A 10 legnagyobb akadály a fekete mentális egészség előtt

Szerint a A Columbia Egyetem Pszichiátriai Tanszéke , a felnőtt fekete közösség 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel tapasztal súlyos mentális egészségügyi problémákat, mégis csak minden harmadik afrikai-amerikai, akinek segítségre van szüksége, valóban megkapja azt . Összehasonlításképpen: a feketék körülbelül 25% -a keres mentális ellátást, míg a fehérek 40% -a.





Számos akadály gátolja ezt az eltérést, és megnehezíti a feketék számára a hozzáférést szakemberek . Ezek egy része a fekete terapeuták hiányát, a közösségen belüli kulturális megbélyegzést és a magas költségeket foglalja magában.

a mentális betegségek régi gyógymódjai

1: A mentális egészség magas költségei

A megfizethető ápolási törvény ellenére az afro-amerikaiak mintegy 12 százaléka nincs biztosítva és mint Dr. LaToya Gaines megjegyzi, hogy még az egészségbiztosítással rendelkezők is gyakran nem rendelkeznek mentálhigiénés szolgáltatásokkal, vagy drága társfizetéssel vagy levonással rendelkeznek.





Néhány terapeuta úgy dönt, hogy nem köt biztosítást, és sokan nem értik, hogyan használhatják ki a hálózati előnyöket az ülések költségeinek fedezésére, mondja nekünk. A zsebből történő fizetés gyakran nem választható sok feketének, és az anyagi lehetőségek hiánya megakadályozza őket abban, hogy következetesen lelki egészséggel foglalkozzanak.

2: Családi szégyen a mentális egészség körül

Amikor a 25 éves Hafeezah Nazim több mint öt évvel ezelőtt kezdett el terápiára járni, az egyik legnagyobb aggodalma az volt, hogy családja elutasította a mentális egészséget. Mindig paranoiás érzés volt bennem, amikor kiábrándultam az érzéseimből, mert attól tartottam, hogy az emberek megismerik a „családi vállalkozásomat”, és hogy a családomat diszfunkcionálisnak tekintik. Ezeket az ötleteket generációkon keresztül adták át a szüleimnek, és megtanították testvéreimnek és nekem.



3: A mentális betegségek kulturális megbélyegzése

A családi szégyen gyakran a fekete közösség mentális egészségét övező szélesebb kulturális megbélyegzésből fakad. A terápiára lépés a gyengeség jele, és szégyellni valója. Sok fekete ember nem tekinti a terápiát reális vagy életképes segítségnyújtási lehetőségnek, és a mentális egészség nem tekinthető olyan dolognak, amelyre összpontosíthat, javíthat vagy szakmai segítséget kérhet, Dr. Racine Henry megoszt. Ehelyett, mint Dogan Garden , terapeuta és alapítója @blkfolkxtherapy megjegyzi, hogy más biztonságosabb utakhoz fordulnak, mint például az egyház, a barátok és a gyógyító körök.

4: A sokféleség hiánya az egészségügyben

Gyakran a feketék szívesebben beszélnek valakivel, aki hasonlít rájuk, és jobban megérti a tapasztalataikat, de sajnos 2014 -ben csak kb. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség tagjainak és munkatársainak 2 százaléka feketének azonosították. Ez nemcsak megnehezíti a terapeuta megtalálását, mondja Dr. Gaines, hanem azt is jelenti, hogy a terheink elég gyorsan megtelnek. A képviselet hiánya megnehezítheti a tanácsadót keresők számára a szükséges segítség megtalálását, amikor szükségük van rá. Dr. Gaines hozzáteszi, hogy a fekete terapeuták toborzása és megtartása a képzési programokban kulcsfontosságú.

5: Gyenge kompetencia a nem fekete klinikusok körében

Ahogy Dr. Henry elmagyarázza, nem minden klinikus képzett arra, hogy legyen tisztában vagy kíváncsi arra, hogy a kultúra, faj és etnikai hovatartozás milyen hatással van egy személy mentális és érzelmi jólétére. Nazim úgy találta, hogy ez a helyzet akkor, amikor elkezdett terápiára járni, miközben egyetemista volt. Annyi minden, ami végül napvilágot látott az üléseim során, az én identitásomhoz kötődött, és azt tapasztaltam, hogy sok árnyalt, fajhoz és nemhez köthető dolgot kell elmagyaráznom a terapeutámnak, aki fehér és férfi is volt, mondja.

6: A fehérség mint a mentális egészség alapja

Dogan elmagyarázza, hogy a legtöbb pszichológiai képzés, amelyet a terapeuták kapnak, a fehér emberek tapasztalatain, normáin, értékein és meggyőződésein alapul, amelyek befolyásolhatják a nem fekete terapeuták kompetenciáját. A DSM-5 általában nem veszi figyelembe a szimptomatológiát befolyásoló kulturális tényezőket, és olyan diagnózisokat, amelyek olyan kulturális kérdésekről beszélnek, mint a faji megkülönböztetés vagy az akkulturáció. A tanácsadás, a pszichológia és a szociális munka képzési programjai aligha tartalmazzák a fekete mentálhigiénés elméletek, kutatók és gyakorlók hangját.

7: Bizalmatlanság az orvosi iparral szemben

Sok fekete ember gyanakodni kezdett a tágabb egészségügyi rendszer iránt, mivel korábban rosszul bántak velük és rosszul diagnosztizáltak, ami a rabszolgaságból ered. Az eugenikától a haranggörbeig a történelem során a pszichológus közösség bizalmatlanságot keltett a fekete közösségekben etikátlan bánásmód, kizsákmányoló kísérletezés, valamint általános hiányalapú és kulturálisan alkalmatlan bánásmód révén, Dr. Janelle S. Peifer magyarázza. Generációk óta a fekete családok, akik tapasztalták vagy együtt éltek azokkal a szülőkkel, akik közvetlenül szenvedtek ezekből a betegségekből, bizalmatlanságot tanúsítottak a mentálhigiénés kezelés iránt, amely a terápiával és a mentális egészségügyi kezeléssel kapcsolatos megbélyegzést jelenti, amely még ma is fennáll.

8: A folyamatban való navigálás nehézségei

Sydney Gore (27) összehasonlítja a terapeuta keresésének folyamatát az álláskereséssel, és bár ma már számos online erőforrás áll rendelkezésre, amelyek megkönnyítik a folyamatot, ez mégis elsöprő lehet. Sokan nem tudják, hol kezdjék el az igényeiknek megfelelő terapeutát keresni, mondja Gaines. Ezenkívül a legtöbben nem tudják, milyen kérdéseket tegyenek fel egy potenciális terapeuta számára, amikor először találkoznak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy megfelelőek -e.

9: Érzelmi tétovázás

A fekete embereket gyakran megtanítják arra, hogy tartsák magunkban érzéseinket, így a terapeuta megtalálása után is különösen nehéz lehet a megnyitás folyamata. Nazim azt mondja, hogy még hat évvel a terápia után is érzelmi tétovázást tapasztal. Az érzelmekről beszélni olyasmi, amit sokunknak nem tanítanak közvetlenül, hogyan kell csinálni - mondja Dr. Gaines. Tehát az ötlet, hogy megtanuljuk, hogyan kell megosztani ezt a folyamatot egy idegennel, ijesztő lehet.

10: Negatív múltbeli tapasztalatok

Gyakran gyakori, hogy a fekete emberek láttak már korábban tanácsadót - önkéntes és/vagy akaratlan -, és a tapasztalat nem volt nagyszerű - magyarázza Dr. Gaines. Ennek oka lehet a terapeuta kulturális tudatosságának és kompetenciájának hiánya vagy más tényezők. Ezek a negatív tapasztalatok eltántoríthatják a fekete embereket attól, hogy új tanácsadót találjanak, és folytassák a gyógyulási folyamatot.

Elvitel: Mindezek a problémák megnehezítik a segítség megtalálását és kérését. Ugyanakkor a szisztémás rasszizmus nagy károkat okoz a fekete mentális egészségben, és táplálja a válságot depresszió és öngyilkosság .

Utolsó frissítés: 2021. május 21

Még szintén kedvelheted:

Hogyan segít nekem az edzés: 5 edző osztja meg a mozgás mentális egészségügyi előnyeit

Hogyan segít nekem az edzés: 5 edző osztja meg a mozgás mentális egészségügyi előnyeit

Pseudobulbar Affect (PBA) diagnózis: tippek a szükséges ellátáshoz

Pseudobulbar Affect (PBA) diagnózis: tippek a szükséges ellátáshoz

Férfi depresszió és szorongás a sportolókban

Férfi depresszió és szorongás a sportolókban

5 dolog, amit soha ne mondjon elmebetegnek, és mit mondhat helyette

5 dolog, amit soha ne mondjon elmebetegnek, és mit mondhat helyette

Van -e gyermekének internetes játékzavara?

Van -e gyermekének internetes játékzavara?

Az optimális mentális egészség érdekében adjon hozzá rendszeres adag természetet

Az optimális mentális egészség érdekében adjon hozzá rendszeres adag természetet