4 meglepő ok elmennek terápiára, akik elmebetegek nem

terapeuta jegyzettömbbel és kliens a kanapén

Mi lenne a kezdeti reakciód, ha egy barát azt mondaná: „Nem találkozhatok. Terápiára kell mennem. ”? Nagy eséllyel a következő kérdésekre ugrana:





  • Van-e mentális betegségük?
  • Szétesik a házasságuk?
  • Gyógyulnak a függőségtől?
  • Vannak-e mögöttes családi bántalmazás vagy érzelmi problémák?

Ezek egyike sem különösebben pozitív. Valójában a „terápia” szó bármilyen változata igazságtalanul negatív konnotációhoz vezet. A terápiának több tucat különböző formája létezik, ezek a következők: pszichodinamikai terápia depresszió esetén az egzisztenciális terápiára, hogy segítsen az embereknek megtalálni az élet értelmét. Míg sokféle megközelítést úgy terveztek, hogy enyhítse a különféle rendellenességekben szenvedők szenvedését, számos olyan terápiás forma létezik, amelyek a mindennapi élethelyzetek egyszerű javítását szolgálják.

mennyi időbe telik a rem alvás

Itt van négy meglepő ok, amiért az emberek terápiára járhatnak:





1. Munka

Felnőtt lehet durva. Amint belép a munkaerőbe, úgy érzi, hogy az idő ellened dolgozik. Munkája sok irányba tolhatja és húzhatja, zavaros rendetlenséget okozva az agyának. A munkahelyi stressz meghibásodásokhoz és felrobbantásokhoz vezethet. A vadonatúj munka megkezdése rombolhatja a lelkiállapotát. Vannak olyanok is, akik „munkamániásnak” tartják magukat, és lehetetlennek tartják az irodától való leválasztást.

Egy jó terapeuta képes azonosítani azokat az eseményeket, amelyek károsak lehetnek az egészségére és a munkájára. Szerencsére sokan a terapeutáktól kérnek útmutatást, hogy segítsenek ezeknek a helyzeteknek a megoldásában, így az esetleges felfokozott érzelmek elhárulnak, a munkahelyek és a családi élet megmarad, és az első napos idegeskedők végül pihentetésre kerülnek.



2. Kapcsolatok, még a jók is

Amikor egy pár terápiára megy, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy kapcsolatuk kárhoztatott. Gyakran egyszerűen a kapcsolat megerősítésének eszközeként működnek. Ez a folyamat nem korlátozódik a romantikus kapcsolatokra, és kiterjedhet egy egyszerű barát-barát kapcsolatra is. Nincs két tökéletes ember, és kommunikációs módjaik sem lesznek mindig szinkronban.

Ezeknek a pároknak és pároknak a terápia egyfajta módja annak, hogy új kommunikációs csatornákat nyissanak egy harmadik féltől származó közvetítővel való együttműködés révén. Az ilyen típusú terápiát néha a következők közé sorolják interperszonális terápia , a tárgyalt témáktól függően.

A terápián való részvétel egysége egy hatalmas lépés a kapcsolatban, mert azt mutatja, hogy mindkét fél hajlandó nyitott és őszinte lenni gondolataival és érzéseivel kapcsolatban. Ezek a tulajdonságok előnyösnek bizonyulhatnak, amikor a kapcsolat előrehalad. A terapeuták képesek rámutatni az útlezárásokra, és megőrizni a kapcsolatokat - platonikus és romantikus - egyaránt boldogok és egészségesek.

3. Nevelés

A munkához és a párkapcsolathoz hasonlóan a szülői nevelés sem szelet. A gyermeknevelés küzdelme univerzális, csakúgy, mint az ezzel járó stressz és az egyre növekvő gondolatok arról, hogyan lehet jobb szülő.

mennyi ideig tart a terápia

A terapeuták képesek megvizsgálni szülői viselkedését, valamint a gyermek problémáit. A családtanácsadók javaslatokat tehetnek a növekvő fájdalmak enyhítésére. Gyakran a terapeuta azt javasolja, hogy a szülő időnként vegyen el egy kis időt a szülői kötelességektől, hogy elősegítse a feltöltődést. Fontos megőrizni az önérzetet, továbbra is személynek lenni, nem csak szülőnek. A terápia segíthet ebben a célban.

4. Önelfogadás

Néha mindannyiunknak szükségünk van az ész hangjára, amely képes megtámadni negatív önbeszédünket. Az emberek a terapeutákhoz fordulnak egy barátságos hangért, hogy az önelfogadás felé tolják őket. A terápia csodálatos módja annak, hogy a valóságban megalapozzuk önmagunkat és a világot. Talán az igazság arról, hogy ki vagy, pozitívabb, mint azt először gondoltad.

Az emberek gyakran elsősorban a mentális egészségi problémák kezelésének minősítik a terápiát. A terápiát igénybe vevőknek azonban nem mindig van „rendellenességük”. Egyszerűen életük javításának módját keresik. A következő alkalommal, amikor valamilyen támogatást keres a munkahelyén, a gyermekével, vagy ha inspirációt érez a kapcsolatok új szintre emeléséhez, fontolja meg a terapeutával való kapcsolatfelvételt. A békés elme békés élet.