Gyermekek és válás: Hogyan segítsünk a gyerekeknek megbirkózni a válással vagy a különéléssel

Ugorj: Jelei, hogy a gyermek küzd Stratégiák a gyermek segítésére

Mindenki ismeri azt a statisztikát, hogy a házasságok 50% -a válással végződik. Amit azonban gyakran elfelejtünk, az az, hogy ezeknek a válásoknak a többsége a 18 év alatti gyermekeket érinti. Sok szülő küzd bűntudattal vagy félelemmel attól, hogy a válás milyen hatással lesz gyermekeik életére.

Mivel a gyerekek a szülőktől függenek, hogy biztonságban érezzék magukat, normális, ha a gyermek félelmet vagy zavartságot érez, amikor látja, hogy anyja vagy apja fáj, vagy egyre jobban elvonja figyelmét az új kihívások. Ha a szülők elmulasztják közölni változó érzelmeik és otthoni környezetük okát, a gyermek gyakran rosszul értelmezi a történteket. Kezdhetik azt feltételezni, hogy ők okozták a válást, vagy felelősséget vállalhatnak a szüleik újraegyesítéséért.

Jelei, hogy a gyermek küzd

Honnan tudod, hogy egy gyermek válással küszködik? A fiatalabb gyermekek visszaállhatnak a korábban kinőtt viselkedésükhöz, például az ágy nedvesítéséhez, cumi igényléséhez vagy dührohamokhoz. Azt is észreveheti, hogy jobban aggódnak vagy idegesnek tűnnek, amikor elválnak tőletek. Az idősebb gyermekek számos érzelmet tapasztalhatnak, például haragot, bűntudatot vagy akár megkönnyebbülést, amit a szüleik elválasztanak egymástól. Ha dühösek, agresszívabbakká válnak, depressziós vagy szorongásos tüneteket tapasztalnak, és elkezdenek elvonulni vagy elszigetelődni másoktól.

önértékelés humor alacsony önbecsülés

Íme néhány egyéb gyakori viselkedés vagy tünet, amely előfordulhat:

Akadémiai vagy viselkedési problémák
Hangulatingadozás
Kevesebb szocializáció a barátokkal
Kevesebb együttműködés a mindennapi feladatokkal
Csökkent önértékelés
Fokozott irracionális félelmek
A kommunikáció iránti érdeklődés hiánya

Mivel a válás során a szülők között felcsillanhatnak az érzelmek, a felnőttek megpróbálhatnak külön szülni, nem pedig együtt, hogy csökkentsék a verekedést. Mivel azonban a kapcsolat idővel kezelhetőbbé válik, a szülők gyakran úgy találják, hogy könnyebb együttműködni az ütemezésben és a nagy döntések meghozatalában.

Stratégiák a gyermek segítésére

Íme néhány további stratégia, amelyet sok szülő hatékonynak talált, amikor segített gyermekeinek megbirkózni a válással.

Kommunikálj együtt -Ha lehetséges, ne mondja el a gyermeknek egyedül a válást. Mindkét szülőnek jelen kell lennie. Annak érdekében, hogy a gyerekek felkészüljenek a közelgő átmenetekre, a lehető leghamarabb, és ne az utolsó pillanatban közöljék, mi történik.

Ne használja őket -Próbáljon meg nem bízni egy gyermekben érzelmi támogatásban a válás során. Szerelmükből erőt meríthet, de a támogatást a barátoktól, a családtól és a szakmai útmutatástól kell kapnia, ha szükséges. Próbáljon meg nem panaszkodni az exére a gyerekei előtt, és határozottan ne használja a gyerekeket közbülsőként az üzenetek továbbítására.

Vedd tudomásul a szomorúságot -Kísértést érezhet, hogy a válást mindenki számára boldog vagy jobb helyzetnek tüntesse fel. Bár a dolgok hosszú távon javulhatnak, fontos, hogy szánjunk időt arra, hogy elismerjük gyermekünknek, hogy a válás időnként szomorú, frusztráló és zavaró. Ne söpörje ezeket az érzelmeket a szőnyeg alá.

van -e demencia teszt

A stressz terjedésének megakadályozása -Bár fontos elismerni, hogy a válás nehéz, győződjön meg arról, hogy gyermekei nem hallják meg, hogy panaszkodnak vagy stresszelnek a pénzügyi aggályok vagy a válással kapcsolatos egyéb kérdések miatt. Fel tudják fogni ezt a szorongást és félelmet, és úgy érezhetik, hogy meg kell osztaniuk a felelősséget a felnőttek gondjainak kijavításáért.

Biztosítsa a szerkezetet -A két szülő és két különálló háztartás közötti oda -vissza mozgás kevésbé stresszes lehet, ha a gyermeknek hasonló szabályai és elvárásai vannak mindkét szülővel. A lefekvés idejének, felelősségének és következményeinek a lehető legnagyobb mértékben hasonlónak kell lenniük. Ha teheti, próbálja meg az utolsó pillanatban nem törölni vagy megváltoztatni a terveket.

Ösztönözze a kapcsolatokat -A gyermeknek soha nem szabad úgy éreznie, hogy választania kell a szülők között. Tudassa vele, hogy szeretné, ha pozitív és szeretetteljes kapcsolatot élnének át a másik szülővel, hogy ne érezzék magukat szakadtnak. Nem szabad úgy érezniük, hogy vicces történeteket vagy boldog gondolatokat kell elrejteniük veled az exeddel kapcsolatban.

Mindenekelőtt ne félj segítséget kérni, ha szükséged van rá. A családi tanácsadás, az iskolai tanácsadók és a kortárs támogató csoportok kiváló források lehetnek az Ön számára ebben a nehéz időszakban. Minél jobban vigyázol magadra, és felelősséget vállalsz az érett navigációs stratégiák elsajátításáért, annál több energiát és összpontosítást tudsz adni a gyerekeidnek. Ha nem tudja, hol kezdje, győződjön meg arról, hogy a gyerekei tudják, hogy mindig szeretni fogja őket, és mindig a szülei maradnak. Ha ismerik ezeket az igazságokat, akkor nagy valószínűséggel már jó irányba halad az egészséges és boldog emberek nevelése terén.

Utolsó frissítés: 2019. július 18