10 megtévesztő feltételezés a mentális betegségről: Tanuld meg az igazságot

Az „elmebetegek” legnépszerűbb Google-képi eredményei a következők: John Hinckley (az a férfi, aki megpróbálta meggyilkolni Ronald Reagan elnököt), egy hajléktalan, az Aurora lövöldözős és Jack Nicholson képei az „Egy repült a kakukkfészek felett” című filmben. és a „The Shining”.

Ezek az eredmények azt a valóságot tükrözik, hogy a közvélemény miként tekint az elmebetegekre, és bántó, megbélyegző feltételezéseket tesz róluk. A terapeuták hálózatának tapasztalataira támaszkodva és a mentálhigiénés szakemberek felé fordulva egy adag valóságot olvastunk fel, hogy egyesével el lehessen tüntetni azokat a feltételezéseket, amelyekkel találkoztak, és szégyellni a megbélyegzést.

Itt az ideje, hogy az emberek megértsék, mit is jelent valójában az elmebeteg.

1. feltételezés: A mentális betegségben szenvedők veszélyesek és erőszakosak

'Ha vérzik, akkor vezet.' Ez azt jelenti, hogy a média aránytalanul beszámol azokról az esetekről, amikor mentális egészségi állapotú emberek erőszakos cselekedeteket követnek el. Aztán ott van a filmipar, ahol a gazemberek gyakran pszichotikusak. Ez az egyik fő oka annak, hogy a Google képkeresésének legnépszerűbb eredményei híres lövészek és filmek pszichopata szereplői.

'Több az iskolai lövöldözésről, mint a pozitív darab a valódi mentális betegségben szenvedőkről, akik mindennap hozzájárulnak a világunkhoz' BipolarOnline.com Blake LeVine vezérigazgató elmondta a Talkspace-nek.

Igazság: A mentális betegségben szenvedők valószínűleg áldozatok

Az elmebetegek valójában nagyobb eséllyel esnek erőszak áldozatává a tanulmány megjelent az American Journal of Mental Health.

Legtöbbjük nem erőszakos, mondta Helyreállítási felhatalmazási hálózat Gaye Tolman vezérigazgató. Több mint 25 éves mentális egészségügyi szakemberként szerzett tapasztalata során minden 10 kezelt állapotában nagyjából egy erőszakos elmebeteggel találkozott.

a hallucinációk és téveszmék közötti fő különbség az

2. feltételezés: A legtöbb hajléktalan ember elmebeteg

Mindannyian látjuk, hogy esetenként elmebeteg hajléktalanok trágárságokat vagy hülyeségeket kiabálnak, nyilvánvalóan nagy szükségük van pszichiátriai segítségre. De helytelen azt feltételezni, hogy a legtöbb hajléktalan ember elmebeteg, vagy hogy mentális betegség miatt vált hajléktalanná.

Igazság: A legtöbb hajléktalan ember NEM mentálisan beteg

A hajléktalan emberek csupán 33% -a szenved súlyos mentális betegségekben, mint például skizofrénia, skizoaffektív rendellenesség, bipoláris rendellenesség és súlyos depresszió. több tanulmány a kezelés érdekképviseleti központja 2014-ben gondozott.

3. feltételezés: A fehér emberek többet szenvednek a mentális betegségektől

A fehér emberek több kezelést kapnak a mentális betegségek miatt, mert hajlamosak kiváltságokból fakadni, amelyek nyitottabbá és hozzáférhetőbbé teszik őket. Ez megalapozza azt a feltételezést, hogy hajlamosabbak legyenek a mentális betegségekre. Ők azonban nem ettől szenvednek a legjobban.

Igazság: A kisebbségek többet szenvednek a mentális betegségektől

A fokozott stresszt okozó gazdasági és kulturális hátrányok miatt a kisebbségek jobban ki vannak téve a mentális betegségeknek, például a depressziónak.

autista spektrum teszt gyerekeknek

'Sajnos a tanácsadással és gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos kulturális megbélyegzés sok etnikai kisebbséghez tartozó embert megakadályoz abban, hogy mentális egészségügyi kezelést keressenek.' Kimber Shelton Ph.D., mondta a Talkspace-nek.

Az afroamerikaiak vannak a leginkább veszélyeztetettek, és korlátozott hozzáféréssel rendelkeznek a mentális egészségügyi ellátáshoz Amerikai Pszichológiai Társaság .

4. feltételezés: Azok az emberek, akik boldognak / normálisnak látszanak vagy cselekszenek, nem mentálisan betegek

Terapeuta Jessica marchena Az LMHC a Talkspace-nek mesélt egy családbarátról, aki öngyilkos lett, annak ellenére, hogy nagyszerű karrierje és boldog házassága volt. Azok az emberek, akik nem értenek a mentális betegségekhez, ránéznek olyanokra, mint Marchena barátja, és azt gondolják: „Úgy tűnik, minden remekül megy neki. Hogyan lehet depressziós?

Igazság: Az elmebetegek nem cselekszenek, vagy nem néznek ki bizonyos módon

A mentális betegség arca ugyanolyan lehet, mint bármely más. Semmilyen módon nem néz ki vagy viselkedik az emberekben, amit garantáltan észreveszünk vagy abnormálisnak észlelünk. Ne feledje, hogy a mentális betegségben szenvedők nem „őrültek”.

5. feltételezés: A mentális betegségben szenvedők hibásak, mert nincs elég akaratuk megváltozni

Terapeuta Michelle Cleary találkozott olyan emberekkel, akik úgy gondolják, hogy a depresszióval küzdők eltüntethetik a tüneteiket, de túl lusták és motiválatlanok ehhez. A többi mentálhigiénés szakember fele, akikkel beszéltünk, felsorolta ezt a depresszióval és a mentális betegségekkel kapcsolatos általános tévhitként.

Az emberek néha súlyosbítják ezt azzal, hogy az elmebetegeket melodramatikusnak vagy túl makacsnak ítélik a változáshoz, seattle-i tanácsadó Kristen Martinez - mesélte a Beszédtérnek.

Igazság: Az emberek általában nem hibásak

Ha valakit hibáztatunk depresszióval küzdeni, az olyan, mintha azt mondanánk egy mellrákos nőnek, hogy haldoklik, mert nem akar elég rosszul élni. Mentális vagy sem, a betegségek csak ok nélkül jöhetnek létre. Az emberek anélkül hordozhatják a diagnózist, hogy észrevennék. És ez nem az egyetlen hasonlóság a mentális és orvosi betegségekben.

6. feltételezés: A mentális betegség és a fizikai betegség külön van

Azok az emberek, akik nem értik a mentális betegségeket, azt mondják, hogy a tünetek „nem valósak” vagy „a fejedben vannak”, de az elme hat a testre és fordítva.

Ez különösen elterjedt probléma azoknak az anyáknak, akik szülés utáni depresszióban szenvednek - mondta pszichológus Katayune Kaeni . Az emberek úgy érzik, hogy valami „nincs rendben velük”, ahelyett, hogy kezelendő betegségként fogadnák el.

Igazság: A mentális betegségnek lehetnek orvosi tünetei és Visa Versa

A mentális betegségek, például a depresszió, fájdalmakat, fájdalmat, gyomor-bélrendszeri problémákat, alvászavarokat, étvágyváltozásokat és még sok mást okoztak, a Országos Orvostudományi Könyvtár . Ezzel szemben az orvosi betegségekkel való megbirkózás stressz mentális betegséghez vezethet . Az elme és a test összefonódnak, és inkább egymást nyomják és húzzák, ahelyett, hogy önállóan cselekednének.

7. feltételezés: A mentális betegségben szenvedőknek gyógyszerre van szükségük

Mivel a pszichotróp gyógyszerek, mint például az antidepresszánsok, népszerű módszerek a mentális betegségek kezelésére, azok, akik nem ismerik ezt, feltételezik, hogy gyógyszerekre van szükség, és hogy az elmebetegek egész életükbe elviselik őket.

Igazság: A gyógyszerek nem mindig szükségesek

Az emberek egyedül pszichoterápiát alkalmaztak mentális betegségek kezelésére, vagy a terápia és a gyógyszerek kombinációjára. Sok esetben az ügyfelek csak a beszélgetési terápiát részesítik előnyben.

8. feltételezés: A mentális betegség meghatározza a szenvedőt

Mivel a mentális betegségek közvetlenül befolyásolják a viselkedést, mint az orvosi betegségek, az emberek néha meghatározó tulajdonságnak tekintik. Ruth Spalding , LMSW, rámutatott arra a nyelvi tendenciára, hogy az emberek gyakrabban használják az 'ő' nyelvet a mentális betegségek helyett a 'nála' nyelv helyett. Most vegye fontolóra az ellenkezőjét: Nem lenne furcsa, ha azt mondaná, hogy „ő celiakia”, és nem azt mondja, hogy „celiakia van”?

Igazság: Ez egy kis része annak, aki

A mentális betegségekkel küzdő emberek túlnyomó többségével nem fogja tudni, hogy ez a teher terheli őket, hacsak nem mondják meg. És ha mégis elmondják neked, tudd, hogy nem szabad, hogy beárnyékolja mindazt, amit róluk tudsz.

9. feltételezés: Alapvetően különböző emberek

Néhány terapeutának, akivel beszélgettünk, olyan ügyfelek voltak, akik más embereket éreztek vagy hittek abban, hogy alapvetően más típusú embernek érezték magukat, mintha mentális betegségük azt jelentené, hogy különböznek születésüktől. A média- és filmipar súlyosbítja ezt a másság érzését azzal, hogy szélsőséges esetekkel ábrázolja az elmebetegeket olyan emberekként, akik másként gondolkodnak és működnek, mint mások (gondolják: „A szép elme”).

Igazság: Általában nem vagyunk annyira különbözőek

Lehetséges, hogy valaki elmebeteg lesz, majd kezeli ezt a betegséget.

'Alelnök voltam, mielőtt összeomlottak volna' - mondta Tolman (korábban említettem). 'Az emberek nem tudják, mit keressenek.'

mik a nárcisztikus vonások?

10. feltételezés: Minden elmebeteg ember magának tartja

Ez a feltételezés egy másik eredménye annak a mentális betegeknek a népszerű ábrázolásában, hogy zavartak, zárkózottak és frontot állítanak fel, hogy „normálisnak” tűnjenek. Sok szenvedő nem említi betegségét, mert enged a megbélyegzésnek, vagy attól tart, hogy ez kirúgja őket. Vannak azonban akik erről beszélnek .

Igazság: A csillagok és a mindennapi emberek nyíltan beszélnek róla

Ritka, de létezik olyan nyilvános vagy szakmai környezet, amely nyitottan fogadja az embereket a mentális betegségekkel kapcsolatos küzdelmeik iránt. Tolman elmondta, hogy munkatársai közül sokan, akárcsak ő, mentális betegségekkel foglalkoztak, és tapasztalataikat arra használták fel, hogy kapcsolatba lépjenek az ügyfelekkel.

Vannak olyan mentálhigiénés kezdeményezésekkel rendelkező hírességek is, mint például Demi Lovato Legyen vokális . Nyilvánosan beszélt a bipoláris zavar kezelésének kihívásairól.

Amit tehetünk

Amint az emberek tudomásul veszik ezeket a feltételezéseket, és megtanulják abbahagyni azok megfogalmazását, arra összpontosíthatnak valódi jelek, amelyekre az embereknek segítségre van szükségük . Ha elég erőteljes erőfeszítéseket teszünk a megbélyegzés megtörése és a mentális betegség tényeinek megértése érdekében, akkor talán a sikeres mentálhigiénés harcosokat, mint Demi Lovato, az „elmebetegek” legmagasabb keresési találatába taszíthatjuk.