15 idézet arról, hogy valójában mit jelent boldognak lenni

Fiatalabb koromban azt gondoltam, hogy boldog vagyok, amit magam is megtehetek - csak annyit kellett tennem, hogy pozitívan gondolkodtam, vigyorogtam az arcomon, és reméltem a legjobbat. Ahogy öregedtem, rájöttem boldogság … Nos, egy kicsit bonyolultabb ennél.

Munka kell hozzá, szándék kell hozzá - és bárki, aki mentális betegségekkel küzd vagy nehéz élethelyzetekkel küzd, a boldogság megtapasztalásához szükség lehet terápia , tanácsadás , életmódváltások , és néha gyógyszer .

Más szavakkal, nincs egy gyors és egyszerű válasz arra, hogy boldog életet éljünk, és az, hogy hogyan jutunk el oda, más és más embereknek tűnik. Az egyik dolog, amit megtanultam az évek során, azonban az, hogy sokat lehet tanulni abból, hogy mások hogyan találták meg a boldogságot, és az általuk megszerzett bölcsességet.

Itt van 15 idézet a boldogságról, amely inspirál téged, motiválja te, emeld fel a kedved és mutasd meg neked, hogy a boldogság nem egy mindenki számára megfelelő megközelítés.

15 idézet a boldogságról

1. 'Az egyetlen dolog, ami boldoggá tesz, az, ha boldog vagy azzal, aki vagy, és nem azzal, akit az emberek gondolnak.' - Goldie Hawn
2. „Amikor a boldogság egyik ajtaja becsukódik, kinyílik egy másik; de gyakran olyan sokáig nézünk a zárt ajtóra, hogy nem látjuk azt, amelyik kinyílt előttünk. ' - Helen Keller
3. 'Pokoli kezdet, felismerni, mi tesz boldoggá.' - Lucille Ball
4. 'Megtanultam, hogy az emberek el fogják felejteni, amit mondtál, az emberek el fogják felejteni, amit tettél, de az emberek soha nem fogják elfelejteni, hogy mit éreztettél velük.' - Maya Angelou
5. „Ha mások felé nézel, hogy teljesül-e, soha nem fogsz kiteljesedni. Ha boldogságod a pénztől függ, soha nem leszel boldog önmagaddal. Elégedj meg azzal, amid van; örülj a dolgok módjának. Amikor rájössz, hogy nincs semmi hiány, a világ hozzád tartozik. ” - Lao Tzu
6. „Ha azt akarod, hogy mások boldogok legyenek, gyakorold az együttérzést. Ha boldog akarsz lenni, gyakorold az együttérzést. ” - Dalai láma
7. 'A boldogság az, amikor az, amit gondolsz, amit mondasz, és amit csinálsz, összhangban vannak.' - Mahatma Gandhi
8. „Hangsúlyozza a pozitívat, ne a negatívat. Olyan elcsépeltnek hangzik, de sokan kiválogatnak valami panaszt, ahelyett, hogy azt mondanák: „Hé, ez nagyon jó volt!” Nem nehéz remek dolgokat találni, ha megnézzük. ” - Betty White
9. - Úgy éreztem, hogy a tüdőm felfújódik a tájon - levegő, hegyek, fák, emberek. Azt gondoltam: „Ez az, hogy boldog legyek.” - Sylvia Plath, A Harangkorsó
10. 'A nagyon nehéz és igazán elképesztő dolog feladni a tökéleteset és megkezdeni azt a munkát, hogy önmagaddá válj.' - Anna Quindlen
11. „Nincs olyan, mint a mély lélegzet, miután ennyire nevettek. A világon semmi sem hasonlít a gyomorfájásra a megfelelő okok miatt. - Stephen Chbosky,Egy különc srác feljegyzései
12. „Számold meg az életkorodat a barátok által, ne az éveket. Mosolyogva számold meg az életedet, ne a könnyeket. ” - John Lennon
13. - A boldogság meleg kiskutya. - Charles M. Schulz
14. 'Nem védheti meg magát a szomorúságtól, ha nem védi meg magát a boldogságtól.' - Jonathan Safran Foer
15. „A félelemtől, a magánytól vagy a boldogtalanságtól a legjobb gyógymód az, ha kimenni valahová, ahol csendben lehet, egyedül lehet az egekkel, a természettel és Istennel. Amíg ez létezik, és minden bizonnyal mindig lesz, addig minden szomorúságnak megvannak a kényelme, bármilyen körülmények között is. - Anne Frank

Az oldalon túl

Nem tudok rólad, de ezeknek az idézeteknek az elolvasása csak egy kicsit több fényt, egy kicsit több optimizmust és egy kis örömet adott a napomnak. És talán erről van szó - az élet pillanatait faragva a boldogság gondolatához ülve - akár az írott szó, egy könyv, egy film vagy egy jó baráttal folytatott beszélgetés révén. Sok szempontból a boldogság a kapcsolatról szól, önmagunkkal és másokkal. Ott van a szedésért, ha megkeresi - és időt szán rá.

De ez nem azt jelenti, hogy mindig könnyű. Közülünk a legszándékosabbak is olyan időket tapasztalni, amikor az életünk sötétsége igazságostúl sok, és semmiféle idézet-olvasás, szeretteivel folytatott beszélgetés, habfürdő vagy más öngondoskodási technika nem cselekszik.

Ne feledje, hogy a boldogságot nem egyedül kell folytatni. Néha a boldogság megtalálása szakmai segítséget igényel. A jó terapeuta vagy online tanácsadó segíthet megérteni, mi az, ami elérhetetlenné teszi számodra a boldogságot, és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, hogy jobban érezd magad. Segítségével a boldogság mindannyian megtapasztalhatjuk - ez minden bizonnyal megérdemli.