor új városba költöztem, és kialakult a szorongásos rendellenességem. Folyamatosan olyan tünetek kínlódtak, mint a gyomorfájás és a mellkasi fájdalom, és fogalmam sem volt, hogyan lehet megbirkózni azzal, amit érzek. Ezek a betegségek miatt szinte minden születésnapi partin vagy kiránduláson átugrottam, ahová meghívtak, ami még nagyobb szorongáshoz vezetett.

Hogyan szerezzek barátokat egy új városban, ha soha nem szocializálódtam? Még ha jól is éreztem magam egy esemény napján, mégis megmentettem, mert számítottam arra, hogy lesz egy pánikroham ott. Otthon maradni és unatkozni jobb lenne, mint a társaik előtt megbomlani. Néha, 24 évesen, még mindig ugyanaz a gondolatom.

Emlékszem, hogy egy nappal, évekkel később, körülbelül három órán át a földön feküdtem hisztérikusan sírva, gyűlölve magam és gyűlölve azokat a kártyákat, amelyekkel az életben foglalkoztak. Újra és újra megkérdeztem magamtól: 'Miért pont én?' A családtagok kopogtak az ajtómon, hogy ellenőrizzenek, és sikoltottam, hogy távozzanak. Állítólag mellrákos sétán vettem részt a legjobb barátommal és egy összeállított csapattal, de nem tudtam leszállni a padlóról, nem is beszélve a könnyeimről. Olyan szöveget küldtem neki, amelyet rettegtem, közvetlenül az ütemezett terv előtt.

az 1 -es és a 2 -es bipoláris különbség

'Nagyon sajnálom, de nem hiszem, hogy sikerülne ...'

Természetesen részletesen kifejtettem, hogy milyen borzalmas lelkiállapotban vagyok, de annyira zavarban voltam és szégyelltem magam, hogy nem éreztem magam elég erősnek ahhoz, hogy áttúrom az érzéseket, elhagyjam a házat, és elmegyek sétálni. Pehely voltam, és mentális betegségem volt a mentségem.

Elég önbecsülõ vagyok, és ezzel - bosszantva a barátaimat, cserbenhagyva - még nehezebbé teszem magam. Nem számít, hányszor mondják: „Ne aggódj, teljesen megértem! Mindig van legközelebb! ” Nem tehetek róla, de legyőznek a bűntudattal.

Szóval, tudom, mindannyian utáljuk a pelyheket, és utáljuk a kifogásokat. Gyakran megkérdőjelezzük, hogy a kifogások valami extravagáns hazugság-e (vagy ez csak én és a bizalom kérdései?). De talán meg kellene lazítanunk ezeket az embereket. Ha valakicsinálvalóban mentális betegségekben szenvednek, pelyhesedésük jó okkal jár.

hogyan működik a lamictal a szorongás ellen

Remélem, hogy egyszer majd képes leszek átnyomni azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek megakadályoznak abban, hogy mindent megtegyek, amit akarok, hogy a mentális betegségek nem fognak vissza és nem lesznek mentségek.

Addig, kérem, viselje pelyhességemet.

A Talkspace megismeréséhez keresse fel a Wikipédia oldalunkat .