5 Meglepő életterületek, amelyeket a testdysmorphia érint

nő a tükörben bámul

Bár a test pozitivitása egy kicsit nagyobb figyelmet kap a médiában, sokan még mindig nem elégedettek 100% -kal a testük megjelenésével. Általában ez rendben van. Mindannyian rögzítünk egy-egy makacs ziccert, kopasz foltot, hasi zsír tekercset. Ez azonban problémává válhat, amikor elkezdjük megszállni bármelyik jellemzőt, ami nem tetszik, és nagyobb problémává tesszük, mint amilyen a valóságban lehet.
Szerint a Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve (DSM), a test diszmorfikus rendellenessége (más néven test dysmorphia) magában foglalja „a fizikai megjelenés egy vagy több észlelt hibájának vagy hibájának elfoglaltságát, amelyek nem észlelhetők vagy mások számára enyhének tűnnek”. Ról ről egy 50-ből az embereket a test diszmorf rendellenessége befolyásolja bármikor, és ez férfiaknál és nőknél nagyjából azonos ütemben fordul elő. A test dysmorphiáját a rendellenességek azonos kategóriájába sorolják, mint a Obszesszív-kompulzív zavar (OCD) azon kritériumok alapján, amelyek tetszik OCD , sok testdiszmorfiumban szenvedő egyén ismétlődő magatartást tanúsít, például testét „ellenőrzi” (akár a tükörben, akár a kezével, mint például a “problémás” terület megdöfésével vagy megszorításával), és rengeteg mentális energiát fordít testére gondolva.
Eltekintve attól a ténytől, hogy ez az elfoglaltság teljesen kimerítő lehet, a test diszmorfia klinikailag jelentős szorongást okoz - nemcsak mentális, hanem sok más életterületen is. Itt van öt módszer, amelyekben a test dysmorphia teljesen megzavarja az életvitel képességét.





1. Szociális

A testdiszmorfiumban szenvedők hajlamosak elszigetelődni, mert félelmet vagy szégyent éreznek más emberek felett, amikor látják azokat a vélt hibákat, amelyeket el akarnak rejteni. Ez elkerülheti a társadalmi helyzeteket és az alacsony önbecsülést, amelyek mind negatívan befolyásolják másokkal való kapcsolataikat. A 2005-ös tanulmány az akadémiai folyóiratbanTestképazt is kimutatta, hogy a test diszmorf rendellenességében szenvedők nagyobb valószínűséggel szenvednek szociális szorongásos rendellenesség , nagyobb társadalmi befelé fordulás és öntudat a nyilvános helyzetekben. Nem csoda tehát, hogy a test dysmorphia társadalmi életeket szenved.

2. Szakmai

Tanulmányok kimutatták, hogy a szép emberek általában többet fizetnek a munkahelyükön, jobban szeretik őket, és általában sikeresebbek. De a szépség nem csak az, amit más emberek látnak, hanem az is, amittelásd és mit érzel magad iránt. Azok, akiknek nagyobb az önbizalma, általában sikeresebbek a munkában, és a test „hibájával” foglalkoztatottak kevésbé rendelkeznek szellemi képességekkel, hogy összpontosítsanak és kitűnjenek munkájuk során.





3. Fizikai

A test dysmorphia egy vélt hibával, valós vagy képzelt tényezővel kapcsolatos, amelyről az ember azt hiszi, hogy sokkal nagyobb vagy észrevehetőbb, mint amilyen. E tekintetben a test dysmorphia nem fizikai rendellenesség, hanem ennek eredményeként számos fizikai tünet kíséri. Szerint a Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület , a test diszmorf rendellenességben szenvedők gyakran bőrszedéssel, túlzott ápolással és túlzott testmozgással vesznek részt a testük 'rögzítésében', ami hajhulláshoz, horzsolásokhoz és más súlyos mellékhatásokhoz vezethet. A test dysmorphia szintén szorosan összefügg a táplálkozási zavarok , és ezek a fajta kérdések hihetetlenül veszélyesek lehetnek az ember fizikai egészségére.

4. Pénzügyi

Ha különféle ruhákra, kozmetikumokra, diétás ételekre, plasztikai műtétekre, vagy drogokra és alkoholra fordít öngyógyítást, tetemes a foga a pénztárcájában. Sokszor, amikor az egyén a test dysmorphiájával küzd, ezek a vásárlások szintén teljesen feleslegesek és indokolatlanok. Ahelyett, hogy bízna szeretteinek megítélésében, akik azt mondják, hogy a hiba, amelyet látsz, nincs ott - vagy inkább fektessen be egy terapeuta látogatásába aki kihívhatja a testével kapcsolatos felfogásait - megpróbálja kijavítani. Ennek az az oka, hogy akkor is, ha a javítást sikeresnek találja, mindig egy másik probléma merül fel a sarkon.



5. Érzelmi

Szerint a Nemzetközi OCD Alapítvány , a test dysmorphiában szenvedők nagyobb valószínűséggel próbálnak öngyilkosságot, depresszióban, szociális szorongásban és az önértékelés csökkenésében szenvednek. A test dysmorphia másik következménye az az érzés, hogy csapdába esnek egy olyan testben, amely nem tetszik. Az ember cselekedetei és érzelmei mélyen kapcsolódnak a testünkkel kapcsolatos gondolatainkhoz, és sok ember találja meg, hogy a kognitív viselkedésterápia rendkívül hasznos volt a test diszmorf tüneteinek enyhítésében.
Mindezek a tényezők hozzájárulnak az életminőség csökkenéséhez, amellyel nem kell együtt élni. A legjobb dolog, amit tehet, ha aggódik amiatt, hogy a test diszmorf rendellenességeivel küzd, hogy beszéljen valakivel, akiben megbízik - legyen az családtag, barát, partner vagy terapeuta. Egy kis segítséggel végül azt a gyönyörű embert fogja látni, akit mindenki más lát.